CAPITOLUL 5 — MEMORIA

Ce este memoria?

Memoria este procesul psihic cognitiv prin care se realizează întipărirea, păstrarea și reactualizarea sub forma recunoașterii sau reproducerii a experiențelor anterioare.

Exemplu: Înveți definiția memoriei astăzi și o poți spune la examen peste câteva zile.

Ce permite memoria omului?

Îi permite să conserve și să reutilizeze experiența proprie și informațiile acumulate.

Exemplu: Folosești ceea ce ai învățat anterior pentru a rezolva o problemă nouă.

De ce memoria este importantă pentru om?

Pentru că asigură continuitatea, stabilitatea și finalitatea vieții psihice și participă la rezolvarea problemelor și la creativitate

De ce memoria este considerată un proces psihic specific uman?

Deoarece are un caracter mijlocit, structurat și constructiv și poate avea chiar un caracter creativ.

Exemplu: Nu doar îți amintești informația, ci o poți combina cu alte cunoștințe pentru a crea o idee nouă.

Cu ce procese psihice se află memoria în legătură?

Memoria este legată de procesele senzoriale, gândire și procesele afectiv-motivaționale. 0.Suport de curs_Psihologia-generala.pdf

Exemplu: Reții mai ușor o informație care îți place și pe care o înțelegi.

Care sunt principalele caracteristici ale memoriei

Activă, selectivă, situațională, relativ fidelă, mijlocită și logică

Ce înseamnă că memoria este activă?

Informația memorată nu este păstrată întotdeauna exact în forma inițială, ci poate fi simplificată, dezvoltată sau reorganizată în funcție de experiențele ulterioare

Ce înseamnă că memoria este selectivă?

Nu toate informațiile percepute sunt fixate și păstrate; memoria selectează ceea ce este important pentru persoană, ceea ce corespunde intereselor, atitudinilor și sentimentelor sale. 0.Suport de curs_Psihologia-generala.pdf

Exemplu: Un student la marketing va reține mai ușor o reclamă interesantă decât un subiect care nu îl interesează.

Ce înseamnă că memoria este situațională?

Capacitatea de memorare și reactualizare depinde și de timpul, locul și starea psihică a persoanei. 0.Suport de curs_Psihologia-generala.pdf

Exemplu: Poți învăța mai greu când ești foarte obosit.

Ce înseamnă că memoria este relativ fidelă?

Informațiile nu sunt întotdeauna reactualizate exact în forma în care au fost memorate, deoarece intervine caracterul activ al memoriei și particularitățile personalității. 0.Suport de curs_Psihologia-generala.pdf

Exemplu: Îți amintești o conversație, dar unele cuvinte sau detalii pot fi diferite.

Ce înseamnă că memoria este mijlocită?

Memorarea și reproducerea pot fi facilitate prin utilizarea unor stimuli-mijloc sau instrumente de memorare. 0.Suport de curs_Psihologia-generala.pdf

Exemplu: Folosești o schemă sau un cuvânt-cheie pentru a-ți aminti o informație.

Ce înseamnă că memoria este logică?

Fixarea și reamintirea sunt facilitate atunci când există legături logice între fenomenele sau evenimentele memorate. 0.Suport de curs_Psihologia-generala.pdf

Exemplu: Înveți mai ușor un capitol dacă înțelegi legătura dintre idei, nu doar repeți cuvintele.

Care sunt principalele funcții ale memoriei?

Funcția de acumulare a experienței, funcția de realizare a actelor și funcția de asigurare a identității personale

Ce presupune funcția de acumulare a experienței?

Omul acumulează cunoștințe și experiențe pe parcursul vieții, devenind mai cunoscător și mai competent. 0.Suport de curs_Psihologia-generala.pdf

Exemplu: Cu cât studiezi mai mult marketingul, cu atât acumulezi mai multe cunoștințe în domeniu.

Ce presupune funcția de realizare a actelor și evenimentelor?

Acțiunile umane sunt structurate din scopuri, motive și programe, iar elementele lor sunt legate între ele; uitarea unui element poate produce confuzii. 0.Suport de curs_Psihologia-generala.pdf

Exemplu: Pentru a face o prezentare trebuie să-ți amintești pașii: documentare → structurare → slide-uri → prezentare.

Ce presupune funcția de asigurare a identității personale?

