Recreación y deporte inclusivo

cuando se realizan los primeros deportes adaptados para personas en silla de ruedas y cual era su objetivo

en 1946. de esto fue responsable el ludwing guttman, neurólogo y neurocirujano que implementó en Inglaterra por primera vez deporte en silla de ruedas, incluyendo tiro con arco, baloncesto y atletismo. en un principio fueron creados como una forma de restaurar el bienestar psicológico de heridos por la segunda guerra mundial a través del buen uso del tiempo libre a través del deporte, pero luego averigua que el deporte además influye de forma positiva en el sistema neuromuscular y en la reinserción social

cómo llega el deporte adaptado a sudamérica?

luego de la poliomielitis en 1950 sudamérica se suma al movimiento de deporte adaptado como una forma de rehabilitar a las personas a través de la actividad física

Comité Paralímpico Internacional

es una organización sin fines de lucro cuya visión es crear un mundo inclusivo a través del deporte y su misión es liderar el movimiento paralímpico, supervisar la realización de los juegos paralímpicos y apoyar a sus miembros para facilitar que los para atletas alcancen la excelencia deportiva.

en que año y donde el CPI logra convocar los primeros juegos paralímpicos a la par de los olímpicos

barcelona 1992

en que año los juegos parapanamericanos tienen su primera versión

1999 en CDMX. participan 1000 atletas de 18 países

en que año chile participa por primera vez en los juegos paralímpicos

1969 en Buenos Aires

en que año chile participa por primera vez en los juegos paralímpicos de invierno

2002, con la participación de tomás del villar y patricio morandé

quien obtiene la primera medalla paralímpica

cristian dettoni en tenis de mesa. guadalajara 2011

Comité Olímpico de Chile

se crea con la finalidad de dar continuidad a los procesos deportivos de los deportistas paralímpicos y, a su vez, crea la comisión Ad Hoc Paralímpica en 2012.

cual es el objetivo del COCH

se encarga de la planificación de la preparación y participación de atletas paralímpicos en juegos sudamericanos, parapanamericanos y paralímpicos tanto de verano como de invierno

cuales son los 17 deportes que integran el programa de los juegos parapanamericanos santiago 2023

• para atletismo

• para bádminton

• para ciclismo en pista

• para ciclismo en ruta

• para natación

• para powerlifting

• para taekwondo

• para tenis de mesa

• tiro para deportivo

• para tiro con arco

• baloncesto en silla de ruedas

• fútbol para ciegos

• fútbol PC

• gólboll

• judo

• rugby en silla de ruedas

• tenis en silla de ruedas

actividad recreativa

todas aquellas experiencias que producen placer y pertenecen a la educación no formal, que contribuyen al desarrollo integral del participante y son llevadas a cabo en su tiempo libre de forma voluntaria

actividad física

toda actividad que requiere un grado de esfuerzo

actividad física adaptada

se entiende como el movimiento, actividad física y deporte con énfasis en los intereses, requerimientos y capacidades de los individuos con condiciones limitantes como discapacidades, problemas de salud o envejecimiento

el estado de chile tiene como deber

• promover la actividad física

• facilitar las condiciones necesarias para realizar actividad física

• dar protección al desarrollo de diferentes formas de actividad física

• promulgar diferentes políticas nacionales con relación al deporte

deporte adaptado para PeSD según el marco legal

aquella modalidad deportiva que se adecúa a las PeSD ajustando reglas o implementos para su desarrollo que no conlleven la pérdida de la esencia misma del deporte, así como aquellos deportes especialmente diseñados para este grupo de personas con el fin de permitirles su práctica

la política nacional de deporte considera planes y programas para

• formación del deporte

• deporte recreativo

• deporte de competición

• deporte de alto rendimiento

deporte recreativo

actividades físicas efectuadas en el tiempo libre con exigencias al alcance de toda persona de acuerdo a su estado físico y edad, y que son practicadas según reglas de las especialidades deportivas o establecidas de común acuerdo por los participantes, con el fin de mejorar la calidad de vida y salud de la población y fomentar la convivencia familiar y social

deporte de alto rendimiento

aquel que implica una práctica sistémica y de alta exigencia en la respectiva especialidad deportiva

atleta de alto rendimiento

aquellos que cumplan con las exigencias técnicas establecidas por el IND con el COCH y la federación nacional deportiva respectiva afiliada al deporte, y quienes integren las selecciones nacionales de cada federación

