Salud

🧠 Flashcards: Salud (Health)

🧩 Subtopics & Vocabulary

La salud
— Health

Estar sano/a / saludable
— To be healthy

Enfermarse / estar enfermo/a
— To get sick / to be ill

Tener gripe / fiebre / tos / dolor de cabeza
— To have the flu / fever / cough / headache

La medicina / el medicamento
— Medicine / medication

El médico / la médica
— Doctor

La enfermera / el enfermero
— Nurse

El hospital / la clínica / la farmacia
— Hospital / clinic / pharmacy

Hacer ejercicio / mantenerse en forma
— To exercise / stay in shape

Comer sano / llevar una dieta equilibrada
— To eat healthy / to have a balanced diet

Dormir ocho horas
— To sleep eight hours

Beber agua / evitar el alcohol
— To drink water / avoid alcohol

El estrés / estar estresado/a
— Stress / to be stressed

Relajarse / meditar / respirar profundo
— To relax / meditate / breathe deeply

📚 Useful Phrases

Tengo dolor de garganta.
— I have a sore throat.

Me duele la cabeza / el estómago.
— My head / stomach hurts.

Estoy resfriado/a.
— I have a cold.

No me siento bien hoy.
— I don’t feel well today.

Es importante dormir lo suficiente.
— It’s important to sleep enough.

Debemos hacer más ejercicio.
— We should do more exercise.

Como frutas y verduras todos los días.
— I eat fruits and vegetables every day.

Trato de evitar el estrés.
— I try to avoid stress.

Fui al médico ayer.
— I went to the doctor yesterday.

Me recetó medicina.
— He/She prescribed me medicine.

🌍 Culture & Identity

La dieta mediterránea es común en España.
— The Mediterranean diet is common in Spain.

Muchos países latinos usan remedios naturales.
— Many Latin countries use natural remedies.

La salud mental es un tema importante hoy en día.
— Mental health is an important topic nowadays.

🧠 Grammar Boosters

Me duele / Me duelen + parte del cuerpo
— My ... hurts (e.g., Me duele la cabeza / Me duelen los ojos)

Tengo que + infinitivo
— I have to + verb (e.g., Tengo que descansar = I have to rest)

Hay que + infinitivo
— One must / It’s necessary to + verb (e.g., Hay que cuidarse = You must take care of yourself)

¿Qué te pasa?
— What’s wrong?

¿Cómo te sientes?
— How do you feel?

Estoy mejor / peor / igual.
— I’m better / worse / the same.