LIHASED (1. aasta õenduses)

Tartu Tervishoiu Kõrgkool

Koljupealnelihas

m. occipitofrontalis / m. epicranius

Mälurlihas

m. masseter

Oimulihas

m. temporalis

Kaelanahalihas

platysma

(Algab rinna sidekirmelt. Tõmbab suunurka külgmisele ja alla; tõstab kaelanahka)

Peapööraja

m. sternocleidomastoideus

(Pea painutamine taha, kallutamine ja pööramine küljele)

Trapetslihas

m. trapezius

(Asub kuklataguses osas ja selja ülaosas. Kinnituskoht: abaluuhari, õlanukk, rangluu lateraalne ots. Ülesanne: lihase ülemine osa tõstab õlavöödet, alumine osa langetab. Kogu lihase kontraktsioonil lähendatakse abaluid lülisambale.)

Seljalailihas

m. latissimus dorsi

(Asub selja alumises osas. Kinnituskoht: Õlavarreluu ülemisel otsal väikese köbrukese hari. Ülesanne: Langetab tõstetud ülajäset (tõmbab ülestõstetud või etteviidud õlavart hoogsalt alla ja taha), pöörab õlavart sissepoole.)

Selgroosirgestaja

m. erector spinae

(Asukoht: ristluu tagumine pind, niudeluuhari, rindkere-nimme sidekirme. Kinnitumiskoht: Ulatub kuklaluuni (koljuni, kaela keskosani, osa lihaskiude kinnitub roietele. Ülesanne: ,õlemapoolselt kokku tõmbudes sirutab keret ja pead, ühepoolselt – painutab keret ja pead küljele.)

Suur rinnalihas

m. pectoralis major

(Asukoht: rangluu, rinnak, II-VII roidekõhr. Kinnituskoht: õlavarreluu ülemisel otsal suure köbrukese hari. Ülesanne: tõmbab õlavart ette mediaalselt, roteerib sissepoole; langetab tõstetud ülajäset.)

Väike rinnalihas

m. pectoralis minor

(Langetab õlavöödet)

Sisemised roietevahelised/ interkostaallihased

(Asukoht: roide ülemine serv. Kinnituskoht: naaberroide alumine serv. Ülesanne: roiete langetamine, s.o väljahingamine)

Välimised roietevahelised/ interkostaallihased

(Asukoht: roide alumine serv. Kinnituskoht: naaberroide ülemine serv. Ülesanne: roiete tõstmine, s.o sissehingamine)

Vahelihas

diaphragma

(Kuplitaoline lihas, eraldab rinnaõõnt kõhuõõnest. Keskosa kõõluseline, mida läbivad aort, alumine õõnesveen, söögitoru. Ääreala lihaskoest. Ülesanne: hingamislihas; kontraktsioonil laskuvad külgosad alla ning rinnaõõs suureneb, mille tagajärjel õhk tungib kopsudesse, lihase lõtvumisel rinnaõõne maht väheneb ja õhk surutakse kopsust välja.)

Välimine kõhupõiklihas

Sämpudena kaheksa alumise roide välispind. Kinnituskoht: niudeluuharja välisserv. Mediaalselt läheb üle laiaks aponeuroosiks, mis keskjoonel õhineb vastaspoole aponeuroosiga. Ülesanne: roteerib keret; fikseeritud rindkere puhul lähendavad vaagnat rindkerele. Osaleb kõhupressil ja hingamisel.)

Sisemine kõhupõiklihas

(Asetseb vist välimise kõhupõiklihase all. Kinnituskoht: alumise kolme roidepaari alumisel serval. Mediaalselt läheb üle laiaks aponeuroosiks, mis keskjoonel ühineb vastas-poole aponeuroosiga. Ülesanne: roteerib keret; fikseeritud rindkere puhul lähendavad vaahnat rindkerele. Osaleb kõhupressil ja hingamisel.)

Kõhuristlihas

(Asetseb sisemise kõhupõiklihase all. Kinnituskoht: lihaskiud kulgevad risti. Läheb mediaalselt üle aponeuroosiks, mis keskjoonel ühineb vastas-poole aponeuroosig. Kõhulihased avaldavad survet kõhuõõnes paiknevaile elunditele. Osaleb kohupressil ja hingamisel.)

Kõhusirglihas

m. rectus abdominis

(Asub kahel pool kere keskjoont laiade kõhulihaste aponeurooside vahel. V-VII roidekõhre välispind ja rinnaku mõõkjätke. Kinnituskoht: häbemeluu. Ülesanne: osaleb lülisamba painutamisel ning kõhupressil ja hingamisel.

Kõhuvalgejoon

linea alba abdominis

(Paikneb kõhusirglihaste tuppede vahel rinnakust häbemeliiduseni. Ülemine osa on laiem ja õhem kui alumine osa. Võimalik songa tekkekoht. Nabavõru katkestab valgejoont veidi allpool selle keskkohta. Koosneb kummagi kehapoole välimise ja sisemise kõhupõikilihase ning kõhuristlihase aponeurooside läbipõimunud kõõluskiududest.)

Kubemekanal

canalis inguinalis

(Paikneb kõhu eesseinas kubemepiirkonnas ja moodustub seoses kõhuõõnes areneva munandi laskumisega. Kinnituskoht: allkeha alumiste sisemiste lihaste aponeurooside vahel. Seda läbi mehel seemneväät, naisel emakaümarside.)

Lihaskoe põhiomadused

Erutuvus ja kontraktsioonivõime

Deltalihas

m. deltoideus

(Asub õla piirkonnas. Kinnituskoht: õlavarreluu ülemisel kolmandikul deltalihasmisel köprusel. Ülesanne: tõstab õlavart kuni 70º võrra. Isoleeritud kontraktsiooni korral tõmbab eesmine osa ülajäset ette, tagumine osa tahapoole.)