Massothérapie et Approche Relationnelle en Kinésithérapie

Flashcards de vocabulaire couvrant les principes théoriques de la massothérapie, les contre-indications cliniques, la neurobiologie de la douleur et l'approche relationnelle en kinésithérapie.

Massage suédois

Technique manuelle de massothérapie dynamique qui enchaîne des manœuvres sur les muscles et les articulations.

Relâchement myofascial

Famille de techniques manuelles ciblant les fascias (réseau de tissu conjonctif entourant muscles, os, nerfs et vaisseaux) par des pressions lentes et soutenues pour relâcher les zones tendues, adhérentes ou restrictives.

Massage sportif

Technique de thérapie manuelle ciblée utilisant des pressions fermes et des massages légers à profonds pour préparer les muscles à l'effort ou accélérer leur récupération.

Acupression

Technique de massage issue de la médecine traditionnelle chinoise consistant à exercer une pression avec les doigts sur des points précis du corps pour rééquilibrer l'énergie vitale.

Effleurage

Manœuvre glissée appliquée avec de grandes surfaces (paume de la main, avant-bras) frotter rythmiquement la peau et les muscles pour préparer les tissus, apaiser et favoriser le retour veineux et lymphatique.

Pétrissage

Manœuvre consistant à saisir, soulever, presser et malaxer les tissus musculaires dans un mouvement circulaire continu, de l'insertion proximale à distale afin de chasser les liquides de façon centripète.

Percussions (Massothérapie)

Manœuvres percussives et vigoureuses (hachements, tapotements, pincements) effectuées de façon sèche, régulière et rythmée sur les masses musculaires importantes.

Système lymphatique

Réseau vasculaire parallèle au sang qui draine l'excès de liquide tissulaire et transporte les déchets et microbes vers les ganglions pour filtration, progressant grâce aux contractions musculaires et respirations.

Théorie du portillon (Gate Control)

Mécanisme neurobiologique où la stimulation des fibres tactiles/proprioceptives rapides ($A\beta$) inhibe au niveau de la moelle épinière la transmission des messages de douleur véhiculés par les fibres nociceptives lentes ($A\text{–}\beta$ et $C$).

Fibres $A\beta$

Fibres nerveuses de grand diamètre à vitesse de conduction élevée, véhiculant la perception des sensations tactiles et proprioceptives normales.

Fibres $A\text{–}\beta$ et $C$

Fibres nerveuses de petit diamètre et à vitesse de conduction lente, spécialisées dans la transmission des messages nociceptifs (douleur/lésion).

Res cogitans vs Res extensa (Descartes)

Dualisme cartésien séparant l'esprit immatériel et indivisible (res cogitans) du corps physique matériel, étendu et soumis aux lois mécaniques (res extensa).

Körper vs Leib (Husserl)

Distinction phénoménologique entre le Körper (corps-objet physique et mesurable étudié en anatomie) et le Leib (corps vécu, sujet et organe de la perception à partir duquel on agit).

In-der-Welt-sein (Heidegger)

Concept de l'« être-au-monde » où le corps est dissous dans l'activité et ne devient un objet d'attention explicite que lorsqu'une douleur ou une résistance survient.

Le « Je peux » (Merleau-Ponty)

Concept définissant le corps vécu (corps propre) indissociable de l'esprit comme véhicule de l'être et potentialité primitive permettant d'habiter le monde et d'agir.

Motricité inhibée (Iris Marion Young)

Mouvement retenu ou hésitant résultant d'une histoire d'apprentissage moteur et de restrictions sociales ou de genre, limitant la confiance dans sa capacité physique.

Doute corporel (Bodily doubt - Havi Carel)

Rupture de la confiance préréflexive dans le corps causée par la maladie ou la blessure, conduisant le patient à vérifier et tester son corps au lieu d'agir spontanément.

Disease vs Illness (Havi Carel)

Distinction entre la maladie comme fait biologique et pathologique (disease, équivalent du Körper) et la maladie comme expérience subjective vécue (illness, équivalent du Leib).

Alliance thérapeutique (Bordin)

Engagement collaboratif fondé sur la connexion affective positive, l'accord partagé sur les objectifs de santé et l'accord sur les tâches et méthodes à employer.

Système nerveux autonome (SNA)

Système régulateur composé du système sympathique (accélérateur, préparation à la fuite ou au combat) et du système parasympathique (frein, retour au calme, récupération).

Variabilité de la fréquence cardiaque (VFC)

Mesure en millisecondes de la variation d'intervalle de temps entre deux battements cardiaques ($R-R$), indiquant le niveau d'activité du système nerveux autonome.

Échelle GAD-7

Questionnaire d'auto-évaluation de l'anxiété sur 14 jours ; un score de $10$ à $14$ indique une anxiété modérée, tandis qu'un score de $15$ à $21$ indique une anxiété sévère.

Dermatose (Contre-indication)

Éruption cutanée (zona, mycose, herpès, varicelle, eczéma) formant une contre-indication stricte au massage en raison des risques de surinfection et de propagation.

Thrombus / Phlébite (Contre-indication)

Présence d'un caillot sanguin veineux constituant une contre-indication stricte absolue au massage en raison du risque mortel d'embolie pulmonaire.

Standardized Mean Difference (SMD)

Taille de l'effet moyen mesurée en méta-analyse : effet petit ($\text{SMD} \thickapprox -0{,}2$), effet moyen ($\text{SMD} \thickapprox -0{,}5$) et grand effet ($\text{SMD} \thickapprox -0{,}8$).