Catatan Otot Lengan

Terdapat dua kepala pada biceps: kepala pendek (short) dan kepala panjang (long), yang berasal dari tuberkulum supraglenoid pada skapula. Penyebaran dan struktur otot ini berkontribusi pada gerakan yang efisien.
Biceps adalah otot "tiga sendi" yang berpengaruh pada gerakan sendi glenohumeral, siku, dan radio-ulnaris, menjadikannya penting dalam banyak aktivitas fisik.
Saat siku dalam posisi terentang, biceps berfungsi sebagai flektor sederhana. Ketika siku ditekuk hingga 90°, biceps paling efisien menghasilkan fleksi, memungkinkan pengangkatan beban dengan optimal.
Dalam posisi pronasi, biceps berfungsi sebagai supinator utama, yang terlihat saat memasukkan corkscrew atau saat melakukan gerakan spesifik dalam berbagai olahraga seperti tenis dan golf.

Brachialis adalah otot fleksor utama dari lengan, terletak di bawah biceps, dan dapat menghasilkan flexion dalam semua posisi. Otot ini menjadi penunjang penting bagi kekuatan lengan.
Berfungsi baik dengan atau tanpa resistensi; saat siku diluruskan secara perlahan, brachialis membantu menjaga gerakan yang stabil, yang mendukung efisiensi gerakan saat melakukan aktivitas sehari-hari.

Otot ini membantu fleksi dan aduksi lengan, serta stabilisasi sendi glenohumeral, membantu menjaga posisi lengan selama berbagai aktivitas.
Saraf musculocutaneous menembus otot ini, yang juga menjadi penanda lokasi struktur lain di lengan. Pengetahuan tentang lokasi saraf ini sangat penting dalam berbagai prosedur medis.

Terdapat tiga kepala: long, lateral, dan medial. Setiap kepala memiliki fungsi yang bervariasi terkait dengan gerakan lengan dan stabilitas.
Triceps merupakan ekstensor utama dari lengan. Kepala panjang membantu menstabilkan sendi glenohumeral dan berkontribusi pada ekstensi dan aduksi lengan, meskipun adalah yang paling tidak aktif, lebih banyak berperan dalam menjaga stabilitas selama aktivitas.

Otot kecil ini turut membantu triceps dalam mengekstensi lengan dan merenggangkan kapsul sendi siku untuk mencegah terjepit saat ekstensi, memberikan dukungan fungsional yang tidak boleh diremehkan.