EP REVIEWER 2ND QUARTER
Lesson 1
Pakikipagkapwa - bilang paglilingkod sa kapwa ay nangangailangan ng diyalogo, pamamahal, at katarungan
Diyagolo - ang pakikipag-usap sa kapwa nang buong katapatan at may pagkilala at pagtanggap sa pagiging bukod-tangi niya bilang tao
Vigillio Enriquez (1994) - isang kilalang sikolohistang pilipino ayon sakanya ang salitang “kapwa”
Walong antas ng pakikipagkapwa
Pakikitungo - pinakamamabang antas ng pakikipagkapwa
Pakikisalamuha - napapalalim nang bahagya ang pakikitungo sa pamamagitan ng mga maikli at kaswal na pakikipag-usap gaya ng pagtatanong ng oras
Pakikilahok - isang taong nasa antas na ito ay maaaring nakikita na o nakikilahok na sa mga gawain ng ibang tao gaya ng pagdalo sa isang programa
Pakikibagay - mayroong pagpapakita ng interes o pagkawali sa mga gawain ng ibang tao kung kaya maaaring ginagawa rin ang nakikitang gawain ng iba gaya ng paglilinis sa sariling bakuran (STAGE 5 YAP)
Pakikisama - ang kusang pagsama sa mga gawain ng iba kahit hindi pa lubusang nauunawaan o nagugustuhan.
Pakikipag palagayang loob - nagsisimula sa antas na ito ang pagbubukas ng sarili at pagbibigay ng tiwala sa kapwa na makikita sa pagbabahagi ng mga personal na impormasyon ukol sa sarili.
Pakikisangkot - dito maituturing ng isang tao ang kaniyang sarili bilang kalahok o kasama sa anumang suliranin layunin o gawain ng kaniyang kapwa
Pakikiisa - sa antas nito naituturing ng isang tao na siya ay hindi iba sa kaniyang kapwa.
Paraan ng pagpapaunlad ng pakikipagkapwa
magpakita ng interes - hindi mo makikilala ang ibang tao kung hindi ka magkaroon ng interes na kausapin magtanong at kilalan sila.
ngumiti - bukod sa ito ay nagpapaaliwas ng mukha nakahahawa rin ito at nagkakaroon ng malugod na pakiramdam ang sinuman na tatanggap ng iyong ngiti
matututong magpahalaga sa iba - hanapin ang mga magagandang katangian sa kapwa at sikaping purihin ito
alahaning hindi palaging ikaw ang tama - kung nagkamali ka aminin mo at agad na tanggapin
Makinig - sa pagitan ng pagsasalita at pakikinig mas epektibo at may kapangyarihan ang pakikinig bilang instrumento sa pakikipag ugnayan
Igalang ang pagkatao ng iba - pagpapakita ng paggalang sa iba ay pagpapakitang pagpapahalaga sa kanilang pagkatao, dignidad, damdamin at paniniwala
Matututong magpatawad - bawat isa ay nagkakamali subalit isang makataong gawain ang pagpapatawad sa pagkakamali ng kapwa
Maging matapat at makatarungan sa pakikipag ugnayan - mahalagang maramdam ng kapwa na walang bahid ng pagkukunwari ang iyong pakikipagugnayan upang makuha at mabuo ang tiwala sa isat-isa
Lesson 2
Pakikipagkaibigan
Katangian ng isang mabuting kaibigan
Pakikipagkaibang ay binubuo - nabubuo ang mabuting pakikipagkaibigan kapagito ay ginusto at pinagsikan ng mga taong kasangkat dito
Pakikipagkaibigan ay isinasakilos - ang aksyon ng mga taong sangkot dito ang mismong sangkap na bumubuo sa pakikipagkaibigan
Pakikipagkaibigan ay isang proseso - isang relasyong ay patuloy na nagbabago at hindi maaring manatili sa isang antas lamang. Maari ito lumalim o bumabaw
