Manual de Masaje Terapéutico y Estético - Tarjetas de Repaso

Conjunto completo de fichas didácticas de pregunta y respuesta basadas en el Manual de Masaje Terapéutico y Estético del Instituto Aldey, abarcando anatomía, fisiología, técnicas de masaje, aparatología, aromaterapia y estética corporal.

¿Qué es la imagen personal según el Módulo 1 del manual?

Es la identidad que la persona construye de sí misma a través de su indumentaria y el cuidado de sus rasgos físicos para presentarse en sociedad como prolongación de su papel, manera de ser y personalidad.

¿Cuáles son las capacidades y competencias fundamentales que conforman el perfil profesional del/la masajista?

Conocimiento del cuerpo humano y zonas musculares, dominio de distintas técnicas de masaje, agilidad, sensibilidad y ritmo en las manos, empatía, capacidad de escucha, profesionalismo en la comunicación/puntualidad y formación permanente.

¿Qué elementos deben tenerse en cuenta para el equipamiento y acondicionamiento del gabinete de masajes?

Ambiente armónico con colores claros (blanco, beige o pastel), orden y limpieza, muebles funcionales de poco espacio, luz regulable, plantas, aromas frescos/aceites esenciales, aislamiento de ruidos con música suave y temperatura agradable.

¿Cuándo debe confeccionarse y cómo debe mantenerse la ficha técnica del paciente?

Se realiza en la primera sesión para registrar datos personales, estado de salud y masajes aplicados, y se debe completar con la información actualizada cada vez que el paciente concurre a una sesión.

¿Cuál es la definición de célula presentada en el manual?

Es la unidad morfológica y funcional de todo ser vivo, representando el elemento de menor tamaño que se puede considerar vivo.

¿Qué organelos y estructuras celulares se identifican en este esquema de la célula animal?

Incluye el núcleo, nucléolo, cromatina, mitocondrias, retículo endoplásmico rugoso y liso, ribosomas, aparato de Golgi, vesículas de Golgi, lisosomas, vacíolo, centrosoma, citoesqueleto y membrana plasmática.

¿Qué es un tejido y cómo se clasifica según su origen embriológico?

Es un conjunto complejo y organizado de células de uno o varios tipos con comportamiento fisiológico coordinado y origen común. Se clasifica en tejidos especializados y tejidos no especializados.

¿Cuáles son los cuatro tipos de tejidos fundamentales y sus funciones principales?

1. Tejido epitelial (recubrir superficies corporales externas e internas). 2. Tejido conectivo (unir y soportar otros tejidos). 3. Tejido muscular (funcionamiento mecánico mediante actina y miosina). 4. Tejido nervioso (percibir estímulos y traducirlos a señales eléctricas).

¿En qué se diferencian un sistema y un aparato dentro del cuerpo humano?

Un sistema es un conjunto de órganos con igual estructura u origen embriológico (ej. sistema nervioso); un aparato es un conjunto de órganos distintos en estructura que contribuyen juntos a realizar la misma función (ej. aparato digestivo o respiratorio).

¿Cuáles son las magnitudes de extensión, peso y espesor de la piel en un ser humano adulto?

Ocupa una extensión de $2\,\text{m}^2$, pesa aproximadamente $4\,\text{kg}$ y posee un espesor que oscila entre $0{,}5\,\text{mm}$ en los párpados y $4\,\text{mm}$ en el talón.

¿Qué capas de la piel se observan organizadas desde la superficie hasta la profundidad en este diagrama?

Epidermis (capa superficial epitelial avascular), Dermis (capa media conjuntiva vascularizada) e Hipodermis (capa profunda de tejido subcutáneo adiposo).

¿Qué función desempeña la unión dermoepidérmica?

Ancla la epidermis a la dermis y es responsable del intercambio de oxígeno, nutrientes y productos de desecho entre la dermis vascularizada y la epidermis avascular.

¿Cuáles son los estratos celulares que componen la epidermis?

Estrato germinativo o basal, estrato espinoso, estrato granuloso, estrato lúcido, estrato córneo y estrato disyuntivo.

¿Cuánto tiempo dura aproximadamente el proceso completo de renovación epidérmica por descamación?

Dura aproximadamente 4 semanas (28 días).

