MOTIV ÉMO exam intra

C’est quoi le principe de l’énergie libre ?

Vient de la physique et est lié à l’homéostasie.

Un principe unificateur dans lequel: Le monde est accessible indirectement via nos sens personnels, donc chacun a sa perception unique d’une même situation. Dans ce cas, la réalité n’est pas objective, nous faisons des inférences, ce qui crée de l’incertitude.

Quel est le rôle du cerveau dans le principe de l’énergie libre ?

Le cerveau cherche à réduire l’énergie libre/incertitude en faisant des prédictions basées sur ses apprentissages. C’est-à-dire qu’il modélise l’incertitude pour la rendre acceptable ou la minimiser.

Quel est le rôle d’une théorie ?

Les théories sont des tentatives de compréhension et d’explication de la réalité. Elles peuvent être correctes ou fausses ou entre les deux. Mais la vérité est ambiguë, car même quand elles sont vérifiables, ça veut pas dire que c’est vrai (ex.: Constellation d’Orion et les moissons). De plus, les théories évoluent, les nouvelles remplacent les anciennes (ex.: autisme/déficience intellectuelle perçue comme zéro-communicant à communication facilité)

À quoi sert une croyance ?

Elle sert à annuler l’incertitude/énergie libre du cerveau. Dans certaines cas, ça permet de bloquer de potentielles nouvelles informations qui vont à l’encontre des croyances et qui créent de l’énergie libre.

C’est quoi un besoin ?

Une condition interne de la personne qui est essentielle et nécessaire à la survie, la croissance et au bien-être. Il existe plusieurs types de besoins. Les besoins sont à la base de toutes motivations

C’est quoi les états motivationnels ?

États qui fournissent la force d’agir pour satisfaire les besoins et préserver le bien-être psychologique et/ou l’intégrité physique

Quels sont les critères qui déterminent ce qu’est un besoin ?

1. Inné: le besoin produit des effets à travers différents espaces et dans toutes situations (constance), il peut émerger plus fortement à certains moment (activable), il est universel (observable dans toutes cultures)

2. Basé sur l’aspect évolutif: on l’observait chez les premiers humains et parfois les animaux

3. Conséquences si non-satisfait: endommage le bien-être physique et psychologique

C’est quoi un quasi-besoin ?

Des désirs situationnels, c’est-à-dire qu’ils sont éphémères et disparaissent une fois satisfaits.

ils ne sont pas nécessaire et essentiels au maintien de la vie et du bien-être.

Ils peuvent être un outil qui contribue à assouvir un besoin, mais ils peuvent aussi y nuire.

Ex.: le téléphone

Comment se produit la régulation d’un besoin ?

Grâce au système biologique de rétroaction : la boucle d’homéostasie :

1. État de privation se développe graduellement

2. La privation physio prolongée induit un besoin corporel

3. L’intensification du besoin provoque le drive psychologique

4. Le drive induit l’émergence de comportements orientés vers la satisfaction du drive

5. Comportement de consommation

6. Réduction du drive psychologique

7. État de satiété

Qu’est ce que l’entropie dans le principe de l’énergie libre ?

Entropie est une désorganisation, c’est de l’énergie libre/incertitude

Tout humain est entropique, mais on le combat, car on veut rester organisé psychologiquement pour faire face aux changements de l’environnement

Néanmoins, plus on vieillit, plus il y a d’entropie, plus il y a d’énergie libre, car on perd nos moyens

Une fois mort, c’est l’entropie totale

Comment se manifeste l’énergie libre et sa régulation au quotidien ?

La régulation de l’énergie libre est un acte humain quotidien et constant

Manifestation selon l’exemple du froid dans la maison:

• O = Sens ont une perception - récepteurs sensorielles détectent la fraicheur

• C = Prédiction : notre cerveau interprète et infère l’info selon ses apprentissages - j’aimerais mieux plus chaud

• Divergence entre sens/perception et interprétation/prédiction : énergie libre/incertitude se manifeste - est ce que je vais pouvoir rendre la maison plus chaude, car j’ai froid

• π = Action entreprise pour diminuer l’énergie libre - monter le chauffage

  • si l’action ne résout pas l’énergie libre, alors le cycle recommence pour provoquer une nouvelle action mieux adapté - fermer la fenêtre

Qu’est ce que la faible valeur pragmatique en contexte d’énergie libre ? et qu’est ce que la haute valeur pragmatique ?