Instituto Nacional de Deportes

Le corresponde ejecutar la política nacional de deportes, administrar el fondo nacional para el fomento del deporte, de forma tal que pueda financiar parcial o totalmente proyectos, medidas, programas y desarrollo del deporte en todas sus modalidades y manifestaciones, y tiene a su cargo:

• la promoción de la cultura deportiva en la población

• la asignación de recursos para el desarrollo del deporte

• la supervigilancia de las organizaciones deportivas en los términos que establece la ley

Comité Paralímpico de Chile

Es la máxima organización paralímpica del país. Se rige por sus propios estatutos y reglamentos, por disposiciones de la carta paralímpica y directrices del comité paralímpico internacional que les sean aplicables en conformidad con la legislación nacional y convenciones internacionales

CPISRA

es la federación de deporte y actividades recreativas para personas con PC

cual es el objetivo de la CPISRA

• Otorgar y promover oportunidades de deportes y actividades recreativas

• Desarrollar el deporte adaptado

• Proporcionar plataformas para la participación en el deporte competitivo y de élite regional e internacional

como comienza la CPISRA

comienza con la formación de la Sociedad Internacional de PC (ICPS) en 1969, y no es hasta 1978 en los juegos de Edimburgo cuando la CPISRA se convierte en una sociedad independiente

hitos relevantes del Racerunning

Se crea en 1991 en Dinamarca y es en 2001 que comienza a ser desarrollado oficialmente por la CPISRA. En 2011 hace su debut en los IWAS y en 2018 en campeonatos mundiales de para atletismo europeo. En 2019 hace su debut en los WPA en Berlín

primer deporte desarrollado por la CPISRA y su aporte

Boccias. Proporcionan una vía deportiva necesaria para las personas con discapacidad grave

hitos relevantes de la Boccia

tienen su debut paralímpico en 1984 y en 2013 la Federación Internacional de deportes de Boccias (BISFED) se independiza de la CPISRA

que deportes son realizados por la CPISRA

• boccia

• slalom en silla de ruedas

• frame football

• racerunning

• fútbol PC

fútbol PC

tiene 7 jugadores por cada equipo y un partido se juega en 2 tiempos de 30 minutos c/u. está diseñado para personas con PC o lesión cerebral adquirida y puede ser jugado como actividad recreativa o deportiva a nivel de clubes, regional, nacional o internacional

clasificación fútbol PC y regla

FT1: deficiencias graves

FT2: deficiencias moderadas

FT3: deficiencias leves

se debe tener en todo momento al menos 1 jugador FT1 en cancha y no se puede tener más de 1 jugador FT3

representa el futbol PC

federación internacional de futbol PC (IFCPF)

racerunning

deporte que implica correr con el apoyo de un marco. está diseñado para que personas con PC con deficiencias motoras y de movilidad graves puedan desarrollar un deporte aeróbico. también se recomienda para personas con enfermedad de parkinson, distrofia muscular o cualquier enfermedad que implique alteraciones en la movilidad y equilibrio

el marco para racerunning

sirve para apoyar la parte superior y peso del cuerpo para que las piernas impulsen al atleta hacia adelante. se compone de 3 ruedas, un sillín, no tiene pedales y un centro de gravedad bajo para permitir estabilidad. el sillín contrarresta el balanceo lateral y sirve como asiento en reposo

clasificación racerunning

RR1: Afectación grave de EEII y tronco, propulsión de piernas ineficaz, control de tronco deficiente y afectación de EESS

RR2: Afectación moderada de EEII y tronco, asimetría pero propulsión más eficaz que RR1

RR3: Afectación leve o moderada de 1 o ambas EESS, control de tronco de regular a bueno, propulsión eficaz y no existe reflejo de sobresalto

slalom en silla de ruedas

es un deporte que comprende el desplazamiento en silla de ruedas a través de un circuito con obstáculos. requiere de control de velocidad de la silla y permite adquirir habilidades básicas del uso de la silla que son esenciales para la vida diaria

equipo esencial slalom

conos verticales, cronómetro, portapapeles y silbato. en profesionales se les otorga banderas a los oficiales, cinta métrica y de piso

frame football

es un deporte adaptado para personas con PC o trastornos asociados que presentan problemas para desplazarse y deben realizarlo con la ayuda de un marco

boccias

son un deporte de precisión con pelotas, puesto que el objetivo es lanzar pelotas de cuero lo más cerca de una pelota blanca. se puede jugar en equipos de 2-3 o individualmente. en un principio estaba diseñado para personas con discapacidad grave pero ahora es más inclusivo con otras discapacidades. sin embargo, sólo personas que presenten alteraciones en las 4 extremidades pueden participar de forma competitiva

clasificación boccia

B1: Los individuos lanzan, patean o ruedan una pelota de Boccia. Pueden presentar problemas de moderados a severos con el agarre y función de la mano. Las personas dependen de una silla de ruedas o silla eléctrica para las actividades diarias