Memoria permite omului să-și păstreze și să-și povestească propria istorie, contribuind la dezvoltarea Eului propriu. 0.Suport de curs_Psihologia-generala.pdf

Exemplu: Îți amintești experiențele din copilărie și evenimentele importante din viața ta.

Care sunt cele patru procese ale memoriei?

Memorarea, păstrarea, reactualizarea și uitarea

Care este rolul memorării, păstrării și reactualizării?

Ele contribuie la acumularea și dezvoltarea depozitului mnezic

Care este rolul uitării?

Elimină din depozitul mnezic informațiile devalorizate sau nefolositoare și previne supraîncărcarea sistemului

Ce este memorarea?Este procesul mnezic prin care informația este introdusă și fixată în sistemul mnezic. 0.Suport de curs_Psihologia-generala.pdf

Exemplu: Citești de mai multe ori definiția memoriei și o reții

Care sunt principalele forme ale memorării?

Memorarea mecanică și memorarea logică.

Ce este memorarea logică?

Memorarea bazată pe înțelegerea sensului și stabilirea unor legături logice între informații. 0.Suport de curs_Psihologia-generala.pdf

Exemplu: Înțelegi definiția și o explici cu propriile cuvinte.

Ce este memorarea logică?

Memorarea bazată pe înțelegerea sensului și stabilirea unor legături logice între informații. 0.Suport de curs_Psihologia-generala.pdf

Exemplu: Înțelegi definiția și o explici cu propriile cuvinte.

Care este mecanismul principal al memorări

Repetarea

De ce depinde eficiența repetării?

De numărul optim de repetări, de intervalele dintre repetări și de metoda utilizată pentru memorare

Ce metodă se poate utiliza când materialul este de volum mic?

Memorarea globală

Ce este păstrarea?

Procesul prin care informațiile memorate sunt conservate pentru un timp mai scurt sau mai îndelungat. 0.Suport de curs_Psihologia-generala.pdf

Exemplu: După ce înveți o definiție, informația rămâne în memorie până când ai nevoie să o reproduci.

Sunt informațiile păstrate în memorie întotdeauna identice cu forma inițială?

Nu. Ele pot suferi modificări pozitive sau negative în timpul păstrării.

Ce schimbare pozitivă poate apărea în timpul păstrării?

Poate fi eliminat ceea ce este accidental și poate fi evidențiat ceea ce este important. 0.Suport de curs_Psihologia-generala.pdf

Exemplu: După câteva zile îți amintești mai clar ideea principală a lecției decât detaliile neimportante.

Ce schimbare negativă poate apărea în timpul păstrării?

Pot fi pierdute detalii, cuvinte sau nume din amintire

Ce este reactualizarea?

Este procesul de accesare a informației stocate și aducerea ei în planul conștiinței pentru a putea fi utilizată. 0.Suport de curs_Psihologia-generala.pdf

Exemplu: Profesorul te întreabă definiția memoriei, iar tu îți amintești și o spui.

Care sunt criteriile reactualizării?

Promptitudinea, precizia și completitudinea.

Ce este promptitudinea reactualizării?

Rapiditatea cu care informația este reactualizată. 0.Suport de curs_Psihologia-generala.pdf

Exemplu: Îți amintești imediat definiția când profesorul te întreabă.

Ce este precizia reactualizării?

Corespondența dintre ceea ce trebuie reactualizat și ceea ce este efectiv reactualizat

Ce este precizia reactualizării?

Corespondența dintre ceea ce trebuie reactualizat și ceea ce este efectiv reactualizat

Ce este completitudinea reactualizării?

Raportul dintre volumul materialului memorat și volumul materialului reactualizat.

Prin ce două forme se poate realiza reactualizarea?

Prin recunoaștere și reproducere.

Ce este recunoașterea?

Procesul de reactualizare în care identificăm informația atunci când obiectul sau stimulul este prezent.

Exemplu: Vezi un coleg și îți dai seama că îl cunoști.

Ce este reproducerea?

Reactualizarea prin relatarea sau redarea informației memorate în absența obiectului. 0.Suport de curs_Psihologia-generala.pdf

Exemplu: Spui din memorie definiția memoriei fără să ai manualul în față.

Care este diferența dintre recunoaștere și reproducere?

Recunoașterea se realizează în prezența obiectului sau stimulului, iar reproducerea presupune redarea informației în absența acestuia.