Dans le contexte du calcul d’énergie libre

Faible valeur pragmatique, c’est quand on ne sait pas quoi faire, donc il y a une plus grande valeur de gain d’infos

Haute valeur pragmatique, c’est quand on sait quoi faire, donc cela correspond à nos préférences

Comment le cycle de régulation de l’énergie libre est influencé par la psychopathologie ?

La psychopathologie est constitué de croyances erronées qui influencent le cycle

Qu’est ce que les influences extérieures dans le contexte des besoins ?

Des influences sociales et culturelles qui influent sur nos comportements

Quand commence les influences extérieures sur les besoins d’une personne

(exemple du besoin de faim et soif) ?

Dès le plus jeune âge avec nos parents, exemple:

• consommation de la mère durant l’allaitement

• fréquence d’exposition à la nouveauté

Nommez des influences extérieurs du quotidien (exemple du besoin de faim et soif) ?

• Culture : type de nourriture consommé en fonction du pays

• Présence des autres

• Goût : saveur intense vs plus fade

• Tendances de consommation: manipulation en fonction des croyances du public - ex.: option santé, option protéine, etc.

• Taux de sucre

Quel est l’effet de ces influences extérieurs (exemple du besoin de faim et soif) ?

Modification du mécanisme biologique de régulation de la faim et de la soif, modification possible de l’état de satiété

Donne lieu à des conséquences physiques (exemple l’obésité)

D’après l’étude de Sheldon et al. quels sont les besoins psychologiques ?

• Autonomie: choix libres et organisés harmonieusement avec ses valeurs, sentiment de contrôle sur sa vie

• Compétence: désir d’interagir efficacement avec l’environnement et d’exercer nos capacités et habiletés, à travers la maitrise de défis optimaux, sentiment d’accomplissement

• Appartenance: désir d’établir des liens émotifs et d’attachement avec autrui, sentiment d’acceptation et de connexion envers autrui

• Bien-être physique et sécurité: sentiment que ses besoins physiques sont comblés et qu’on est en sécurité

• Estime de soi: évaluation de soi positive et sentiment d’avoir de la valeur, sentiment

• Auto-actualisation: sentiment d’épanouissement et de croissance psychologique

• Plaisir-stimulation: hédonisme

• Argent-luxe: dominance sociale et rêve américain

• Popularité-influence: pouvoir et manipulation

Comment s’est déroulée l’étude de Sheldon et al. ?

Demande aux étudiants américains et sud-coréens d’indiquer/classer les évènements les plus satisfaisants de leur vie en fonction des émotions positives ou négatives ressenties durant

Quels ont étés les résultats de l’étude de Sheldon et al. sur les étudiants américains et sud-coréens ?

Permis de déterminer les besoins psychologiques fondamentaux, universels entre américains et sud-coréens:

Autonomie, Compétence, Appartenance

Quels besoins les sud-coréens exprimaient significativement, que les américains n’avaient pas ?

Estime de soi et Sécurité, et corrélé négativement Argent-Luxe

Qu’est ce qu’une corrélation comparativement à une régression ?

Corrélation permet d’établir une relation entre deux variables en fonction de la pente (1 = corrélation positive, 0 = corrélation nulle, -1 = corrélation négative)

Régression annule la répétition des variables pouvant être présent dans la corrélation, et se concentre sur seulement 2 variables étudiés (plus le chevauchement est grand, plus la corrélation est grande ; 1 et -1 pareil qu’en corrélation)

Quels sont les limites de l’étude de Sheldon et al. ?

Données autorapportées donc n’indiquent que ce que les gens croient qui les satisferont et qui omet ce qu’ils ne seraient pas capable de nommer

En quoi consiste l’étude de Tay & Diener ?

Étude sur les besoins psychologiques fondamentaux, faite à travers le monde, comportant des questions directes sur les situations, et les résultats calculent les affects positifs et négatives

Quels sont les résultats de l’étude de Tay & Diener ?

