Unite 3 - Les Bonnes Habitudes

Prendre un bon petit dejeuner

eat a good breakfast

Avoir des bonnes routines

have good routines

choisir des aliments sains

choose healthy foods

des crudités

raw vegetables

dormir au moins huit heures chaque soir

sleep at least eight hours each night

manger du fast food

eat fast food

prendre un repas complet

eat a complete meal

prendre soins de soi même

take care of one’s self

proteger votre santé mentale

protect your mental health

limiter le temps passé devant un écran

limit the time spent in front of a screen

manger équilibré

eat balanced

prendre son temps

take one’s time

les bonnes habitudes

good habits

les mauvaises habitudes

bad habits

faire de l’exercise régulièrement

to do exercise regularly

rester en forme

to stay in shape

faire du sport

to do sports

faire du sport à plein air

to do sports outside

boire assez d’eau

to drink enough water

des sports d’équipe

team sports

des sports individuels

individual sports