module 3 acupressuur 5 elementen

wat zijn de 5 effecten van acupressuur

vrijmaken van erdorfine

verlichten van spierkramp

sneller verdwijnen van verwondingen door afvoer van giftige stoffen en verhoogde bloedtoevoer

opbouwen van het immuunsysteem van het lichaam

vrijmaken van natuurlijk bijnierschorshormoon

waarvoor is endorfine nodig

pijnbestrijding

wat is een andere naam voor bijnierschorshormoon en waarvoor is dit nodig

corticosteroïd

is nodig om energie, mineralen en zouten vrij te maken en op te slaan, remt ook ontstekingen en overgevoeligheidsreacties

wat is chi

levenskracht waarvan alles doordrongen is

wat is yin/yang

een voorstelling van tegengestelde, maar aanvullende kwaliteiten, die afhankelijk zijn van elkaars balans

wat is het meridiaan systeem

een gesloten netwerksysteem, waardoor chi naar alle delen van het lichaam gestuurd wordt

wat zijn acupressuurpunten

energie poeltjes die op de meridiaan liggen en worden gebruikt om de energie in evenwicht te brengen

wat zijn de vijf elementen

de vijf transformatie fases binnen alle levende wezens op aarde

wat wordt bedoelt met energie in balans brengen

manipuleren van energie, die harmonie en evenwicht binnen het systeem herstelt en genezing mogelijk maakt

wat is de basis voor alles wat bestaat inclusief mineralen, planten en dieren

chi

welke soorten chi zijn er

bron chi

voedsel chi

ademhalings chi

verdedigings chi

meridiaan chi

hoe kom je aan je bron chi

krijg je mee vanaf de geboorte

waarvoor is bron chi de basis en waar wordt het opgeslagen

de basis voor nier Chi en wordt opgeslagen in het bron punt van iedere meridiaan

waarmee is bron chi sterk verbonden

met de kern

waarvan is bron chi de fundering

van alle yin en yang energien in het lichaam

hoe is de hoeveelheid bron chi gedurende je leven

neem af tot aan de dood

hoe werkt de ademhalings chi

longen ademen schone chi in uit de lucht en ademen gebruikte chi (niet frisse lucht) uit

de uitwisseling van ademhalings chi zorgt voor het functioneren van welke processen

zorgt ervoor dat de fysiologische processen van het lichaam goed functioneren

hoe wordt voedsel chi opgenomen

in de maag opgenomen nadat verteringsprocessen het voedsel hebben veranderd in voedingsstoffen voor het lichaam

waar speelt voedsel chi een hoofdrol in

in de aanvulling van soorten chi die niet zijn aangeboren maar in het leven worden aangemaakt

waartegen verdedigt verdedigings chi

verdedigt het lichaam tegen schadelijke krachten van buitenaf

iemand die vaak ziek is heeft welke chi minder

minder verdedigings chi

wat is de grootste yang manifestatie in het lichaam

verdedigings chi

waar ligt de verdedigings chi

binnenin de borstkas en het buikgebied en loopt tussen de huid en de spieren

waarover regeert en wat beschermt verdedigings chi

regeert over de zweetklieren en porien

beschermt huid en haar

houdt organen warm

waar loopt meridiaan chi

dicht onder het huidoppervlak en daarom is het beinvloedbaar voor acupunctuur of acupressuur

welke 5 functies vervult chi dat door het lichaam circuleert

brengt alle lichaamsbewegingen op gang

wekt lichaamswarmte op

beschermt het lichaam tegen schadelijke krachten van buitenaf

dient als basis voor het functioneren van organen

regelt het behoud van lichamelijke vermogens en organen

yin staat voor

handhaving en structuur van de materie

yang staat voor

beweging en functie

energiebanen ook wel

meridiaansysteem

chi in zijn verschillende vormen en functies zorgt voor

leven en zelfregulerend evenwichtssysteem voor een gezond lichaam

welke 4 dingen doet het meridiaan systeem

verplaatst chi en brengt yin en yang in balans

geeft signalen over disharmonie en onbalans

biedt weerstand tegen uitwendige of inwendige ziekteverwekkers

reguleert condities van te korten en buitensporigheid

hoe veel hoofdmeridianen en bijzondere vaten zijn er

12 hoofdmeridianen en 2 bijzondere vaten

welke hoofdmeridianen horen bij yin

long

nier

lever

hart

kringloo

milt

welke hoofdmeridianen horen bij yang

dikke darm

blaas

galblaas

dunne darm

drievoudige verwarmer

maag

weke bijzonder vaten zijn er

gouverneursvat en conceptievat

welke hoofdmeridianen horen bij elkaar

long - dikke darm

nier - blaas

lever - galblaas

hart - dunne darm

kringloop - drievoudige verwarmer

milt - maag

paard heeft geen galblaas, wat kunnen ze niet goed verwerken en wat neemt de functie over

