23.07.2025

Chắc từ hôm nay mình sẽ cố gắng viết một chút nhật kí để bộ não của mình được giải phóng và tập trung

1. Có vẻ đi làm mình nói qua nhiều rồi và quá thoải mái rồi. Mình đã dùng 1 từ không phù hợp lắm. Mọi người có trêu đùa và điều đó khiến mình phân vân vì chính lời nói của mình. Mình nghĩ đây lại là bài học cho sự quá chớn của mình. Mình nên biết đây là nơi làm việc và mình cần cẩn thận hơn. Hãy tập trung vào việc nghe, cảm nhận và nói đúng lúc thì vẫn hơn. Mình luôn biết mình không thích thể hiện quá nhiều nhưng dạo này lại không như vậy, mình nên chỉn chu vào thái độ ngôn từ của mình hơn

2. Dạo này mình có cảm giác mình đã quen hơn aP nên hình như điều đó làm mình khó chịu khi mình quá mong chờ còn thái độ của người ta khiến mình thất vọng, aP theo như nhiều lúc cảm nhận của mình có vẻ hời hợt hơn điều đó khiến mình cảm thấy mình cần lùi lại. Thực tế đây là dấu hiệu của một người không tự tin vào mình và ADHD nên là nếu người khác không thỏa mãn cảm giác của mình sẽ khiến mình tự tách người khác ra. Thế nên tốt nhất vẫn là mình nên tự cân bằng thời gian cho mình đừng quá phụ thuộc vào người khác và tập trung vào nhiều thứ khác

3. Nhưng có 1 điều là mấy ngày nay mình tự khen cho sự học hành chăm chỉ của chính mình. Mặc dù còn ngu nhưng mà mình đã tốt hơn rồi cố lên nhé

• Có 1 điều khiến mình mãi phiền não về tính cách của mình. Có 1 vài điểm mình cần nhìn nhận lại và thay đổi thật tốt lên: Đó là tính sẽ tự ái và nép mình khi người khác chỉ ra những điểm sai và điểm chưa tốt của mình

• Nữa là chỉ cần cảm thấy phiền cho người khác là tự mình sẽ tự tách người đó luôn

• Có thể tìm hiểu kĩ hơn về ADHD=> Nội dung tìm hiểu mới trong 1 2 tuần tới chính là ADHD ở người lớn.

Ok giờ thì học bài thôi