Les trois besoins psychologiques fondamentaux universels sont Compétence, Autonomie et Appartenance (respect et social)

Ainsi, les résultats de Tay & Diener confirment ceux de Sheldon et al.

En quoi consiste l’étude de Fisher & Boer ?

Étude sur 63 pays pour déterminer si c’est l’argent ou l’autonomie qui mène au bien-être psychologique

On étudie les mesures d’un pays plutôt que les individus : PIB, taux de burnout et anxiété, santé mentale, etc

Quelles sont les conclusions de l’étude des pays de Fisher & Boer ?

L’autonomie est le facteur le plus important comparé à l’argent pour le bien-être psychologique

L’argent influence le bien-être psycho par l’intermédiaire de l’autonomie (outil à l’autonomie)

Qu’est ce que la conclusion de l’étude des pays de Fisher & Boer implique sur les systèmes politiques ?

On constate que les systèmes politiques favorisent plus ou moins l’autonomie (démocratie vs totalitarisme), et que le gouvernement en contexte capitaliste met l’accent sur l’économie plutôt que les libertés individuelles (ce qui va a l’encontre de la conclusion)

Quel est l’impact des besoins psychologiques fondamentaux sur le bien-être quotidien ?

Tous les jours, la satisfaction des besoins d’autonomie, de compétence et d’appartenance influencent le bien-être psychologique

Aussi le bien-être d’hier (constitué de la satisfaction des besoins) influe sur le bien-être d’aujourd’hui

Quel est l’impact des besoins psychologiques fondamentaux au travail ?

La satisfaction de l’autonomie, de la compétence et de l’appartenance influencent positivement toutes les variables : meilleure satisfaction au travail, meilleure vigueur, meilleure appartenance à l’entreprise, meilleure performance

Cette satisfaction est aussi corrélée négativement au burnout: plus d’autonomie, de compétence et d’appartenance réduisent les burnouts

Quel est l’impact des besoins psychologiques fondamentaux sur les relations interpersonnelles ?

La satisfaction de l’autonomie, compétence et appartenance favorise le sentiment de sécurité dans la relation

Qu’est ce que l’activation automatique ?

Activation d’une représentation mentale, associé à des croyances et comportements

Se produit à partir de plusieurs secteurs cérébraux (sensoriels, émotifs, associatifs, etc)

Qu’est ce qu’une représentation mentale ?

• Image mentale (ex.: image d’une chaise)

• Concept social influencé par des croyances, des stéréotypes, etc (ex.: personnes âgées)

• Souvenirs

Comment se produit l’activation automatique ?

Notre cerveau est en analyse constance de l’environnement

Un indice externe capté vient activé automatiquement le réservoir de représentations mentales. Cela produit dans la mémoire semi-active (inconscient) ou la mémoire focale (consciente). En découle un comportement ou non.

Que le processus soit dans la mémoire consciente ou inconsciente, la personne est impacté malgré tout

Quel est l’impact des besoins dans les souvenirs ? et comment cela peut impacter le bien-être psychologique ?

Lorsqu’un souvenir épisodique est activé automatiquement dû à un indice externe, les représentations mentales engendrées contiennent la satisfaction ou non des besoins dans ce souvenir, et cette satisfaction ou frustration passée influence le bien-être situationnel immédiat

Donc, la façon dont on vit les situations dans le passé, notamment comment nos besoins ont été satisfaits ou frustrés, continue d’influencer le bien-être psychologique situationnel dans l’immédiat en le diminuant ou l’augmentant

Quel type d’indice externe peut activer un souvenir ?

• Un contexte

• Un élément précis

Quel méthode d’évaluation a été utilisé pour affirmer cet impact de l’activation des souvenirs sur le bien-être ?

Demande à des participants de raconter un souvenir important où les besoins ont été satisfait ou non

2 semaines plus tard, ils reviennent et on leur demande de faire une tâche d’assemblage de phrases dans lesquelles on utilise des mots clés provenant du souvenir raconté auparavant

On constate qu’après la tâche, les individus ayant raconté un souvenir de frustration des besoins étaient moins dynamiques que ceux ayant raconté un souvenir de satisfaction des besoins

Comment le principe d’énergie libre se manifeste dans l’impact des besoins sur le bien-être ?