B2: Las personas tienen más estabilidad que B1 y pueden caminar distancias cortas

B3: Individuos con PC que están afectados en las 4 extremidades y tienen dificultad para lanzar, patear o rodas una pelota. Se utiliza una rampa para ayudar a los individuos y es posible que tengan un asistente que los ayude a posicionar la rampa

B4: Individuos que no tienen PC pero que tienen una discapacidad de moderada a grave que afecta la forma en que lanzan la pelota de Boccia

BISFED

promueve el desarrollo del deporte entregando y facilitando oportunidades para participar en competencias de elite y apoyando el crecimiento y desarrollo del deporte al ser inclusivo para todos

LM y sobrepeso

66% de personas con LM tiene sobrepeso porque presenta parálisis en musculatura esencial para la ejercitación

LM y capacidad respiratoria

tiende a ser menor ya que el desplazarse en silla de ruedas requiere de ejercitación de musculatura de tronco y brazos, por lo que sus requerimientos fisiológicos son mucho menores a los típicos. A lo anterior se le suma que al tener pérdida de la actividad del SNS, existe una distribución del flujo sanguíneo complicada en áreas no ejercitadas, por ende, menos sangre puede volver al corazón en cada latido

volumen de oxigeno maximo

capacidad de llenado de oxígeno que tiene una persona en un minuto mientras realiza alguna actividad

volumen de oxigeno peak

maxima capacidad de consumo de oxigeno de una persona. está determinada por la masa muscular, GC y cantidad de oxigeno que puede ser llevado, extraido y utilizado por el cuerpo

adaptaciones entrenamiento LM

• Aumento fuerza muscular

• Aumento resistencia musculatura de brazos

recomendaciones para el ejercicio

evitar lesiones por sobreuso de EESS:

• variar modos de ejercicio entre semanas

• Fortalecer musculatura superior de la espalda, posterior del hombro

• Estirar los músculos de la parte anterior de hombro y pecho

• vaciado del dispositivo vesical o rectal para evitar sintomas de disreflexia autonomica

Disreflexia autonomica

cuadro clínico que aparece en pacientes con LM por encima de T7 caracterizada por crisis de sudoración, taquicardia e hipertensión como consecuencia del llenado vesical o rectal

baloncesto en silla de ruedas

Igual que en el convencional, es un deporte cuyo objetivo de cada equipo es encestar en la canasta del adversario e impedir que el equipo contrario enceste. Se juega en 4 periodos de 10 minutos cada uno y son 5 jugadores por equipo

cancha baloncesto en silla de ruedas

28 de largo x 15 de ancho

sillas de ruedas baloncesto en silla de ruedas

63 de altura para jugadores con clasificación clase 1.0 a 3.0 y 58 con 3.5 a 4.5. no tienen frenos y los movimientos se ejecutan gracias al tronco. No están permitidos los mecanismos que faciliten la conducción, frenos o cambios de marcha. Es considerada parte del jugador, es decir, si se golpea una parte de ella, se considera una falta tal como si le hubiese pegado al jugador

clasificación

• clase 1.0: poco o ningun control de tronco en plano frontal, ninguna rotacion de tronco, equilibrio en posición frontal y lateral disminuido

reglas

• en un partido la suma de los puntos de los 5 jugadores en cancha no puede ser mayor de 14 puntos

• El ”caminar” en el básquetbol convencional, en este caso es llamado “traslación” donde el jugador no botea y da dos braceos en la silla de ruedas, se penaliza

• no golpear, patear o bloquear el balón intencionalmente

• equipo de 12 miembros max

volumen de acción

el límite al que un jugador puede mover su tronco de forma voluntaria en cualquier dirección y volver con control a la posición vertical sin apoyo de la silla de ruedas