Spanish Unit 3
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Flashcards
Knowt Play1/81
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82 Terms
el bienestar
well-being
la droga
drug
el/la drogadicto/a
drug addict
el masaje
massage
el/la teleadicto/a
TV addict; couch potato
adelgazar
to lose weight; to slim down
aliviar el estrés
to reduce stress
aliviar la tensión
to reduce tension
apurarse, darse prisa
to hurry; to rush
aumentar de peso, engordar
to gain weight
disfrutar (de)
to enjoy; to reap the benefits of
estar a dieta
to be on a diet
(no) fumar
(not) to smoke
llevar una vida sana
to lead a healthy lifestyle
(sufrir) tener muchas presiones
to (suffer from) be under a lot of pressure
tratar de (+ inf.)
to try to do something
activo/a
active
débil
weak
en exceso
in excess
flexible
flexible
fuerte
strong
sedentario/a
sedentary
tranquilo/a
calm; quiet
la cinta caminadora
treadmill
la clase de ejercicios aeróbicos
aerobics class
el/la entrenador(a)
trainer; coach
el músculo
muscle
calentarse (e:ie)
to warm up (oneself)
calentar
to warm up
calentamiento
warm-up
entrenarse
to train
estar en buena forma
to be in good shape
hacer ejercicio
to exercise
hacer ejercicios aeróbicos
to do aerobics
hacer ejercicios de estiramiento
to do stretching exercises
hacer gimnasia
to work out; to do gymnastics
levantar pesas
to lift weights
mantenerse en forma
to stay in shape
sudar o transpirar
to sweat
la bebida alcohólica
alcoholic beverage
la cafeína
caffeine
la caloría
calorie
el colesterol
cholesterol
la grasa
fat
la merienda
afternoon snack
el mineral
mineral
la nutrición
nutrition
el/la nutricionista
nutritionist
la proteína
protein
la vitamina
vitamin
comer una dieta equilibrada
to eat a balanced diet
consumir alcohol
to consume alcohol
descafeinado/a
decaffeinated
la adrenalina
adrenaline
el baño de vapor
steam room
el baño turco
Turkish bath
la bicicleta estática/fija
exercise bike
la correa
strap; belt
el jacuzzi
jacuzzi
la meta
goal
la perseverancia
perseverance
la presión sanguínea
blood pressure
el pulso
pulse
la rapidez
speed
el ritmo
rhythm
cansarse
to get tired
progresar
to progress
rebajar de peso
to lose weight
reposar
to rest
benéfico/a
beneficial
musculoso/a
muscular
el ánimo
spirits; mood
la concentración
concentration
la meditación
meditation
la relajación
relaxation
la respiración
breathing
la tranquilidad
tranquility; peace
la diabetes
diabetes
la fibra
fiber
el fluido
fluid
la información nutricional
nutritional information
el líquido
liquid