Dealing with Different Sleep Patterns

obstructive sleep apnoea

(n) chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn

neglected

(adj) bị bỏ quên, bị xem nhẹ

cyclically

(adv) theo chu kỳ

arousal threshold

(n) ngưỡng đánh thức

ontogenetically primitive

(adj phr) nguyên thủy về mặt phát triển sinh học

intermittent

(adj) ngắt quãng, không liên tục

muscle atonia

(n) tình trạng mất trương lực cơ

asynchronous

(adj) không đồng bộ

twitching

(n/v) sự co giật nhẹ

precursor

(n) dấu hiệu báo trước, tiền thân

neurodegenerative disease

(n) bệnh thoái hóa thần kinh

autonomic disturbance

(n) rối loạn thần kinh tự chủ

narcolepsy

(n) chứng ngủ rũ

abrupt withdrawal

(n phr) sự ngừng đột ngột

recreational drugs

(n) chất kích thích giải trí

vivid dreams

(n phr) giấc mơ sống động

intrinsic

(adj) nội tại

periodic leg movements

(n phr) cử động chân lặp lại khi ngủ

fetal life

(n) giai đoạn bào thai

self-soothe

(v) tự trấn an, tự dỗ ngủ

consolidated sleep pattern

(n phr) mô hình giấc ngủ ổn định

brain maturation

(n phr) sự phát triển hoàn thiện của não

developmental problems

(n phr) vấn đề phát triển

persistent

(adj) kéo dài, dai dẳng

behavioral program

(n phr) chương trình điều chỉnh hành vi

long-term safety

(n phr) độ an toàn lâu dài

delayed sleep phase syndrome

(n phr) hội chứng rối loạn giấc ngủ muộn

hypnotic

(n/adj) thuốc gây ngủ

uncertainty

(n) sự không chắc chắn

circadian cycle / circadian rhythm

(n) nhịp sinh học

entrained

(adj/v) được đồng bộ hóa

extrinsic factors

(n phr) yếu tố bên ngoài

pineal hormone

(n phr) hormone tuyến tùng

secretion

(n) sự tiết ra

retina

(n) võng mạc

free-running cycle

(n phr) chu kỳ sinh học tự do

progressive advancement

(n phr) sự tiến triển dần dần

polymorphism

(n) tính đa hình

predisposed to

(adj phr) có xu hướng dễ mắc

adolescence

(n) tuổi vị thành niên

chronotherapy

(n) liệu pháp điều chỉnh thời gian sinh học

perturbation

(n) sự xáo trộn

synchronizer

(n) yếu tố đồng bộ hóa

act out dreams

thể hiện hành động theo giấc mơ

suffer from sleep disorders

mắc rối loạn giấc ngủ

wake frequently during the night

thức giấc thường xuyên vào ban đêm

regulate the sleep/wake cycle

điều chỉnh chu kỳ ngủ/thức

develop a syndrome

phát triển một hội chứng

respond to treatment

đáp ứng điều trị

disrupt sleep patterns

làm gián đoạn giấc ngủ

cope with shift patterns

thích nghi với ca làm việc

re-adjust the circadian clock

điều chỉnh lại đồng hồ sinh học

exposure to bright light

tiếp xúc với ánh sáng mạnh