Fisiologia

Função do trifosfato de adenosina (ATP)

Armazenar energia nas células musculares para a realização de trabalho, transmissão nervosa, circulação, síntese tecidual, secreção hormonal, digestão

Quais os sistemas energéticos?

Anaeróbico lático, anaeróbico alático e aeróbico

Sistema ATP-PCr ou

Anaeróbico Alático ou Sistema dos Fosfagênios

Sistema Anaeróbico Lático

Sistema da Glicólise Anaeróbica

CK

Creatina Fosfoquinase, enzima responsável quebra da Fosfocreatina.

Fosfocreatina ou Creatina Fosfato

PCr ou PC / CrP ou CP - Substratos energéticos do sistema ATP-PC

Carboidrato

Macronutriente encontrado nos alimentos

cuja energia armazenada é utilizada para ressintetizar ATP.

Glicose

Molécula a ser utilizada como fonte de energia

(para a ressíntese de ATP), proveniente da digestão dos carboidratos e da decomposição do glicogênio.

Piruvato

produto final da glicólise, podendo

ser reduzido a lactato no citosol ou ser

transportado para dentro da mitocôndria e

oxidado a acetilCoA.

Glicólise anaeróbica

Quebra da glicose incompleta a lactato

Glicogenólise

quebra do substrato energético glicogênio. Tem como função liberar glicose.

Enzima fosfofrutoquinase PFK

Enzima responsável pela quebra da glicóse

Enzima LDH

responsável pela reação de redução do piruvato em lactato

Produto final da Glicólise Anaeróbia

Lactato

Produto final do Sistema ATP-PC

Cr + Pi + Energia -> Creatina + Fosfato Inorgânico + Energia

Descreva a Glicólise Aeróbica com a qtd de ATPs ressintetizados no final

1 Glicose ---glicolise(pfk)---> 2 ac piruvico + 4H+ + Energia (depois vai possibilitar sintetizar 3 MOLS de ATP)

2* 2 NAD + 2H+ ----> 2NADH e dai vai pra CTE (conjunto de reacoes quimicas na mitocondria) pra gerar mais 6 MOLS de ATP, como sao 2 entao são 12 mols de ATP para cada mol de glicose mais os 3 mols de atp da glicolise.

TOTAL 12 ATP

O PIRUVATO Piruvato -----> acetil(2C) + CO2 Acetil + coenzima A ----> Acetil-CoA AcetilCoA--KREBS--> 3 NADH + 1 FADH + 2CO2 + 1 ATP (passa 2 vezes no ciclo pq são dois ácidos piruvicos q são gerados, formando assim 2 acetils)

TOTAL 24 ATP

24+12-2(do ciclo de krebs)=34

CADEIA TRANSPORTADORA DE ELETRONS 1 NADH gera 3 ATP 1 FADH gera 2 ATP 6 NADH + 2 FADH + 4NADH = 34 ATP

TOTAL DO SISTEM AERÓBICO 34 ATP da CTE 2 ATP do ciclo de krebs 3 ATP da glicolise

PRODUTO FINAL

1GLICOSE + 6O2= CO2 + H2O + Energia (para ressintetizar 39 ATP)

Descreva a Glicólise Anaeróbica

Glicose sofre a glicólise com a PFK, libera energia para a ressíntese de 3 ATP, gera 2 ácido pirúvico + 4H+, esse oxida e gera Ácido lático.

Descreva o Sistema ATP-PC

A Fosfocreatina é quebrada com a Creatinafosfoquinase (CK), gera Creatina + Fostato inorgânico + energia para a ressíntese de

Explique a CTE ou Cadeia Respiratória e quantos Mols de ATP que produz.

2* 2 NAD + 2H+ ----> 2NADH e dai vai pra CTE (conjunto de reacoes quimicas na mitocondria) pra gerar mais 6 MOLS de ATP, como sao 2 entao são 12 mols de ATP para cada mol de glicose mais os 3 mols de atp da glicolise.

CADEIA TRANSPORTADORA DE ELETRONS 1 NADH gera 3 ATP 1 FADH gera 2 ATP 6 NADH + 2 FADH + 4NADH = 34 ATP

Qual a reação de quebra das gorduras?

Lipólise

Qual a reação de quebra dos ácidos graxos?