geen galblaas, wel galblaas meridiaan

ze kunnen olie niet goed verwerken

lever neemt de functies over

hoe veel drukpunten liggen langs de meridianen

meer dan 350

5 elementen hoe voeden ze elkaar welke volgorde

water - hout - vuur - aarde - metaal

wat laat de sheng cyclus zien

hoe organen elkaar beinvloeden

wat geeft de ko cyclus aan

hoe het ene element of orgaan controle uitoefent op het andere

wat is de verachtingcyclus

als de controle die een element of orgaan op een ander element of orgaan te langdurig is kan de ko cyclus omdraaien in de verachtingscyclus

wanneer zit het paard in de water fase gedurende zijn leven

bij geboorte en voor de dood

welke leeftijd zit paard in de houtfase en waar staat dit voor

grenzen bepalen, jonge paarden

tot 3 a 4 jaar

welke leeftijd zit het paard in de vuur fase en waar staat dit voor

seksualiteit, ego, intimiteit, puberteit en jongvolwassenheid

3 a 4 jaar tot 8 a 9 jaar

welke leeftijd zit paard in de aarde fase en waar staat dit voor

rust en stabiliteit

8 a 9 jaar

welke leeftijd zit het paard in de metaal fase en waar staat dit voor

bezinning, gaan zich meer terugtrekken

middelbare leeftijd 16 a 17

water: welke kleur, emotie, seizoen, klimaat, opening, richting, lichaamsdeel, meridiaan hoort erbij

blauw

angst

winter

koud

oren en genitialen

noord

botten en merg

nier en blaas

hout: welke kleur, emotie, seizoen, klimaat, opening, richting, lichaamsdeel, meridiaan hoort erbij

groen

woede

voorjaar

winderig

ogen

oost

spieren en pezen

lever en galblaas

vuur: welke kleur, emotie, seizoen, klimaat, opening, richting, lichaamsdeel, meridiaan hoort erbij

rood

vreugde

zomer

heet

tong

zuid

bloedvaten systeem

hart en dunne darm en kringloop en drievoudige verwarmer

aarde: welke kleur, emotie, seizoen, klimaat, opening, richting, lichaamsdeel, meridiaan hoort erbij

geel

sympathie

na zomer

vochtig

mond

centrum

spieren en bindweefsel

milt en maag

metaal: welke kleur, emotie, seizoen, klimaat, opening, richting, lichaamsdeel, meridiaan hoort erbij

wit

verdriet

herfst

droog

neus

west

huid en haar

long en dikke darm

welk element paard heeft vaak last van voernijt

aarde paard

omschrijf het vuur paard

vrolijk en intelligent

houd van shows en geniet van aandacht en uitgebreide beloningen

sterke intuitie voor gevoelens van ruiter en anticipeert daar volledig op

heeft door hoge gevoeligheid een gelijkgestemde ruiter nodig

met zijn overgevoeligheid voor emoties uit de omgeving kan hij schrikachtig en angstig gaan gedragen

stress en overvragen kan leiden tot concentratie gebrek en hyperactief gedrag

sterke emoties hebben een sterke invloed op de hart energie, heftige trauma’s kunnen hierdoor zorgen voor een slechte doorbloeding

als er te weinig doorbloeding is krijgen deze paarden koude en dikke benen, lichaam en geest raken uitgeput

vuur paard is vatbaar voor.. en wanneer doen de problemen zich het sterkst voor

aandoeningen aan spijsverteringsorganen (met name dunne darm) en slechte bloedsomloop (hart)

in de zomer tussen 11.00 en 15.00

omschrijft het aarde paard

vriendelijk, lief, bomproef en stabiel

fysiek toont het een sterk lichaam met volle spieren, brede basis en dikke buik

voedsel vinden zij het belangrijkste wat er is

geen snel paard, maar wel een volhouder met een tolerante natuur

als je te veel beginnende ruiters op een aarde paard laat wordt er teveel van hem gevraagd en kan hij steeds slomer worden