Pakikipagkaibigan ay inuuri - walang dalawang relasyon na magkatulad sapagkat magkakaiba ang personilidad ng mga taong sangkot dito
Barkada - pinakamababaw na antas ng pakikipagkaibigan ang mga taong ito ay karaniwang kasa-kasama mo sa maraming gawain tulad ng paglilibang o paggawa ng proyekto
Kaibigan - malalaman mo kung sino ang nasa antas na ito sa panahon ng suliranin sapagkat marami silang alam tungkol sa iyo
Kaibigang matalik - ang pinakamalalim na antas ng kaibigan naipagkatiwala mo sa kanila ang pinaka sensitibong impormasyon tungkol saiyo
Fr. Ruben Villote - siya ang nagsulat sa limang antas ng pakikipagkaibigan
Limang Antas ng kaibigan
Pagunlad - isang tao lamang ang nagkakaroon ng biyaya upang umunlad at unti-unting magbago tungo sa paglago
Sabay o kapwa pag-unlad ng mga kaibigan - ang pagkakaibigan ay hindi kaniya-kaniya kundi salo-salo
Kapwa pag-unlad kasabay - kinakailangan ang pagiging bukas ng pakikipagkaibigan sa iba pang tao at hikayatin din silang umunlad kasabay ng paglago ng iyong pagkatao at pagsasamahan
Kapwa pag-unlad para sa iisang layunin - ito ay isang klase ng pakikipagkaibigan hindi lamang para sa sarili kundi higit sa kapakinabangan ng nakararami
Cyber Friendship - pakikipagkaibigan gamit ang makabagong teknolohiya
Cyberespace - ang nagbigay pagkakataon sa marami na mapalawak pa ang kanilang pakikipag ugnayan at pakikipagkaibigan
Lesson 3
Emosyon- ang nagbibigay ng buhay kulay at saysay sa buhay ng tao
Walong pangunahing emosyon
pagkalungkot (Sadness)
pagkahapis o pagdadalamhati kaugnay ng pagkawala sa buhay o isang mahalagang bagay
Pagkagulat (Surprise)
damdaming dulot ng isang biglaang pangyayari o bagay na hindi inaasahan
Pagtanggap (Acceptance)
damdaming matanggap ang inaalay o ibinibigay o damdaming matiwasay dahil sa pagtanggap ng iba
Pagkatakot (Fear)
pagkabahala sa sarili na masaktan totoo man o hakahakang panganib at pag akalang walang kakayahang malampasan ang panganib
Pagkagalit (Angry)
damdaming matinding sama ng loob at pagayaw sa isang tao o bagay dahil nakapagdulot
Pagkamuhi (Hatred)
masidhing damdamin ng pagkainis o pagkasuklam sa ibang tao o bagay
Pagkagalak (Joy)
masidhing damdamin ng kasiyahan kaligayahan o katuwaan
Pag asam (anticipate)
positibong damdamin o paghihintay sa isang magandang mangyayari sa hinaharap
Emotional Quotient - kasanayang magkaroon ng mataas na kamalayan at epektibong kasanayan upang mapangasiwaan ang emosyong nang may batayang rasyonal
(All of the descriptions are yapanese)
Kamalayan sa sarili - ito ay pagkilala sa mg emosyon at ramdam ng isang tao
Pangangasiwa ng emosyon - nangahulugan ito ng epektibong pagpapahayag ng damdamin batay sa kaaangkupan nito sa pagkakataon o sitwasyon
Paghikayat sa sarili - hikayatin natin ang ating sarili na matutuhang tumuon lamag sa paglilimi at repleksyon
Pagkilala at paggalang sa damdamin ng iba - magkaroon ng pagunawa sa damdamin at emosyon ng iba
pangangasiwa ng relasyon at ugnayan - magkaroon ng pagunawa sa damdmin sikaping maipahayag ang iyong damdamin sa iyong mga kaibigan,magulang etc..
