its just a game focus unit 1

The referee blew the whistle

Судья дал свисток

burn off calories

сжигать калории - Running helps me burn off calories.

I go to the gym to keep in shape.

поддерживать форму

the feeling of togetherness

чувство сплоченности Team sports give you a great feeling of togetherness.

let your team down

подвести команду - I didn't want to let my team down.

to cheer me on

болеть за меня, поддерживать - My family came to cheer me on.

take on new challenges

браться за новые вызовы - I'm ready to take on new challenges.

It's hard to get into the team

попасть в (команду); влиться

beat an opponent

победить соперника She beat a strong opponent.

score points

набирать очки He scored 20 points.

go in for

увлекаться; участвовать I go in for tennis

drop out of

бросить, выйти из состава - He dropped out of the race

give it your all

выложиться на максимум Just give it your all.

test yourself

проверить свои силы

get your thoughts in order

привести мысли в порядок Give me a minute to get my thoughts in order.

spectator

зритель The stadium was full of spectators.

Regular exercise strengthens your heart and boosts your immune system.

Регулярные упражнения укрепляют сердце и повышают иммунитет.

Sport gives you more energy for daily tasks.

Спорт даёт больше энергии для повседневных задач

It reduces stress and helps you get your thoughts in order.

Снижает стресс и помогает привести мысли в порядок.

Sport teaches you self-discipline and time management

Спорт учит самодисциплине и тайм-менеджменту.

It builds mental strength and teaches you to handle pressure

Развивает силу духа и учит справляться с давлением.

Courageous

смелый, храбрый, отважный

She was courageous enough to compete against professional athletes

Determined

— решительный, целеустремлённый

She's determined to win the swimming competition. — Она полна решимости выиграть соревнования по плаванию.

Passionate (about)

увлечённый, страстно увлекающийся

He's passionate about football and never misses a match.

Sailing

парусный спорт

Sailing can be quite dangerous in bad weather

Rowing

гребля

Rowing is physically demanding and requires a lot of strength. — Гребля требует больших физических усилий и силы.

Windsurfing

виндсёрфинг

We went windsurfing during our summer holiday. — Во время летних каникул мы занимались виндсёрфингом.

Look up to somebody

— восхищаться кем-либо, брать пример. равняться на кого-либо

Many young athletes look up to Olympic champions. — Многие юные спортсмены равняются на олимпийских чемпионов.

Pick something up

— освоить, научиться

She picked up tennis when she was ten. — Она начала заниматься теннисом, когда ей было десять.

It's easier to pick up a new sport when you're young. — Осваивать новый вид спорта легче в молодом возрасте.

Put somebody off

— отбить желание, оттолкнуть, заставить передумать;

His first surfing experience put him off water sports. — Первый опыт сёрфинга отбил у него желание заниматься водными видами спорта.

Talk somebody into doing something

— уговорить кого-либо. убедить

My friends talked me into joining their volleyball team. — Друзья уговорили меня присоединиться к их команде по волейболу.

Encourage

— поддерживать, поощрять

My coach always encourages me to do my best. — Мой тренер всегда мотивирует меня выкладываться по максимуму.

Discourage

— отбивать желание, отговаривать

One injury shouldn't discourage you from playing sports. — Одна травма не должна отбивать у тебя желание заниматься спортом.

In terms of

с точки зрения, в плане

In terms of teamwork, basketball is one of the best sports. — С точки зрения командной работы баскетбол — один из лучших видов спорта.