Speaking Health

Khỏe mạnh

Healthy = physical fit = in (tip-top) shape = in (good) trim = in the pink = hale and hearty (người già)

Tràn đầy năng lượng

As fresh as a daisy = as sound as a bell = as fit a fiddle

Tràn đầy sinh lực

bursting with health/vitality = robust health

cảm thấy không khỏe

Be under the weather = be off colour = feel poorly = run out of steam/fall ill/ be taken ill

Nhiễm bệnh

Suffer from = contract = be infected with/catch (bệnh lây) = come down with (bệnh nhẹ)

nhạy cảm, dễ bị ảnh hưởng đe dọa bởi cái gì

Be vulnerable/susceptible/sensitive/prone to

truyền nhiễm, mãn tính, cấp tính

contagiuos/infectious, chronic. acute

pathogen

mầm bệnh

immune system

hệ miễn dịch

đau đầu dữ dội, đau nhức cơ thể, ho khan kèm ho có đờm, nghẹt mũi/chảy nước mũi và sốt nhẹ

A killer headache/body aches/a dry cough/a chesty cough/ a runny rose/ a blocked nose/ a stuffy noses/ sore throat/ a slight fever

bị sốt

Run/burn a fever

cảm thấy gai người, ớn lạnh

Get the chills

kiệt sức

fatigue/bushed/beat/wiped out/worn out/ be on one’s last leg

ngất

Black out/ collapse/faint/lose consciousness/ pass out

ốm rất nặng, mệt mỏi rã rời

Sick as a dog = look/feel like death warmed over

cận kề cái chết

have one foot in the grave = be at death’s poor

thuốc kháng sinh; thuốc hạ sốt, ảm cúm; thuốc giảm đau

antibiotics=aspirin=painkiller

nằm nghỉ trên giường

Have a bed rest = be laid up

không thể đi làm

Not able to report to work = out of commission

gọi báo nghỉ ốm

Phone in sick

Đã qua cơn nguy kịch

Be over the worst/ be on the mend/be on the road to recovery

khỏe mạnh bình thường trở lại

As right as a rain

lạ

Exotic (environment/food/etc)

trầy xước, vết thương nhỏ

cuts and bruises

căng cơ

strain/pull a muscle

thả lỏng

unwind=wind down=chill down

recreation

giải trí

rất tốt, rất hiệu quả

work wonders/ do wonders for one’s (health, etc)

Giảm mỡ, tăng cơ

Get in(to)shape = keep fit = tone up/bulk up the muscle

shrewd a few pounds >< bulk up a weight

Giảm mỡ >< Tăng cơ

Huấn luyện mắt, tai, tay và cơ bắp

Train one’s eye/ears/hands/muscle

quicken my reflexes

tăng phản xạ

sức bền, sức chịu đựng, độ dẻo dai, độ mềm dẻo

endurance=stamina=flexibility=suppleness

morale

nhuệ khí

sportsmanship

tinh thần thượng võ

competitiveness

cạnh tranh

win-at-all-cost attitude

thắng bằng mọi giá

aggressiveness

hung hăng

người hâm mộ

enthusiast=devotee=aficionado=supporter=admirer

halftime

nghỉ giữa trận (2 hiệp)

interval

nghỉ giữa các hiệp

biased toward

thiên về 1 bên

bắt đầu

kickoff=start

tham gia

engage in = involve in = participate in

qualify for

lọt vào vòng tiếp theo

Hô khẩu hiệu / Hát đồng thanh.Reo hò / Cổ vũ; Huýt sáo. Phất cờ và giương biểu ngữ

chant=cheer=whistle=wave flag and banner

sự gắn kết

fraternity = togetherness

Trận đấu gay cấn, hồi hộp=Những khoảnh khắc nghẹt thở

Thrilling match = emotional roller coaster=breathless moment

nỗ lực kinh người để vượt qua khó khăn

Sweat blood = Sweat one’s gut(s) out
=> put in/give/go through/wind with blood, sweat and tears

đánh bại, chiến thắng, vượt qua

defeat = cream = prevail against/over+sb/st = carry/win the day

bị đánh bại

be defeated = get creamed = collapse

quan tâm đến sức khỏe

be conscious of = be aware of => be health conscious

từ bỏ thói quen xấu

avoid vices = keep away from bad habits = kick a bad habit

Theo chế độ ăn lành mạnh

Adopt/lead/start/follow (a healthy lifestyle, a good habit, a healthy diet, etc)

kiểm tra sức khỏe tổng quát

A check-up

lười vận động

be a couch potato = a sedentary lifestyle

nỗ lực hết sức mình, cố gắng tối đa trong công việc hoặc hoạt động thể chất

work up a sweat=put one’s back into it=give one’s all=stretch one’s limit

đi tập/ đi bơi

hit the gym/pool/etc

lượng ăn vào

sugar/fat/salt + intake

đồ ăn nhanh

processed/takeaway/fast/greasy/oily/fried/junk+food =ready meals

binge eating/drinking/watching/etc

Ăn uống/xem quá nhiều một lúc

Better safe than sorry=Prevention is better than cure=Nip it in the bud

Phòng bệnh hơn chữa bệnh

You are what you eat = Health is wealth

Sức khỏe là tài sản

break the record

phá kỉ lục

compete against sb

thi đấu với ai

professional >< ameteur

chuyên nghiệp >< nghiệp dư

Dying underwater = drowning