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stare in forma
fit bleiben
la salute
Gesundheit
(non) stare bene
sich (nicht) wohl fühlen
seduto
hier: im Sitzen
mi fa male…
mir tut … weh
la schiena
Rücken
il pezzo
Stück
il mal di denti
Zahlschmerzen
essere stressato
gestresst sein
il mal di pancia
Bauchweh
la pancia
Bauch
prendere freddo
frieren
la febbre
Fieber
mi è venuta la febbre
ich habe Fieber bekommen
stanotte
heute Nacaht
la testa
Kopf
scottarsi
sich verbrennen, hier: einen Sonnenbrand haben
antistress
gegen Stress
la scottatura
hier: Sonnenbrand
soffrire di
leiden an / unter
l’insonnia
Schlaflosigkeit
al massimo
höchstens
essere di cattivo umore
schlecht gelaunt sein
riuscire a fare qualcosa
etwas schaffen
concentrarsi
sich konzentrieren
la fatica
Mühe, Anstrengung
non serve a niente
es führt zu nichts
servire a
nützen zu, dienen zu
sereno
heiter
la memoria
Gedächtnis
impegnativo
anspruchsvoll
costante
konstant, beständig
ridare
wieder geben
andare nel panico
in Panik geraten
almeno
zumindest
l’attività fisica
körperliche Aktivität
rilassarsi
sich entspannen
correttamente
richtig
il corpo
Körper
alla grande
grossartig
in bocca al lupo
Hals- und Beinbruch
saltare i pasti
Mahlzeiten ausfallen lassen
evitare
(ver)meiden
grasso
hier: fettig
lo spuntino
Imbiss
la metà
Hälfte
la camomilla
Kamillentee
augurare qualcosa a qualcuno
jemanden etwas wünschen
lo studio medico
Arztpraxis
il rimedio
Abhilfe
sconsigliare
abraten
l’influenza
Grippe
perdere peso
abnehmen
il peso
Gewicht
fare un bagno
ein Bad nehmen
l’aspirina
Aspirin
il gomito
Ellenbogen
la spalla
Schulter
il collo
Hals
l’orecchio pl: le orecchie
Ohr
il naso
Nase
la bocca
Mund
il petto
Brust
il braccio pl: le braccia
Arm
il dito pl: le dita
Finger
la mano pl: le mani
Hand
il polso
Handgelenk
la caviglia
Fussgelenk
il ginocchio pl: le ginocchia
Knie
la gamba
Bein
Ti stanno servendo?
Bedient sich schon jemand?
servire qualcuno
jemanden bedienen
l’irritazione
Reizung, Entzündung
fammi vedere
lass mich mal sehen
mi dà prurito
es juckt mich
la crema di sole
Sonnencreme
essere irritato
eine Reizung / Entzündung haben
pendere un colpo di sole
einen Sonnenstich bekommen
il colpo di sole
Sonnenstich
la pomata
Salbe
la compressa
Tabletten
scherzare
Spass machen
sto scherzando
ich mache nur Spass
la goccia
Tropfen
lo sciroppo
Saft, Sirup
rallentare
verlangsamen
svegliarsi
aufwachen
il fuori pasto
Zwischenmahlzeit
il carico di energia
Engergieladung
stabilire priorità
Prioritäten setzen
definire scadenze
Fristen setzen
tenere in ordine
in Ordnung halten
cambiare vita
das Leben verändern
migliorare
verbessern
essere sufficiente
ausreichen, genügen
acquisire un’ abitudine
eine Gewohnheit annehmen
gradualmente
schrittweise
il benessere
Wohlbefinden
il movimento
Bewegung
fondamentale
wesentlich