Lesson 6- Con el dietista
Stem-changing verbs (o → ue)
Affirmative and negative expressions
Pronouns as object of a preposition
Direct object pronouns
á é í ñ ó ú ü ¿ ¡
Vocabulario | Translation |
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el bróculi | broccoli |
la caloría | calorie |
constantemente | constantly |
diabético(a) | diabetic |
la dieta | diet |
los espaguetis | spaghetti |
especialmente | especially |
estricto(a) | strict |
generalmente | generally |
el grupo | group |
la hamburguesa | hamburger |
la lista | list |
los macarrones | macaroni |
la margarina | margarin |
el melón | melon |
la obesidad, la gordura | obesity |
el tomate, el tomatillo | tomato |
la variedad | variety |
el yogur | yogurt |
el alimento | food, nourishment |
el arroz | rice |
la cantidad | quantity |
el chile, el pimiento | pepper |
la cosa | thing |
los caramelos, el dulce | sweet, candy |
la escuela | school |
la fresa | strawberry |
los frijoles, las habichuelas (Puerto Rico) | beans |
la grasa | fat |
el hígado | liver |
el huevo, el blanquillo (Mexico) | egg |
la leche descremada | skim milk |
la mantequilla de maní/cacahuete | peanut butter |
la mitad | half |
la naranja | orange |
el padre, el papá | father |
las papas fritas | French fries |
el pescado | fish |
el peso | weight |
la pregunta | question |
la presión, la presión arterial | pressure, blood pressure |
el queso | cheese |
el refresco | soft drink, soda |
el repollo, la col | cabbage |
la toronja | grapefruit |
el vegetal | vegetable |
el hábito | habit |
el(la) boticario | pharmacist |
Verbos | Verbs |
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adelgazar, rebajar (Mexico) | to lose weight |
almorzar (o → ue) | to have lunch |
contar (o → ue) | to count |
engordar | to gain weight |
padecer (yo padezco) | to suffer |
poder (o → ue) | to be able to, can |
preparar | prepare |
volver (o → ue) | to come (go) back, to return |
Adjetivos | Adjectives |
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difícil | difficult |
gordo(a) | fat |
peligroso(a) | dangerous |
pequeño(a) | small, little |
pocos(as) | few |
preocupado(a) | worried |
rojo(a) | red |
verde | green |
nutritivo(a) | nutritious |
saludable | healthy |
estar capacitado | to be qualified/trained |
Otras palabras y expresiones | Other Words and Expressions |
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a veces, algunas veces | sometimes |
además | besides, in addition |
conmigo | with me |
en vez de | instead of |
eso | that |
perder (e → ie)/ bajar de peso | to lose weight |
hacer ejercicio | to exercise |
más tarde | later |
nunca | never |
padecer del corazón, sufrir del corazón, estar enfermo(a) del corazón | to have heart problems |
por eso | that’s why, for that reason |
por lo menos | at least |
seguir (e → i) una dieta | to go on a diet |
sobre todo | above all |
tener (diez) años | to be ten years old |
tener cuidado | to be careful |
Ya lo sé. | I know (it). |
malos habitos | bad habits |
Las dietas | Translation |
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No debe comer…You should not eat… | azúcar |
grasas | fats |
comidas muy condimentadas | very spicy food |
Debe comer…You should eat… | fibras |
vegetales | vegetables |
una porción más pequeña | a smaller portion |
Debe tomar… You should drink… | mucho líquido |
caldos claros | clear broths |
Debe seguir una dieta… You should follow a diet... | especial |
balanceada | balanced |
con poco grasa | low-fat |
sin sal | salt-free |
con pocos carbohidratos | low in carbohydrates |
con poca pasta o harina | with little pasta or flour |
Modos de preparar la comida | asar |
Ways to prepare food | freír |
herbir (e → ie) | |
cocinar al vapor | |
cocinar al horno, hornear |