EP reviewer aralin 3

Emosyon- ang nagbibigay ng buhay kulay at saysay sa buhay ng tao

Walong pangunahing emosyon

pagkalungkot (Sadness)

pagkahapis o pagdadalamhati kaugnay ng pagkawala sa buhay o isang mahalagang bagay

Pagkagulat (Surprise)

damdaming dulot ng isang biglaang pangyayari o bagay na hindi inaasahan

Pagtanggap (Acceptance)

damdaming matanggap ang inaalay o ibinibigay o damdaming matiwasay dahil sa pagtanggap ng iba

Pagkatakot (Fear)

pagkabahala sa sarili na masaktan totoo man o hakahakang panganib at pag akalang walang kakayahang malampasan ang panganib

Pagkagalit (Angry)

damdaming matinding sama ng loob at pagayaw sa isang tao o bagay dahil nakapagdulot

Pagkamuhi (Hatred)

masidhing damdamin ng pagkainis o pagkasuklam sa ibang tao o bagay

Pagkagalak (Joy)

masidhing damdamin ng kasiyahan kaligayahan o katuwaan

Pag asam (anticipate)

positibong damdamin o paghihintay sa isang magandang mangyayari sa hinaharap

Emotional Quotient - kasanayang magkaroon ng mataas na kamalayan at epektibong kasanayan upang mapangasiwaan ang emosyong nang may batayang rasyonal

(All of the descriptions are yapanese)

1. Kamalayan sa sarili - ito ay pagkilala sa mg emosyon at ramdam ng isang tao

2. Pangangasiwa ng emosyon - nangahulugan ito ng epektibong pagpapahayag ng damdamin batay sa kaaangkupan nito sa pagkakataon o sitwasyon

3. Paghikayat sa sarili - hikayatin natin ang ating sarili na matutuhang tumuon lamag sa paglilimi at repleksyon

4. Pagkilala at paggalang sa damdamin ng iba - magkaroon ng pagunawa sa damdamin at emosyon ng iba

5. pangangasiwa ng relasyon at ugnayan - magkaroon ng pagunawa sa damdmin sikaping maipahayag ang iyong damdamin sa iyong mga kaibigan,magulang etc..

Dalawang aspkto ng emotional quotient