Spanish nutrition and diet
Español 3 / 3H / 3CC > Capítulo 3 > A primera vista # 1 > Las enfermedades y la dieta
la alimentación – nutrition, feeding
los alimentos – food
el hábito alimenticio – eating habit
apropiado, -a appropriate
la dieta – diet
la energía – energy
equilibrado, -a – balanced
la comida basura – junk food
el calcio – calcium
el carbohidrato – carbohydrate
la fibra – fiber
el hierro – iron
la proteína – protein
la vitamina - vitamin
nutritivo, -a – nutritious
saludable – healthy
el peso – weight
la estatura – height
lleno, -a – full
vacío, -a – empty
la merienda – snack
aunque – despite, even when
la manera – way
el nivel - level
el (la) médico (a) – doctor
la alergia – allergy
la medicina – medicine
el antibiótico – antibiotic
la aspirina – asprin
la pastilla – pill
la receta – prescription
recetar – to prescribe
la enfermedad – illness, sickness
la infección - infection
el* síntoma – symptom
estar resfriado, -a to have a cold
estornudar - to sneeze
la fiebre – fever
la temperatura – temperature
el grado centígrado –centigrade degree
la gripe – flu
el jarabe – syrup
la tos – cough
toser – to cough
el oído – ear
el pecho – chest
la garganta – throat
el estómago – stomach
la cabeza – head
el brazo – arm
la pierna – leg
la nariz – nose
contener – to contain (conjugate like “tener”)
evitar – to avoid
incluir * (irreg see below) – to include
saltar (una comida) – to skip (a meal)
tomar - to take
débil – weak
fuerte - strong
el dolor – pain
el dolor de (body part) – (body part) pain
doler * (o >ue) (irregular see below) – to hurt, to ache
The verb Doler > Notes
Doler (o>ue) - to hurt, to ache
Duele or duelen (Only forms used!)
Like “gustar” 🡪 match up to after the verb.
me (te/le/nos/os/les) duele + singular body part – Body part hurts me (you/him/her/us/you/them)
me (te/le/nos/os/les) duelen + plural body part – Body part hurts me (you/him/her/us/you/them)
El / la / los / las with body parts not possessive
… My head hurts/aches. = Me duele el estómago.
… Her legs hurt/ache. = Le duelen las piernas.
Incluir = Irregular Present Tense
Yo incluYo Nosotros/Nosotras incluimos
Tú incluYes Vosotros/Vosotras incluís
Él/Ella/Ud.incluYeEllos/Ellas/Uds.incluYen