in combinatie met overeten kan hij omslaan in egoisme en opdringerigheid

aarde paarden zijn overgevoelig voor melasse en suiker maar ook vocht

grote behoefte aan veel ruwvoer, droge stal, regelmatige training zonder uitputting

waar zijn aarde paarden vatbaar voor en wanneer is de grootste kans op problemen

vatbaar voor vervetten, maagproblemen, gaskoliek, overmatige speekselvorming, vermoeidheid, zwakke bespiering, spijsvertering en darm problemen, voedsel allergien

in de nazomer tussen 7.00 en 11.00

welk element paard is vaak een beetje autistisch

metaal paard

omschrijf het metaal paard

nononsense paard, koelbloedige paarden, harde werkers en gaan recht door zee

wanneer hij eerlijk wordt behandeld en getraind werkt hij graag mee en maakt hij snelle vorderingen

wanneer hij niet juist wordt behandeld, trekt het paard zich terug, reageert niet meer en hierdoor een kans op constipatie en onregelmatige ademhaling

vaak een vierkant, sterk, maar slank postuur, toont rustige volwassenheid

op wedstrijden liever geen sentimenten en poetsrituelen, liever gewoon aan het werk zonder flauwekul

houd niet van spanning en chaos

waar zijn metaal paarden vatbaar voor en wanneer komt dit het meest tot uiting

longzwakte kan leiden tot huidproblemen en jeuk

emotionele stijfheid kan tot uiting komen in een stijve hals en wervelkolom

luchtweg problemen, dikke darm problemen, huid en vacht problemen.

in de herfst tussen 3.00 en 7.00

beschrijf het water paard

geboren fokmerrie

van nature eenling en wantrouwig

op een afstand alles veilig in de gaten houden

fysiek sterk en langgebeend, met een mooie vacht en manen en staart

welgevormd lichaam en doordringende ogen

ze worden nerveus en eigenwijs onder druk van een sterke ruiter

geef hun ruimte en laat ze in hun eigenwaarde dan laten ze zien wat ze kunnen, ze hebben een ruiter nodig die hun wil begrijpen

kunnen soms wat nerveus zijn op wedstrijden

angst kan soms verlammend werken

vaak zijn het de meest intelligente dieren maar worden ze onderschat omdat ze door angst worden geregeerd

water paarden zijn vatbaar voor.. en wanneer het meest

artrose artritis gevoelig, stijve gewrichten in de winter, een beetje warmte en beweging doen veel goed

problemen onderrug, blaas, zwakke botten of tanden, hormonale veranderingen, slechte lichamelijke ontwikkeling

in de winter tussen 15.00 en 19.00

omschrijf een hout paard

vast besloten, energiek, loopt het liefst voorop, geniet van competitie en snelheid

komen vaak alert over en soms agressief en boos als ze uit balans zijn

je kunt dit paard niet breken en ze zijn moeilijk te trainen, maar voor een gevorderde ruiter zijn het geweldige paarden en doen ze alles

kracht is ook hun zwakte, spierpijn kan zich voordoen van nek tot heupen (galblaas meridiaan) ook zijn ze gevoelig voor koortsachtige symptomen, die zich soms voordoen als oogontstekingen en bij topprestaties kunnen ook longbloedingen voordoen

houtpaarden gaan vaak over hun eigen grenzen dit zorgt voor gezwollen spronggewrichten (lever meridiaan) en pees ontstekingen

pijnstillers zonder rust zorgen voor verergerde symptomen, de lever energie raak dan nog meer verstoord

vermoeidheid kan dit paard zenuwachtig en wispelturig maken, grootste uitdaging is dit paard rust geven en een uit knop vinden

waar zijn houtpaarden vatbaar voor en wanneer het meest

krampkoliek, darmstoornissen, problemen aan pezen, banden, ogen. gewelddadig gedrag

lente tussen 23.00 en 3.00

wanneer niet met acupressuur behandelen

dracht

vlak na krachtvoer

na training → paard moet afgekoeld zijn

ziekte of koorts

infectie ziekte

als hengst gedekt heeft → 12 uur wachten

waar duidt donkere urine op

afvalstoffen die loskomen

welke technieken heb je met acupressuur

directe duim druk

pulserende druk

circulaire druk (met de klok meer verhogen energie, tegen de klok in verlagen energie)