L6- Con el dietista

Lesson 6- Con el dietista

  • Stem-changing verbs (o → ue)

  • Affirmative and negative expressions

  • Pronouns as object of a preposition

  • Direct object pronouns

á é í ñ ó ú ü ¿ ¡

Vocabulario

Translation

el bróculi

broccoli

la caloría

calorie

constantemente

constantly

diabético(a)

diabetic

la dieta

diet

los espaguetis

spaghetti

especialmente

especially

estricto(a)

strict

generalmente

generally

el grupo

group

la hamburguesa

hamburger

la lista

list

los macarrones

macaroni

la margarina

margarin

el melón

melon

la obesidad, la gordura

obesity

el tomate, el tomatillo

tomato

la variedad

variety

el yogur

yogurt

el alimento

food, nourishment

el arroz

rice

la cantidad

quantity

el chile, el pimiento

pepper

la cosa

thing

los caramelos, el dulce

sweet, candy

la escuela

school

la fresa

strawberry

los frijoles, las habichuelas (Puerto Rico)

beans

la grasa

fat

el hígado

liver

el huevo, el blanquillo (Mexico)

egg

la leche descremada

skim milk

la mantequilla de maní/cacahuete

peanut butter

la mitad

half

la naranja

orange

el padre, el papá

father

las papas fritas

French fries

el pescado

fish

el peso

weight

la pregunta

question

la presión, la presión arterial

pressure, blood pressure

el queso

cheese

el refresco

soft drink, soda

el repollo, la col

cabbage

la toronja

grapefruit

el vegetal

vegetable

el hábito

habit

el(la) boticario

pharmacist

Verbos

Verbs

adelgazar, rebajar (Mexico)

to lose weight

almorzar (o → ue)

to have lunch

contar (o → ue)

to count

engordar

to gain weight

padecer (yo padezco)

to suffer

poder (o → ue)

to be able to, can

preparar

prepare

volver (o → ue)

to come (go) back, to return

Adjetivos

Adjectives

difícil

difficult

gordo(a)

fat

peligroso(a)

dangerous

pequeño(a)

small, little

pocos(as)

few

preocupado(a)

worried

rojo(a)

red

verde

green

nutritivo(a)

nutritious

saludable

healthy

estar capacitado

to be qualified/trained

Otras palabras y expresiones

Other Words and Expressions

a veces, algunas veces

sometimes

además

besides, in addition

conmigo

with me

en vez de

instead of

eso

that

perder (e → ie)/ bajar de peso

to lose weight

hacer ejercicio

to exercise

más tarde

later

nunca

never

padecer del corazón, sufrir del corazón, estar enfermo(a) del corazón

to have heart problems

por eso

that’s why, for that reason

por lo menos

at least

seguir (e → i) una dieta

to go on a diet

sobre todo

above all

tener (diez) años

to be ten years old

tener cuidado

to be careful

Ya lo sé.

I know (it).

malos habitos

bad habits

Las dietas

Translation

No debe comer…You should not eat…

azúcar

grasas

fats

comidas muy condimentadas

very spicy food

Debe comer…You should eat…

fibras

vegetales

vegetables

una porción más pequeña

a smaller portion

Debe tomar… You should drink…

mucho líquido

caldos claros

clear broths

Debe seguir una dieta… You should follow a diet...

especial

balanceada

balanced

con poco grasa

low-fat

sin sal

salt-free

con pocos carbohidratos

low in carbohydrates

con poca pasta o harina

with little pasta or flour

Modos de preparar la comida

asar

Ways to prepare food

freír

herbir (e → ie)

cocinar al vapor

cocinar al horno, hornear