Uncomfortable tasks tips

कठीण किंवा अस्वस्थ करणाऱ्या कामांचे महत्त्व मनाला पटवून देण्यासाठी काय करावे?

मनातल्या मनात आपल्या आवडत्या व्यक्तीला त्या टास्कचे महत्त्व जीव तोडून समजावून सांगा.

टास्क सुरू करण्यापूर्वी मानसिक तयारी कशी असावी?

तो टास्क करायचाच आहे, असे स्वतःशी स्ट्रॉंगली (खूप ठामपणे) ठरवा.

टास्क प्रत्यक्षात सुरू करण्यासाठी कोणत्या गोष्टीची निवड करावी?

तो टास्क करण्यासाठी एक योग्य मुहूर्त किंवा वेळ शोधा.

काम विसरू नये किंवा टाळू नये म्हणून दिवसभरात काय करत राहावे?

स्वतःला सतत त्या टास्कबद्दल रिमाइंड (Remind) करत राहा.

टास्क पूर्ण करण्यासाठी मनामध्ये कोणती मानसिक तालीम करावी?

आपण तो टास्क करत आहोत आणि तो पूर्ण झाला आहे, असे सारखे व्हिज्युअलाईझ (Visualise) करा.

जर अचानक वाटले की 'मी हा टास्क आत्ता करू शकतो', तर काय करावे?

त्याच क्षणी स्वतःला खूप पुश करा (सर्व ताकद लावा) आणि तो टास्क लगेच पूर्ण करा.