Le cerveau a une préférence innée pour la satisfaction des besoins = survie psychologique

Donc, il fait toute ses perceptions (O) et prédictions (C) en se basant sur la satisfaction possible des besoins

Dans ce cas, l’état d’énergie libre est présente lorsque le cerveau détecte inconsciemment ou non un signe d’insatisfaction des besoins

Dans le cas de l’état d’énergie libre en lien avec l’insatisfaction des besoins, quels sont les deux moyens de réduire cette énergie libre ?

1. Changer de perception (O)

2. Prendre action (π)

Que peut-il se produire lors d’une erreur de jugement sur la perception de la source d’énergie libre ?

Si l’on se retrouve dans une situation où inconsciemment (majorité des cas) on se sent mal (énergie libre), on va faire un prédiction sur pourquoi on se sent mal.

On peut alors juger que c’est parce que tel ou tel affaire nous rend mal. Cela peut être correcte ou être une erreur de jugement

Dans le cas d’une erreur de jugement, elle peut être dû à l’activation automatique d’un souvenir où l’on était frustré dans nos besoins, mais vu qu’on en a pas conscience, on juge inadéquatement la situation actuelle comme responsable du malaise

Dès lors si l’action entreprise ou la perception utilisé pour réduire l’énergie libre est inadapté et répété, alors cela peut créer une psychopathologie

D’où l’importance de prendre le temps d’observer notre perception pour juger de son adéquation

Qu’est ce que l’activation-accumulation ?

C’est l’accumulation de plusieurs activations automatiques de souvenirs (basés sur la satisfaction ou non des besoin) et de leurs conséquences sur le comportement ou le mental de la personne.

Cette activation-accumulation avec le temps constituent des ressources psychologiques durables (jugement adéquat) ou des failles durables (jugement inadéquat/psychopathologie)

Quelle étude s’est penchée sur l’effets dynamiques des souvenirs à travers le temps ? Quels en sont les résultats ?

Une étude sur 1 an où on a évalué divers critères de couple (dont la satisfaction des besoins dans un souvenir), puis on a regardé quels critères étaient significatifs dans la prédiction d’un union intact

Les résultats ont démontré que le souvenir de satisfaction des besoins dans le couple est un prédicateur significatif de la durabilité du couple

Quel est le cas de Jacques ? donné par le prof

Qu’est ce que ce cas implique comme processus ?

Quelle est la conséquence de cette situation dans la vie de Jacques ?

Jacques arrête pas de penser à la dispute qu’il a eu avec sa femme où il voulait mettre un flamant rose dans le jardin et elle refusait

Ce cas implique le processus d’activation automatique de souvenir

Il pourrait avoir une moins grande qualité de relation de couple

Qu’est ce qui détermine l’influence de la satisfaction des besoins ?

• Événement vécu

• Perception de l’individu

• Qualité de l’environnement

car les trois s’influencent entre eux

Comment peut-on soutenir l’autonomie d’autrui ?

• Fournir des choix dans des limites et des règles spécifiques

• Fournir une logique rationnelle pour les tâches et les limites

• Laisser à l’autre l’opportunité de prendre des initiatives et d’essayer des choses par lui-même

• Éviter les récompenses tangibles pour les tâches intéressantes

Comment peut-on soutenir la compétence ?

• Fournir une rétroaction informative non-contrôlante/évaluante: feedback pour les efforts et accomplissements, pas les habiletés ou pour comparer

• Prévenir la mise en jeu de l’intégrité de la personne dans une activité : organiser des activité dont la maîtrise des aspects d’une tâche est l’expérience dominante, et assurer le développement constant de l’acquisition des compétences

En quoi une activité ayant pour but un résultat précis met en jeu l’intégrité d’un individu ?

L’atteinte du résultat devient si important qu’elle définit la valeur de la personne en fonction de la réussite ou de l’échec

L’atteinte du résultat concentre la perception et les comportements de la personne uniquement dans le sens du résultat attendu, donc on empêche le développement d’autres capacités

En gros, une activité ayant un résultat précis est contrôlante

Quel est le cas de Gaétane ? donné par le prof

C’est une athlète de haut niveau

Comment son coach peut faire pour soutenir ses besoins psychologiques

Comment peut-on soutenir l’appartenance ?