¿Cómo se dividen las capas de la dermis y qué porcentaje de su espesor representan?

Estrato papilar (superficial, representa el $20\%$ del espesor, compuesto por tejido conectivo laxo y colágeno) y Estrato reticular (profundo, representa el $80\%$ del espesor, compuesto por tejido conectivo denso, colágeno y elastina).

¿Qué estructuras de envoltorio conectivo se muestran en la organización del músculo esquelético estriado?

El endomisio rodea a cada fibra muscular individual, mientras que el perimisio envuelve a todo el fascículo muscular.

¿Cuáles son las cuatro propiedades fisiológicas principales del tejido muscular?

Excitabilidad eléctrica, contractilidad, extensibilidad y elasticidad.

¿Cómo se produce el mecanismo de contracción muscular según el modelo del sarcómero ilustrado?

Durante la contracción, las cabezas de miosina se unen a los filamentos de actina deslizándolos hacia la línea M, reduciendo el ancho de la banda H y de la banda I.

¿Cómo se clasifican los tipos de fibras musculares en el músculo estriado?

Fibras de contracción lenta o rojas (Tipo 1, aeróbicas, resistentes a la fatiga), Fibras de contracción rápida o blancas (Tipo 2, anaeróbicas, de alta intensidad y rápida fatiga) y Fibras de contracción intermedia (Tipo 2a).

¿Cuál es la diferencia entre contracción isométrica e isotónica?

En la contracción isométrica la longitud muscular permanece casi constante mientras aumenta el tono; en la contracción isotónica la longitud se modifica por acortamiento manteniendo el tono constante.

¿Cómo se definen los roles musculares agonista, antagonista y sinergista?

Agonista: músculo que al contraerse genera la fuerza principal de la acción. Antagonista: realiza la acción contraria. Sinergista: colabora con el agonista para realizar el movimiento.

¿Qué volumen diario de linfa se produce en el cuerpo humano y en qué venas desembocan los conductos principales?

Se producen entre 2 y 3 litros al día. El conducto linfático derecho y el conducto torácico desembocan en el sistema venoso en el punto de unión entre la vena subclavia y la vena yugular interna.

¿Qué componentes y vasos principales se señalan en la anatomía del sistema linfático?

Vasos y capilares linfáticos, ganglios linfáticos (cervicales, axilares, intestinales e inguinales), timo, bazo, médula ósea, conducto torácico y conducto linfático derecho.

¿Cuáles son los órganos linfoides primarios y secundarios y qué función cumplen?

Primarios: Médula ósea (hematopoyesis) y Timo (maduración de linfocitos). Secundarios: Ganglios linfáticos (filtración e inmunidad), Bazo (filtrado sanguíneo) y Tejido linfoide asociado a mucosas (MALT).

¿Cómo se distribuye la circulación sanguínea dentro del corazón según el diagrama adjunto?

La sangre desoxigenada entra por las venas cavas a la aurícula derecha, pasa al ventrículo derecho y sale por la arteria pulmonar hacia los pulmones. Regresa oxigenada por las venas pulmonares a la aurícula izquierda, pasa al ventrículo izquierdo y sale por la aorta al cuerpo.

¿Cómo se clasifican los huesos según su morfología externa?

Largos (diáfisis y epífisis, ej. fémur, húmero), Cortos (sustancia esponjosa interna, ej. carpo, tarso), Planos (tres láminas compactas, ej. esternón, costillas, omóplato) e Irregulares (ej. vértebras).

¿Cuántas vértebras forman la columna vertebral y cómo se dividen por regiones?

Está compuesta por 33 vértebras: 7 cervicales (incluyendo atlas C1, axis C2 y C7 prominente), 12 dorsales o torácicas, 5 lumbares, 5 sacras (fisionadas) y 4 a 6 coxígeas (fusionadas).

¿Qué alteraciones estructurales y posturales de la columna vertebral se ilustran en esta imagen?

Muestra la Posición Normal, Escoliosis (desviación lateral), Cifosis (exageración de la curvatura dorsal hacia afuera) y Lordosis (exageración de la curvatura lumbar hacia adentro).

¿Cuáles son las contraindicaciones principales para la aplicación de masajes?