Oxidação-beta

Quantos carbonos tem em cada ácido graxo?

Palmito: 16

Oléico e alpha-linoléico: 18

Explique como ocorre a beta-oxidação.

1) Ácido graxo --B-oxidacao--> Acetil + NADH + FADH + ácido graxo (com -2 Carbonos) -1 ATP

TOTAL -1 + 3 + 2= 4 ATP

2 ao N-1) mesma coisa só nao subtrai 1 atp.

TOTAL = 3+2 = 5ATP

enésima vez) acetilCoa -----> 3NADH + 1 FADH + 1ATP

TOTAL = 1ATP+3NADH+1FADH = 12 ATP

Quantos mols de ATP gera a cadeia respiratória

34 Mols ATP

Quantos ATPs gera cada acetilCoa?

primeiramente 1 no ciclo de krebs, depois mais 3*3 NADH e 2*1FADH q sao liberados e vão para a CTE.

NADH e FADH geram quantos ATPs?

NADH 3 e FADH 2

Defina VO2Max

É a maior taxa de oxigénio que o organismo pode utilizar para gerar trabalho. É o melhor indicador de nível de aptidão cardiorespiratória.

Quais fatores limitam o VO2Max

- Proporção de Fibras tipo I

- Massa muscular

- Condicionamento cardiovascular

Limiar Anaeróbico

A velocidade de produção de lactato ultrapassa a velocidade de remoção, gerando acúmulo.

Técnica não invasia para determinação do limiar anaeróbico. Defina quando ocorre o LA1, e o LA2, onde é o Déficit de Oxigênio?

LA1- A intensidade do exercício aumentou de uma tal maneira que a taxa de CO2 passa a ser maior do que a taxa de O2, para isso o corpo aumenta a ventilação de forma proporcional ao aumento de CO2. (relação VE/VCO2 passa a ser estável)

LA2- a ventilação não acompanha mais a taxa de produção de CO2 (VCO2) que dispara e a musculatura não consegue mais realizar trabalho. (relação enre VE/VCO2 nao é mais estável)

Déficit de Oxigênio é o primeiro ponto do VCO2 que sobe.

Quais os fatores que influenciam o emprego dos sistemas energéticos durante o exercício?

- INTENSIDADE DO EXERCÍCIO

- VOLUME DO EXERCÍCIO

- ESTADO DE TREINAMENTO DO INDIVÍDUO

- ESTADO NUTRICIONAL DO INDIVÍDUO

Quando ocorre a mudança de predominância de um sistema energético?

- Da transição do repouso para um exercício de qq intensidade.

- Da transição, no mesmo exercício de uma intensidade menor para outra maior ou vice-versa.

Déficit de Oxigênio

Fase do exercício em que a energia solicitada pelos músculos ativos não é suficientemente atendida pelo metabolismo aeróbio.

É a fase predominantemente anaeróbica de um exercício.

Estado estável de consumo de O2 (VO2 steady state)

Fase do exercício em que a energia solicitada pelos músculos ativos é suficientemente atendida pelo metabolismo aeróbio.

Um fator determinante da entrada do VO2 steady state

A intensidade do exercício

Descreva os fatores que definem a Fadiga dos Maratonistas

- Baixos níveis de glicose no sangue

- Depleção das reservas musculares de glicogênio: fadiga muscular

- Perda de água e de eletrólitos:

- Desidratação

- Elevação da temperatura corporal

- Abatimento físico sofrido pelo corpo (principalmente nas articulações)

- Fadiga central (neural)

EPOC

Consumo de excessivo de O2 Pós-exercício

- Possui o componente rápido e o lento.

- Na recuperação o consumo de O2 não volta aos valores de repouso de forma imediata.

- Para cada litro de O2 5 kcal são consumidos.

Cite 3 razões para o EPOC

- Temperatura corporal elevada

- FC elevada pelo exec

- Tx VE aumentada

- Metabolismo de proteina (anabolismo de catabolismo)

- Rest PCr e Metabolismo de lactato

- Concentração de catecolaminas circulantes aumentada.

Recuperação passiva

A ingestão de carboidrato (0,4g/kg a cada 15min) aumenta a síntese de glicogenio nas primeiras 4 horas pós-exercício. Caboidratos com alto índice glicêmico são os q possuem maior capacidade de repor glicogênio.