• Avoir un regard inconditionnel

• Minimiser la pression et le contrôle

C’est quoi un regard inconditionnel ?

• Laisser un espace pour s’exprimer

• Valider l’expérience de l’autre

• Cerner comment l’autre vie une situation

• Éviter de désapprouver et approuver pour éviter la contingence

• Avoir un intérêt réel pour le client: base de l’alliance thérapeutique

“tel personne m’aime bien”

En quoi consiste l’étude sur le soutien à l’autonomie impliquant des élèves et des ateliers de peintures ? Quels en sont les résultats ?

Consiste à proposer un atelier de peinture à deux groupes d’élèves: groupe 1 avec langage contrôlant, groupe 2 avec langage soutenant l’autonomie. Plus tard, on vient leur proposer de refaire l’atelier, et on fait une mesure temporel (temps passé à peindre) et sur les dessins

Les résultats démontrent que le groupe 1 ayant subi le langage contrôlant passe moins de temps à peindre et font des dessins moins créatifs et qualitatifs, alors que l’autre groupe avec le langage soutenant l’autonomie y passe plus de temps et font des dessins plus qualitatifs et créatifs

Quels sont les résultats tirés d’une corrélation entre le soutien à l’autonomie par les enseignants et les effets sur les élèves ?

On constate que le soutien à l’autonomie par les enseignants augmente l’intérêt, la compétence et l’estime de soi des élèves

Cela à court terme et à long terme

Quand on parle de soutenir l’autonomie des enfants, sans contrôle, on parle de quoi ?

De structure pour créer un sentiment de sécurité, tout en laissant place à l’autonomie

Comment on structure le quotidien d’un enfant ?

Via la routine

Est ce qu’avoir le choix peut devenir nocif ?

Oui, lorsqu’il y a trop de choix, car ça crée de la confusion et ça nuit au besoin d’autonomie et de compétence

Une étude à démontrer que le choix peut être motivant s’il rencontrent les besoins d’autonomie, d’appartenance et de compétence

Quelle étude a permis de démontrer le mauvais côté d’avoir trop de choix ?

Kiosque de saveurs de confiture : 6 vs 24 : plus de gens ont acheté au kiosque de 6 saveurs

Quelle est la place du choix à travers les cultures ?

L’importance accordée aux choix autonomes et ceux faits par autrui varie selon la culture en fonction de s’il y existe le sens de la communauté, si le choix collectiviste y est valorisé

Quelles études ont permis de déterminer l’importance accordé au choix autonome ou fait par autrui ? Quels sont les conclusions ?

Étude 1 : Un groupe américain vs un groupe asiatique qui réalisent des anagrammes dont la catégorie est issue d’un choix personnel, de l’expérimentateur et de la mère. On mesure la performance et l’intérêt intrinsèque porté à la tâche en fonction du choix.

• Conclusion: les américains performent et s’intéressent seulement à la catégorie issue de leur choix personnel vs les asiatiques performent et s’intéressent autant pour leur choix personnel et celui de la mère

Étude 2 : Même principe avec un choix personnel, d’un exogroupe et d’un endrogroupe

• Conclusion : même résultat pour les américains vs les asiatiques encore accordent autant d’importance à leur choix personnel et à celui de l’endogroupe

Qu’est-ce qu’un besoin compensatoire ?

Une réaction après l’enfance dû à un besoin psychologique non-satisfait durant cette période

Quelle sont les deux manifestations possibles pour un besoin compensatoire ?

• Avidité : maximiser le besoin anciennement non-satisfait

• Évitement : négligé un besoin au profit d’un autre

Quel est l’origine de la manifestation de l’évitement ?

Pour satisfaire un des besoins fondamental, l’enfant a dû négligé un autre besoin

Ex.: Pour avoir l’affection de sa mère (+ appartenance), il a fallu dire oui à tout (- autonomie)

Quel est l’effet majeur d’un besoin compensatoire ? Donne un exemple pour avidité et pour évitement

En compensant pour ce besoin, on nuit à un autre

Ex.: Avidité compétence: critique les notes d’autrui pour valoriser la notre (+ compétence, - appartenance)

Ex.: Évitement autonomie: people pleaser (+ appartenance, - autonomie)

C’est quoi la motivation ?