Ce este uitarea?

Procesul mnezic de suprimare sau lichidare a informațiilor memorate.

Cum se manifestă uitarea?

Persoana nu poate reactualiza informația solicitată, nu își poate aminti ceva sau nu poate răspunde la o întrebare.

Care sunt formele uitării?

Uitarea totală, uitarea parțială și lapsusul.

Ce este lapsusul?

O formă de uitare manifestată prin imposibilitatea temporară de a-ți aminti un cuvânt, nume sau informație. 0.Suport de curs_Psihologia-generala.pdf

Exemplu: Știi numele unei persoane, dar pentru câteva secunde nu reușești să ți-l amintești.

Poate uitarea avea și un rol pozitiv?

Da. Poate contribui la eliminarea informațiilor inutile sau învechite și poate preveni supraîncărcarea sistemului cognitiv.

Când poate fi utilă uitarea?

Când sistemul cognitiv este supraîncărcat, când apare surmenajul sistemului nervos sau când anumite amintiri sunt traumatizante.

Care este unul dintre factorii importanți ai uitării?

Oboseala. Materialul subliniază necesitatea prevenirii oboselii și a folosirii pauzelor de relaxare și refacere

Ce este uitarea retroactivă?

Situația în care informațiile noi afectează sau fragilizează informațiile memorate anterior. 0.Suport de curs_Psihologia-generala.pdf

Exemplu: Înveți un număr de telefon nou și începi să-l uiți pe cel vechi.

Ce este uitarea proactivă?

Situația în care informațiile vechi interferează cu fixarea informațiilor noi. 0.Suport de curs_Psihologia-generala.pdf

Exemplu: Continui să scrii vechea parolă, deși tocmai ai schimbat-o.

Memoria senzorială, verbal-logică, imaginativă, afectivă și motorie.

Ce este memoria senzorială?

Păstrează pentru un timp foarte scurt informația primită prin organele senzoriale, până când aceasta poate fi preluată și analizată de alte procese cognitive. 0.Suport de curs_Psihologia-generala.pdf

Exemplu: Vezi pentru o clipă o imagine și încă o poți percepe imediat după ce dispare.

Ce este memoria senzorială?

Păstrează pentru un timp foarte scurt informația primită prin organele senzoriale, până când aceasta poate fi preluată și analizată de alte procese cognitive. 0.Suport de curs_Psihologia-generala.pdf

Exemplu: Vezi pentru o clipă o imagine și încă o poți percepe imediat după ce dispare.

Ce este memoria imaginativă?

Contribuie la memorarea și reproducerea imaginilor, tablourilor, peisajelor, pieselor muzicale, mirosurilor și gusturilor. 0.Suport de curs_Psihologia-generala.pdf

Exemplu: Un pictor își amintește imaginea unui peisaj și o reproduce ulterior.

Ce este memoria afectivă?

Memoria sentimentelor formate în procesul relației omului cu lumea și cu anumite persoane. 0.Suport de curs_Psihologia-generala.pdf

Exemplu: Îți amintești emoția pe care ai simțit-o la un eveniment important

Ce este memoria motorie?

Participă la asimilarea deprinderilor motorii. 0.Suport de curs_Psihologia-generala.pdf

Exemplu: Mersul pe bicicletă, dansul sau executarea unui exercițiu sportiv.

Ce tipuri de memorie pot fi diferențiate după analizatorul implicat?

Memorie auditivă, vizuală, tactilă, motorie, gustativă și olfactivă

Ce este memoria vizuală?

Capacitatea de a memora și reproduce informații vizuale.

Exemplu: Un pictor își amintește un peisaj și îl reproduce ulterior; materialul menționează cazul pictorului Aivazovski.

Ce este memoria auditivă?

Capacitatea de a memora și reproduce informații auzite.

Exemplu: Îți amintești o melodie după ce ai ascultat-o.

Ce este memoria motorie?

.Memorie auditivă, vizuală, tactilă, motorie, gustativă și olfactivă

→ Memoria implicată în deprinderile motorii, importantă pentru dansatori, sportivi și balerini. 0.Suport de curs_Psihologia-generala.pdf

Exemplu: Execuți automat o mișcare sportivă învățată anterior.

Ce este memoria tactilă?

