VIKTIGT. TENTA. BEN.

m. iliacus (viktigt med funktion)

U: Fossa iliaca

F: Trochanter minor

Funktion: Flexion och utåtrotation i höft

Gluteus maximus

U:
Bakom linea glutealis posterior
Ligg. Sacrotuberalia
Sacroiliaca dorsalia
Os sacrum
Coccygis

F:
Tuberositas glutea
Tractus iliotibialis

Extension, utåtr. ab-adduktion

M. gluteus medius

U:
Mellan linea glutealis posterior och anterior fascia lata

F:
Trochanter major

Abdukt, utåt- och inåtrot.

M. tensor fascia latae

U: SIAS

F: Tractus iliotibialis till tuberculum anterolateralis tibiae

Flexion och inåtrotation av höft

tractus iliotibialis

IT bandet:

U: Från ilium

F: tuberculum anterolateralis tibiae

stabiliserar höft-, knälled samt bidrar till abduktion med hjälp av tensor fascia latae

m. piriformis

U; framsidan av os sacrum mellan och lateralt om foramina sacralia anteriora

F: Trochanter major

Utåtrotation av höft

Biceps femoris

U: Tuber ischiadum
Linea aspera (lateralt)
Septum intermusculare laterale

F: Caput fibulae

Flexion och utåtrotation av knäet,
Extension av höften

Semitendinosus

U: Tuber ischiadum

F: Pes anserius (mediala, proximala tibula)

Flexion och inåtrotation av knät, ext. inåtr. av höft

Vilka muskler fäster på pes anserius?

M. Semitendinosus
m. Gracilis
M. Sartorius

Rectus femoris

U: SIAI
Limbus acetabuli (ledpanna)

F: Patella, lig patella. tuberositas patella

flexion i höft, extension av knät

Psoas major (funktion)

Flexion i höften

m. vastus medialis

U: Distala delen av linea intertrochanterica
Labrum mediale linea aspera

F: Lig. patella

Extension

Vastus lateralis

U:
Trochanter major
Labrum laterala linea aspera

F:
Lig. patella

Extension

M. Sartorius

U: SIAS

F: Pes anserius

Skräddarställning (nästan)
Flexion inåtrotation av knät,
Flexion, utåtrotation och abduktion av höft

N. semibembranosus

U: Tuber ischiadum

F: Mediala condylus tibae + popliteusfascian + bakre ledkapseln

Flexion och inåtrotation av knä
Extension, adduktion av höft

Gastrocnemius

U:
Caput mediale: bakom tuberculum adductorium + facies poplitea på femur
Caput laterale: ovanför epicdonylus lateralis femoris, fascia poplitea

F via akillessenan på calcanei

Flexion, plantarflexion och inversion av foten

M. Soleus

U: Proximala/bakre fibula + senbågen + linea solei
F: Akilessenan

Plantarflexion och inversion

M. tibialis anterior

U: Tibiaes laterla yta,
Membrana interossea
Fascia cruris

F: Cuneiforme mediale, basis ossis metatarsalia 1

m. flexor carpi radialis

U: Epicdon. hum. medialt.

F: Basis ossis metacarp 2-3

Flexion/abduktion
Flexion och pronation i underarm