Dalawang aspekto ng emotional quotient
Interpersonal - pakikipagugnayan sa sarili
Intrapersonal - kakayahang umunawa sa ibang tao
Lesson 1
Pakikipagkapwa - bilang paglilingkod sa kapwa ay nangangailangan ng diyalogo, pamamahal, at katarungan
Diyagolo - ang pakikipag-usap sa kapwa nang buong katapatan at may pagkilala at pagtanggap sa pagiging bukod-tangi niya bilang tao
Vigillio Enriquez (1994) - isang kilalang sikolohistang pilipino ayon sakanya ang salitang “kapwa”
Walong antas ng pakikipagkapwa
Pakikitungo - pinakamamabang antas ng pakikipagkapwa
Pakikisalamuha - napapalalim nang bahagya ang pakikitungo sa pamamagitan ng mga maikli at kaswal na pakikipag-usap gaya ng pagtatanong ng oras
Pakikilahok - isang taong nasa antas na ito ay maaaring nakikita na o nakikilahok na sa mga gawain ng ibang tao gaya ng pagdalo sa isang programa
Pakikibagay - mayroong pagpapakita ng interes o pagkawali sa mga gawain ng ibang tao kung kaya maaaring ginagawa rin ang nakikitang gawain ng iba gaya ng paglilinis sa sariling bakuran (STAGE 5 YAP)
Pakikisama - ang kusang pagsama sa mga gawain ng iba kahit hindi pa lubusang nauunawaan o nagugustuhan.
Pakikipag palagayang loob - nagsisimula sa antas na ito ang pagbubukas ng sarili at pagbibigay ng tiwala sa kapwa na makikita sa pagbabahagi ng mga personal na impormasyon ukol sa sarili.
Pakikisangkot - dito maituturing ng isang tao ang kaniyang sarili bilang kalahok o kasama sa anumang suliranin layunin o gawain ng kaniyang kapwa
Pakikiisa - sa antas nito naituturing ng isang tao na siya ay hindi iba sa kaniyang kapwa.
Paraan ng pagpapaunlad ng pakikipagkapwa
magpakita ng interes - hindi mo makikilala ang ibang tao kung hindi ka magkaroon ng interes na kausapin magtanong at kilalan sila.
ngumiti - bukod sa ito ay nagpapaaliwas ng mukha nakahahawa rin ito at nagkakaroon ng malugod na pakiramdam ang sinuman na tatanggap ng iyong ngiti
matututong magpahalaga sa iba - hanapin ang mga magagandang katangian sa kapwa at sikaping purihin ito
alahaning hindi palaging ikaw ang tama - kung nagkamali ka aminin mo at agad na tanggapin
Makinig - sa pagitan ng pagsasalita at pakikinig mas epektibo at may kapangyarihan ang pakikinig bilang instrumento sa pakikipag ugnayan
Igalang ang pagkatao ng iba - pagpapakita ng paggalang sa iba ay pagpapakitang pagpapahalaga sa kanilang pagkatao, dignidad, damdamin at paniniwala
Matututong magpatawad - bawat isa ay nagkakamali subalit isang makataong gawain ang pagpapatawad sa pagkakamali ng kapwa
Maging matapat at makatarungan sa pakikipag ugnayan - mahalagang maramdam ng kapwa na walang bahid ng pagkukunwari ang iyong pakikipagugnayan upang makuha at mabuo ang tiwala sa isat-isa
Lesson 2
Pakikipagkaibigan
Katangian ng isang mabuting kaibigan
Pakikipagkaibang ay binubuo - nabubuo ang mabuting pakikipagkaibigan kapagito ay ginusto at pinagsikan ng mga taong kasangkat dito
Pakikipagkaibigan ay isinasakilos - ang aksyon ng mga taong sangkot dito ang mismong sangkap na bumubuo sa pakikipagkaibigan
Pakikipagkaibigan ay isang proseso - isang relasyong ay patuloy na nagbabago at hindi maaring manatili sa isang antas lamang. Maari ito lumalim o bumabaw