Émission visible ou non d’un comportement

C’est quoi l’amotivation ?

Arrêt d’un comportement

Quels sont les 2 types de motivations ? Expliquez les

1. Motivation intrinsèque: tendance innée et naturelle à engager notre intérêt dans le but d’avoir du plaisir et de faire l’activité elle-même ; part de l’intérieur

• on l’observe chez les bébés (explorer et découvrir un activité qui les amuse) et ça continue en grandissant (sport, nature, lire, etc)

1. Motivation extrinsèque: engager notre intérêt dans le but d’obtenir un gain séparé de l’activité ou pour éviter quelque chose de négatif ; vient de l’extérieur

La motivation peut-elle changer de type ?

Oui, une motivation intrinsèque peut devenir extrinsèque (ou l’inverse)

Qu’est ce que le programme Book It ? Et quelles conséquences ça a sur la lecture des enfants ?

Programme Book It: inciter les enfants à lire en les récompensant avec des éloges, des certificats et de la Pizza Hut

Conséquences:

• augmente drastiquement le nombre de livres lus

• mais, changement : dans la sélection des livres (court et grosse écriture) et dans la façon de lire (incapable de répondre à des questions simples sur le livre et diminution du nombre de livres lus hors école)

Qu’est ce que provoque le changement de motivation d’intrinsèque à extrinsèque ?

Ça tue la motivation intrinsèque et l’intérêt initial porté à l’activité

En quoi consiste l’étude qui s’est penché sur comment favoriser la motivation intrinsèque à la lecture chez les enfants ? Et quels en sont les résultats ?

Étude: basé sur la constatation que les capacités de lecture régressent durant l’été chez les enfants de milieu socio-économique faible ; on a offert pendant 3 étés des livres de catégories variés (populaire, série, classique) à ces enfants et on a mesuré leur capacité de lecture à la fin des 3 ans

Résultat:

• la catégorie/qualité des livres lus n’a pas d’importance sur la capacité de lecture, donc les enfants s’améliorent autant en lisant des populaires que des classiques

• donc le facteur d’influence majeur sur la motivation intrinsèque à la lecture chez les enfants est surtout de ne pas y nuire

D’où vient l’idée que les récompenses et punitions sont motivantes pour les humains ? Est-ce vrai ?

Les béhavioristes: Pavlov, Watson, Skinner

Plus ou moins, les récompenses et les punitions marchent moins sur les humains que les animaux, puisque nous avons des besoins psychologiques propres à notre espèce et donc nous interprétons les récompenses/punitions via la satisfaction de ces besoins

En quoi consiste l’étude sur l’effet des récompenses et les ateliers de dessin ? Quels ont été les résultats ?

Étude: On propose une activité de dessin à des groupes; un groupe reçoit un certificat attendu à la fin vs. un autre reçoit rien vs. le dernier a un certificat inattendue à la fin. On refait l’atelier dessin une semaine après et on mesure le temps passé

Résultats: groupe ayant eu le certificat attendu repasse peu de temps à dessiner, groupe sans rien passe du temps, groupe ayant reçu le certificat inattendu passe autant voire plus de temps à dessiner que le groupe rien

• donc les récompenses attendues nuisent à la motivation intrinsèque, car ça crée un attente = motivation extrinsèque

En quoi consiste l’étude des puzzles Nina et les types de récompenses ? Quels sont les résultats ?

Étude: étudiants doivent trouver Nina dans des puzzles, en fonction de leur réussite, les groupes reçoivent diverses récompenses : rien, R pour engagement, R contrôle-performance, R info-performance, rien et info-performance ; et on mesure le temps passé à continuer l’activité même si c’est fini

Résultats: aucune R avec info-performance, et R avec info-performance y passent le plus de temps

• donc, les récompenses verbales stimulent la motivation intrinsèque

C’est quoi la différence entre R contrôle-performance et R info-performance ?

Différence dans la relation/façon où la récompense est donnée :

• R contrôle-performance: “si tu performes selon mes standards et que tu fais aussi bien que tu devrais”

• R info-performance: “si tu réussis bien”

Quelle est l’une des premières études à démontrer l’effet négatif des récompenses sur la créativité ?