Permite păstrarea informațiilor despre însușirile obiectelor, precum netezimea, asprimea sau duritatea. 0.Suport de curs_Psihologia-generala.pdf

Exemplu: Recunoști un obiect după suprafața lui.

Ce este memoria gustativă?

Memoria informațiilor despre caracteristicile gustative ale alimentelor. 0.Suport de curs_Psihologia-generala.pdf

Exemplu: Recunoști gustul unui aliment pe care l-ai mai consumat.

Ce este memoria olfactivă?

Memoria informațiilor despre caracteristicile olfactive ale obiectelor și substanțelor. 0.Suport de curs_Psihologia-generala.pdf

Exemplu: Recunoști mirosul unui parfum familiar.

Care sunt tipurile memoriei după durata păstrării?

Memorie senzorială, memorie de scurtă durată, memorie de lucru și memorie de lungă durată

Ce este memoria senzorială după durata păstrării?

Păstrează informația senzorială pentru un timp foarte scurt, aproximativ 0,25–0,5 secunde

Ce este memoria de scurtă durată?

Păstrează informația pentru o perioadă scurtă; materialul indică aproximativ 18 secunde pentru memoria imediată

Ce este memoria de lucru?

Păstrează informația pentru perioada necesară realizării unei sarcini, de la câteva secunde până la câteva zile, în funcție de scop și activitate. 0.Suport de curs_Psihologia-generala.pdf

Exemplu: Ții minte un calcul intermediar până termini problema.

Ce este memoria de lungă durată?

Cuprinde informațiile și experiențele care pot fi păstrate ore, zile, ani sau chiar întreaga viață. 0.Suport de curs_Psihologia-generala.pdf

Exemplu: Îți amintești numele școlii în care ai învățat.

Ce este memoria genetică?

Memoria asociată informației transmise ereditar prin gene și cromozomi, referitoare la mecanismele biologice. 0.Suport de curs_Psihologia-generala.pdf

Care sunt formele memoriei după scopul memorării?

Memoria involuntară și memoria voluntară

Ce este memoria involuntară?Ce este memoria involuntară?

Memorarea care se produce automat, fără un scop special și fără un efort voluntar de memorare. 0.Suport de curs_Psihologia-generala.pdf

Exemplu: Reții fără să intenționezi numele unei persoane pe care o auzi de mai multe ori.

Ce este memoria voluntară?

Memorarea realizată cu un scop conștient, prin depunerea unui efort voluntar și utilizarea unor procedee speciale. 0.Suport de curs_Psihologia-generala.pdf

Exemplu: Îți propui să înveți 10 definiții pentru examen.

Ce este important pentru memoria voluntară?

Stabilirea clară a scopului, efortul voluntar și utilizarea procedeelor speciale de memorare

Care sunt formele memoriei după înțelegerea sensului materialului?

Memoria mecanică și memoria logică.

Ce este memoria mecanică?

Memorarea informațiilor fără stabilirea unor legături logice și fără înțelegerea suficientă a sensului acestora.

Exemplu: Înveți pe de rost o listă de cuvinte fără să le asociezi.

Ce este memoria logică?

Memoria bazată pe descifrarea sensurilor și semnificațiilor materialului și pe stabilirea legăturilor logice. 0.Suport de curs_Psihologia-generala.pdf

Exemplu: Înțelegi de ce o strategie de distribuție funcționează într-un anumit mod și apoi o poți explica.

De ce memoria logică este mai eficientă decât memoria mecanică?

Pentru că oferă autenticitate, economicitate și productivitate mai mare; materialul menționează că ideile legate într-un întreg logic sunt reținute mai eficient decât cuvintele izolate

Ce este memoria explicită?

Memoria informațiilor conștiente, verbalizabile, despre fapte și lucruri, care pot fi accesate prin efort voluntar. 0.Suport de curs_Psihologia-generala.pdf

Exemplu: Îți amintești și explici definiția memoriei.

Ce este memoria implicită?

Memoria asociată regulilor și procedurilor de comportament, care este dificil sau imposibil de verbalizat și se manifestă prin realizarea unor sarcini. 0.Suport de curs_Psihologia-generala.pdf

Exemplu: Știi să mergi pe bicicletă, dar îți este greu să explici verbal fiecare mișcare.

Care este diferența dintre memoria explicită și cea implicită?

Memoria explicită se referă la informații conștiente și verbalizabile, iar memoria implicită la reguli și proceduri care sunt greu de verbalizat

Care sunt principalele proprietăți ale memoriei?