Problemas vasculares en fase aguda (infartos, aneurismas, trombosis), procesos infecciosos, fiebre, heridas abiertas e inflamación. En el embarazo está contraindicado durante el primer trimestre.

¿En qué se diferencia el efecto de la maniobra de roce suave frente al roce profundo?

El roce suave es sedante, relajante y sirve de toma de contacto conectando con terminaciones nerviosas. El roce profundo añade presión en dirección centrípeta (hacia el corazón) para aumentar la circulación sanguínea y linfática.

¿Cuáles son las características y efectos de la maniobra de amasamiento?

Consiste en la compresión, agarre, elevación y estiramiento transversal con ligera torsión de los músculos. Mejora la circulación, elimina toxinas, ablanda contracturas y aumenta la flexibilidad muscular.

¿Qué es la maniobra de percusión y en qué zonas del cuerpo está contraindicada su aplicación?

Es una maniobra estimulante que aplica golpes ligeros a ritmo rápido. No debe aplicarse sobre la columna vertebral, várices, zona renal ni ganglios linfáticos.

¿Qué es una contractura muscular y cuáles son sus síntomas característicos?

Es una contracción involuntaria y permanente de un músculo o sus fibras. Síntomas: dolor, abultamiento local, rigidez articular/muscular, debilidad, inflamación, hormigueo y pérdida de fuerza.

¿Qué etapas de termoterapia se recomiendan para tratar una contractura muscular?

En los primeros días se aplica calor local (efecto vasodilatador que relaja e incrementa el flujo sanguíneo). En la segunda etapa se aplica contraste frío/calor (efecto vasoconstrictor/vasodilatador que estimula fuertemente la circulación).

¿Qué proporciones de aceite esencial y base se utilizan en adultos comparado con poblaciones sensibles?

En adultos se mezclan 100 partes de crema base/aceite vegetal por 5 partes de aceite esencial. En niños, ancianos y embarazadas se utiliza 1 parte de aceite esencial por cada 100 partes de base.

¿Qué tipo de piedras y temperatura se emplean en la terapia con piedras calientes?

Se emplean entre 15 y 20 piedras volcánicas o basálticas, aplicadas a una temperatura de $35\,\text{°C}$ a $37\,\text{°C}$.

¿Cuáles son las cuatro maniobras fundamentales del Drenaje Linfático Manual (DLM)?

1. Bombeo. 2. Vaciado. 3. Arrastre. 4. Vaciado con bombeo.

¿Cuáles son las indicaciones clínicas principales del Drenaje Linfático Manual?

Linfedema (obstrucción de linfa), lipedema (compresión vascular por tejido adiposo) y retención de líquidos en el embarazo.

¿A qué frecuencia opera el ultrasonido terapéutico y qué beneficios aporta a los tejidos?

Trabaja a $1\,\text{MHz}$ ($1\text{ millón de pulsaciones/segundo}$). Eleva la temperatura profunda de los tejidos, facilitando el trabajo manual profundo, acelerando la recuperación y mejorando la cicatrización.

¿Qué es el TENS y mediante qué mecanismo produce analgesia?

Es una estimulación eléctrica nerviosa transcutánea. Produce un bloqueo de la señal nerviosa periférica del dolor y estimula la liberación de endorfinas para crear analgesia natural.

¿Cuáles son las generalidades de un tratamiento de masaje estético corporal?

Tiene una duración total de 20 a 25 sesiones, se aplica 2 o 3 veces por semana y requiere un mantenimiento de 1 vez por semana.

¿En qué se diferencian la adiposidad ginoide y la adiposidad androide según su localización?

La adiposidad ginoide predomina en glúteos y muslos; la adiposidad androide se acumula principalmente en el abdomen y el tronco.

¿Qué efecto fisiológico produce la aplicación de un gel caliente (termogénesis) sobre la adiposidad?

Eleva la temperatura local entre $5\,\text{°C}$ y $6\,\text{°C}$, aumentando el metabolismo en un $10\%$ por cada grado de incremento térmico para acelerar la lipólisis.

¿Cuáles son los cuatro grados de evolución de la celulitis?

Grado I: piel lisa que muestra poceado solo al pellizco fuerte. Grado II: piel lisa que muestra poceado al pellizco suave. Grado III: nódulos visibles a simple vista de pie. Grado IV: nódulos visibles, palpables y dolorosos.