Glucksberg : le problème de la chandelle

En quoi consiste l’expérience du problème de la chandelle de Glucksberg ? Et quels sont les résultats ?

Il y a 2 groupes; groupe 1 on leur dit que les 25% des personnes les plus rapides à résoudre le problème gagnent 5$ et la personne la plus rapide 20$ vs. groupe 2 rien, et on mesure le temps nécessaire pour résoudre le problème

Résultat : le groupe de récompenses prend plus de temps que le groupe sans rien

Puis, on refait le problème en plus simple

Résultat: le groupe récompense prend moins de temps que le groupe sans rien

• Donc, dans le cas facile les récompenses favorisent la performance, mais dans le cas complexe les récompenses nuisent à la créativité car elle crée une pression de performance

Quels sont les récompenses qui favorisent la motivation intrinsèque et la créativité ? Donnez des exemples

Récompenses liées à :

• compétence perçue

• possibilité d’apprendre

• autonomie perçue

Ex.: R verbale, R innatendue

Quels sont les récompenses qui favorisent la motivation extrinsèque ? Donnez des exemples

Récompenses liées à :

• instrumentalité continue perçue (tangible et stable dans le temps)

• contingence à l’activité

Ex.: R tangible, R attendue, R engagement, R terminaison, R performance

Est-ce plus motivant d’avoir des choix ou des récompenses lorsqu’on effectue une tâche ? Pourquoi ?

Plus motivant d’avoir des choix

Car, lorsqu’il y a le choix, il y a plus d’activité du cortex préfrontal responsable de la planification, ainsi en cas d’échec le cortex se concentre sur comment s’améliorer

Alors que s’il n’y a pas de choix, l’activité du cortex préfrontal est moindre, et donc en cas d’échec l’interprétation cérébrale est un jugement négatif de sa valeur dû à la pression de performer

En quoi consiste la théorie de l’évaluation cognitive dans le cadre des besoins et de la motivation ?

Choix et Structure favorisent la Satisfaction des Besoins psychologiques fondamentaux d’autonomie, de compétence et d’appartenance, ainsi favorisant la Motivation intrinsèque

VS.

Punitions et Récompenses favorisent l’Insatisfaction des Besoins psychologiques fondamentaux d’autonomie, de compétence et d’appartenance, ainsi favorisant la Motivation extrinsèque

Comme punition, quels sont les conséquences des fessés ?

Conséquence court terme : obéissance immédiate

Conséquence long terme :

• agressivité

• comportement anti-social

• diminution du bien-être

• intériorisation morale déficiente

• diminution de la qualité de la relation (parent-enfant)

• abus de ses propres enfants

Quels sont les conséquences des punitions ?

• Apprend à ne pas faire le comportement pour ne pas avoir de punition

• Punition souvent non-relié au comportement

• Déroge de la vraie conséquence naturelle du comportement

• Pas d’intériorisation du bon comportement

Est ce que certaines récompenses peuvent influer sur le besoin de compétence ?

Oui, certaines récompenses peuvent souligner la compétence et donc satisfaire le besoin de compétence et favoriser la motivation intrinsèque

Néanmoins, elles demeurent contrôlantes; plus si elles sont perçue comme satisfaisante au besoin de compétence pour un, elles seront tout de même perçus comme frustrantes pour les besoins de ceux qui ne les ont pas obtenues

Comment le principe de l’énergie libre s’applique au concept de besoins et motivations ?

L’environnement est perçu comme contrôlant ou soutenant en fonction de notre perception

Cette perception est basé sur notre prédiction de satisfaction des besoins:

• quand besoins satisfaits : motivation intrinsèque

• quand besoins insatisfaits : motivation extrinsèque

Dès lors, l’action entreprise est:

• quand besoins satisfaits : motivation intrinsèque = retourner faire cette activité pour plus de cohérence du soi

• quand besoins insatisfaits : motivation extrinsèque = situation d’énergie libre; action en fonction des récompenses ou punition donc incohérence avec le soi

Comment est-ce que la motivation extrinsèque peut engendrer des psychopathologies ?

La motivation extrinsèque peut mettre en jeu les besoins psychologiques fondamentaux et provoquer un besoin compensatoire (avidité/évitement) qui de façon répété peut générer des comportements déviants ou antisociaux