Pakikipagkaibigan ay inuuri - walang dalawang relasyon na magkatulad sapagkat magkakaiba ang personilidad ng mga taong sangkot dito
Barkada - pinakamababaw na antas ng pakikipagkaibigan ang mga taong ito ay karaniwang kasa-kasama mo sa maraming gawain tulad ng paglilibang o paggawa ng proyekto
Kaibigan - malalaman mo kung sino ang nasa antas na ito sa panahon ng suliranin sapagkat marami silang alam tungkol sa iyo
Kaibigang matalik - ang pinakamalalim na antas ng kaibigan naipagkatiwala mo sa kanila ang pinaka sensitibong impormasyon tungkol saiyo
Fr. Ruben Villote - siya ang nagsulat sa limang antas ng pakikipagkaibigan
Limang Antas ng kaibigan
Pagunlad - isang tao lamang ang nagkakaroon ng biyaya upang umunlad at unti-unting magbago tungo sa paglago
Sabay o kapwa pag-unlad ng mga kaibigan - ang pagkakaibigan ay hindi kaniya-kaniya kundi salo-salo
Kapwa pag-unlad kasabay - kinakailangan ang pagiging bukas ng pakikipagkaibigan sa iba pang tao at hikayatin din silang umunlad kasabay ng paglago ng iyong pagkatao at pagsasamahan
Kapwa pag-unlad para sa iisang layunin - ito ay isang klase ng pakikipagkaibigan hindi lamang para sa sarili kundi higit sa kapakinabangan ng nakararami
Cyber Friendship - pakikipagkaibigan gamit ang makabagong teknolohiya
Cyberespace - ang nagbigay pagkakataon sa marami na mapalawak pa ang kanilang pakikipag ugnayan at pakikipagkaibigan
Lesson 3
Emosyon- ang nagbibigay ng buhay kulay at saysay sa buhay ng tao
Walong pangunahing emosyon
pagkalungkot (Sadness)
pagkahapis o pagdadalamhati kaugnay ng pagkawala sa buhay o isang mahalagang bagay
Pagkagulat (Surprise)
damdaming dulot ng isang biglaang pangyayari o bagay na hindi inaasahan
Pagtanggap (Acceptance)
damdaming matanggap ang inaalay o ibinibigay o damdaming matiwasay dahil sa pagtanggap ng iba
Pagkatakot (Fear)
pagkabahala sa sarili na masaktan totoo man o hakahakang panganib at pag akalang walang kakayahang malampasan ang panganib
Pagkagalit (Angry)
damdaming matinding sama ng loob at pagayaw sa isang tao o bagay dahil nakapagdulot
Pagkamuhi (Hatred)
masidhing damdamin ng pagkainis o pagkasuklam sa ibang tao o bagay
Pagkagalak (Joy)
masidhing damdamin ng kasiyahan kaligayahan o katuwaan
Pag asam (anticipate)
positibong damdamin o paghihintay sa isang magandang mangyayari sa hinaharap
Emotional Quotient - kasanayang magkaroon ng mataas na kamalayan at epektibong kasanayan upang mapangasiwaan ang emosyong nang may batayang rasyonal
(All of the descriptions are yapanese)
Kamalayan sa sarili - ito ay pagkilala sa mg emosyon at ramdam ng isang tao
Pangangasiwa ng emosyon - nangahulugan ito ng epektibong pagpapahayag ng damdamin batay sa kaaangkupan nito sa pagkakataon o sitwasyon
Paghikayat sa sarili - hikayatin natin ang ating sarili na matutuhang tumuon lamag sa paglilimi at repleksyon
Pagkilala at paggalang sa damdamin ng iba - magkaroon ng pagunawa sa damdamin at emosyon ng iba
pangangasiwa ng relasyon at ugnayan - magkaroon ng pagunawa sa damdmin sikaping maipahayag ang iyong damdamin sa iyong mga kaibigan,magulang etc..
Dalawang aspekto ng emotional quotient
Interpersonal - pakikipagugnayan sa sarili
Intrapersonal - kakayahang umunawa sa ibang tao