Rapiditatea, volumul, elasticitatea, trinicia, promptitudinea și exactitatea/fidelitatea.

Ce este rapiditatea memoriei?

Viteza cu care informația este înscrisă și fixată în memorie. 0.Suport de curs_Psihologia-generala.pdf

Exemplu: O persoană reține o definiție după puține repetări.

Ce este volumul memoriei?

Viteza cu care informația este înscrisă și fixată în memorie. 0.Suport de curs_Psihologia-generala.pdf

Exemplu: O persoană reține o definiție după puține repetări.

Ce este elasticitatea memoriei?

Capacitatea de a memora informații noi și de a elimina din memorie informațiile devenite inutile

Ce este trăinicia memoriei?

Capacitatea de a păstra informațiile pentru o perioadă îndelungată. 0.Suport de curs_Psihologia-generala.pdf

Exemplu: Îți amintești după ani o informație importantă învățată la școală.

Ce este promptitudinea memoriei?

Capacitatea de a realiza reproducerea imediat după stimulare

Ce este exactitatea sau fidelitatea memoriei?

Gradul de precizie și corectitudine al reproducerii informațiilor memorate.

De ce factori depinde eficiența proceselor memoriei?

De natura materialului, organizarea materialului, volumul materialului, gradul de familiaritate, modul de prezentare, timpul de prezentare, locul materialului în structura activității și condițiile în care este prezentat.

Cum influențează natura materialului memoria?

Materialul intuitiv-obiectual, abstract, descriptiv, explicativ, semnificativ sau lipsit de sens poate fi memorat diferit.

Cum influențează organizarea materialului memoria?

Materialul organizat și structurat logic este memorat mai eficient decât materialul neorganizat. 0.Suport de curs_Psihologia-generala.pdf

Exemplu: O lecție împărțită în titluri și subpuncte este mai ușor de memorat decât un paragraf foarte lung.

Cum influențează volumul materialului memoria?

Eficiența memorării depinde și de cantitatea de informație care trebuie memorată.

Cum influențează familiaritatea materialului memoria?

Materialul familiar este, în general, mai ușor de memorat decât cel complet necunoscut.

Ce informații sunt memorate mai bine?

Cele cu care subiectul operează activ, care constituie scopul principal al activității, sunt apropiate de preocupările sale și corespund intereselor sale

Ce este repetarea distribuită?

Repetarea materialului cu separarea în timp a sesiunilor de învățare, fiind mai eficientă decât repetarea concentrată într-o singură perioadă. 0.Suport de curs_Psihologia-generala.pdf

Exemplu: Repeți lecția astăzi, mâine și peste 3 zile, în loc să o repeți de 20 de ori într-o singură seară.

De ce este mai eficientă redarea cu propriile cuvinte?

Pentru că presupune o prelucrare activă a informației și este mai eficientă decât simpla recitire pasivă. 0.Suport de curs_Psihologia-generala.pdf

Exemplu: După ce citești definiția, închizi cartea și o explici singur.

De ce este utilă repetarea în forme diferite

Repetarea cu voce tare, în scris, sub formă de schemă sau tabel este mai eficientă decât repetarea monotonă

De ce este mai eficientă redarea cu propriile cuvinte?

Pentru că presupune o prelucrare activă a informației și este mai eficientă decât simpla recitire pasivă. 0.Suport de curs_Psihologia-generala.pdf

Exemplu: După ce citești definiția, închizi cartea și o explici singur.

Ce sunt procedeele mnemotehnice?

Procedee speciale utilizate pentru facilitarea memorării și reactualizării informațiilor

Care sunt câteva procedee mnemotehnice?

Personalizarea, prelucrarea cu propriile cuvinte, vizualizarea, metoda LOCI, acronimele și frazele mnemonice

Ce este personalizarea?

Legarea materialului de propria persoană și de experiențele proprii, creând cât mai multe conexiuni personale. 0.Suport de curs_Psihologia-generala.pdf

Exemplu: Pentru a memora o definiție, creezi un exemplu din viața ta.

Ce este prelucrarea prin propriile cuvinte?

Reformularea materialului folosind propriile cuvinte și metode de înțelegere. 0.Suport de curs_Psihologia-generala.pdf

Exemplu: Transformi un paragraf complicat într-o explicație simplă.