CBT

INFORMACIÓN DEL CURSO

• Libros de texto del curso (Necesarios/Sugeridos):

  • Cognitive Therapy: Basic and Beyond (3rd Ed), de J.S. Beck (2020).

  • Doing CBT: A Comprehensive Guide to Working with Behaviors, Thoughts, and Emotions, de D.F. Tolin (2016).

  • Cognitive Therapy for Challenging Problems: What to Do When the Basics Don’t Work, de J.S. Beck (2005).

  • Learning Cognitive Behavioral Therapy: An Illustrated Guide, de J.H. Wright, M.R. Basco y M.E. Thase (2006).

CRITERIOS DE EVALUACIÓN

• Class participation: 25% of the grade.

• Case Report: Assessment and Treatment: 50% of the grade.

• Final examination: 25% of grade.

UNIDADES Y ASIGNACIONES

• Clase #1: Unidad 1: Introducción a la Terapia Conductual Cognitiva (TC/TCC).

  • Lectura: Doing CBT.

  • Ejercicios: Págs. 49-50.

  • Clase #2: Unidad 2: Conceptos básicos de TCC.

  • Lectura: Doing CBT.

  • Ejercicios: Págs. 93 y 107.

  • Clase #3: Unidad 3: Comprensión y estructuración del tratamiento CBT.

  • Sesión #1: Fases iniciales del tratamiento.

  • Sesión #2: Planificación del tratamiento.

  • Lectura: Doing CBT.

  • Ejercicios: Págs. 137, 160, 180, 181.

• (Y así sucesivamente para las clases posteriores incluidas)

FUNDAMENTOS TEÓRICOS Y FILOSÓFICOS

EVOLUCIÓN DEL PENSAMIENTO

• Diversas escuelas de pensamiento:

  • Filosofía de Pitágoras, Platón, Aristóteles, estoicos, epicúreos, etc., concebían reglas para la actividad humana, incluyendo la mental.

EPICÚREOS

• Creencia: "La muerte no es nada para nosotros".

INFLUENCIA EN MÉTODOS CLÍNICOS

• Galeno enfatizaba: la necesidad de amaestrar las pasiones y encontrar un mentor.

ESTOICISMO

• Creían en la existencia del alma como un recipiente para impresiones mediadas por los sentidos.

• Consideraban que el miedo y deseos excesivos perturban la razón.

SEIS TIPOS DE PREGUNTAS DEL MÉTODO SOCRÁTICO

1. Preguntas aclaratorias.

2. Preguntas para indagar premisas.

3. Preguntas sobre razones y evidencia.

4. Preguntas sobre puntos de vista.

5. Preguntas sobre consecuencias e implicaciones.

6. Preguntas sobre preguntas.

LA TCC Y EL MÉTODO SOCRÁTICO

• Los terapeutas buscan entender las inquietudes de sus pacientes a través de preguntas. Ej: “¿Cómo sé que realmente se están riendo de mí?”.

LA REVOLUCIÓN COGNITIVA EN PSICOLOGÍA

• Redefinió la psicología: De una ciencia de la conducta a una ciencia de la cognición.

• Surgimiento de la TCC en el MIT en 1956.

• Influencia de Beck y Ellis:

  • Beck: Introducción de la terapia cognitiva como puente entre cognitivo y conductual.

  • Ellis: Modelo A-B-C donde las creencias irracionales llevan a la patología.

PRINCIPIOS BÁSICOS Y ESTRUCTURA DE TCC

• Componentes esenciales de problemas psicológicos: Conductual, cognitivo, emocional.

• La pregunta clave: “¿Qué acaba de pasar por tu mente?”.

EL SISTEMA COGNITIVO EN TCC

• Tres tipos de procesos cognitivos:

  1. Procesos automáticos.

  2. Procesos semi-automáticos.

  3. Procesos que requieren esfuerzo.

• Errores comunes son: catastrofismo, personalización, etc.

DIAGNÓSTICO EN TCC

ESTADO MENTAL Y SÍNTOMAS

• Ejemplo: Ana, joven de 14 años con síntomas de depresión y estrés relacionados con la familia y la escuela.

• Diagnóstico: Trastorno Depresivo Mayor, Episodio Único, Moderado (DSM V 296.22).

INTERVENCIONES

TÉCNICAS DE RELAJACIÓN Y MINDFULNESS

• Uso de técnicas de respiración y meditación para el manejo de ansiedad y estrés.

EXPOSICIÓN Y DESENSIBILIZACIÓN

• Estrategias para enfrentar y reducir temores mediante la exposición gradual a los mismos.

SOIMPIO EN PLANIFICACIÓN DE TRATAMIENTO

1. Recopilación de datos y objetivos.

2. Psicoeducación y estrategias de afrontamiento.

3. Revisión constante y adaptación del tratamiento.

CIERRE Y RECORD DE PENSAMIENTOS

• Se recomienda a los pacientes mantener un registro de sus pensamientos automáticos y respuestas funcionales para el futuro.

RECURSOS ADICIONALES

• Libros y manuales sugeridos, tales como “Learning Cognitive Behavioral Therapy” de J.H. Wright, M.R. Basco y M.E. Thase.