Se houver microlesões a tx de síntese é menor por causa dos macrófagos e leucócitos, pois os mesmos utilizam a glicose como substrato no processo anti-inflamatório.

Recuperação Ativa

Se não há metabolitos resultantes (H+) que incomodem, não há necessidade de realizar a recuperação ativa. Não auxilia na gliconeogenese, apenas na remoção dos metabolitos, devido ao maior fluxo sanguíneo intramuscular facilitando a oxidação.

VE

Ventilação Minuto (VE)

- ProduçãodeC02elevada

— hiperventilação

- Pessoa ofegante em uma determinada intensidade é sinal de que a produção de C02

foi aumentada e não de que ela precisa de mais oxigénio.

VO2 Pico

Atualmente, devido à dificuldade de se realizar o exercício até o limite máximo cardiorrespiratório, é comum observarmos a expressão V02pico substituindo V 0 2máx, mesmo quando atinge-se os critérios de constatação do V09máx.

Recuperação passiva

Faze em q continuamos a utilizar uma parte, mesmo que pequena, de glicogênio muscular para fornecer energia à ressíntese de ATP.

Quais os destinos do lactato?

- Excresão na urina (pouco)

- Conversão em glicogêneo (pouco)

- Conversão em proteína (pouco)

-*** Oxidação (produto final CO2 (Krebs) e H20 (CTE) (maior parte)

Em uma junção neuromuscular defina:

-neuronio motor

-unidade motora

-terminais axonicos

-sarcolema

-placa motora terminal

-neuronio motor: é o neurônio q estimula o tecido muscular

-unidade motora: é o conjunto do neuronio motor + as fibras musculares que ele estimula

-terminais axonicos: é uma ramificação do neuronio motor

-sarcolema, é a membrana plasmática da célula muscular.

-placa motora terminal: é a região do sarcolema próxima ao terminal axônio.

Como ocorre a transmissão nervosa nas células musculares?

Chega o impulso, ele faz com que as Vesículas sinápticas sejam abertas e liberados os neurotransmissores (acetilcolina) na fenda sinaptica, os quais atingem o outro neurônio, desencadeando o impulso nervoso.

Proximo ao sarcoplasma há receptores de acetil colina

- Acetilcolisterase

Quais os 3 tipos de sinapses

O nome diz tudo

Interneuroniais - neuronio->neuronio

Neuromusculares

Neuroglandulares

Neurônio Motor

É o neurônio que estimula o tecido muscular

Unidade Motora

É o conjunto do neurônio motor + as fibras musculares que ele estimula

Terminais axônicos

ramificações do neurônio motor que ficam proximos ao sarcolema.

Placa Motora terminal

Região do sarcolema próxima ao terminal axônico

Junção Neuromuscular

sinapse entre o teminal axônico e a placa motora terminal

Acetilcolisterase

A Acetilcolisterase (AChE) é uma enzima encontrada na fenda sináptica que inativa a Ach dentro de 1/500 segundos, que permite a preparação

da fibra muscular para outro potencial de ação.

Nervos Sensoriais

(aferentes): contém apenas fibras sensoriais. Impulso do órgão receptor para o SNC

Nervos Motores

(eferentes): contém apenas fibras motoras. Impulso do SNC para o órgão efetuador

Nervos mistos

contém fibras motoras e sensoriais. Impulso do SNC para o órgão e do órgão para o SNC

Nervos Espinhais

31 pares

Raiz Dorsal - sensorial

Raiz Ventral - motora

Fuso Muscular e OTG são receptores sensorias do tipo...

propceptores

Localização do Fuso Muscular

fibras intrafusais

Motoneurônios

Alpha e Gama

Função do Fuso muscular

Detecta alterações dinâmicas e estáticas no comprimento muscular.

Refelxo de estiramento

Motoneurônio alpha

Contrai primeiro as fibras externas do músculo

Motoneurônio gama

Contrai as fibras internas do músculo para manter o fuso esticado.

OTG

Órgão tendinoso de golgi.

- Monitora tensão desenvolvida no músculo

- Previne danos durante a geração de força excessiva

- Estimulação resulta num reflexo de relaxamento muscular

Localiza-se dentro do tendão.