AAT

1. PENYALAHGUNAAN NARKOBA

  • Golongan
    Narkoba dibagi menjadi beberapa golongan berdasarkan tingkat bahaya dan penggunaannya, seperti:

    • Golongan I: Sangat berbahaya, tidak digunakan untuk pengobatan. Contoh: heroin, ganja, LSD.

    • Golongan II: Berkhasiat untuk pengobatan tapi berpotensi disalahgunakan. Contoh: morfin, petidin.

    • Golongan III: Digunakan untuk terapi, risiko ketergantungan ringan. Contoh: kodein.

  • Tahapan Penanggulangan Narkoba
    Penanggulangan dilakukan melalui:

    • Pencegahan: Edukasi, kampanye anti-narkoba.

    • Rehabilitasi: Pemulihan bagi pengguna.

    • Penegakan hukum: Menindak pengedar dan produsen.

  • Psikotropika
    Zat atau obat yang memengaruhi sistem saraf pusat, menyebabkan perubahan perilaku dan kesadaran. Contoh: ekstasi, amfetamin, diazepam.

  • Penyakit Menular HIV/AIDS
    Penyakit yang menyerang sistem kekebalan tubuh dan dapat menyebar melalui jarum suntik bersama pada penyalahgunaan narkoba.

2. VOLI

  • Posisi Pemain
    Dalam bola voli terdapat enam posisi pemain, dibagi menjadi posisi depan dan belakang, termasuk setter, outside hitter, middle blocker, dan libero.

  • Passing Atas
    Teknik mengoper bola dengan menggunakan jari-jari tangan, biasanya digunakan untuk set-up serangan (umumnya dilakukan oleh setter).

  • Passing Bawah
    Teknik mengoper bola menggunakan kedua lengan bagian bawah (forearm). Digunakan untuk menerima servis atau smash dari lawan.

3. BENTUK LATIHAN KEBUGARAN JASMANI

  • Pengertian Kebugaran Jasmani
    Kemampuan tubuh dalam melakukan aktivitas tanpa mengalami kelelahan berlebihan serta masih memiliki cadangan energi untuk aktivitas lain.

  • Macam-macam Kebugaran Jasmani
    Contoh:

    • Kekuatan (strength)

    • Daya tahan (endurance)

    • Kelenturan (flexibility)

    • Kecepatan (speed)

    • Kelincahan (agility)

  • Latihan Komponen Kebugaran Jasmani
    Latihan untuk meningkatkan unsur kebugaran, misalnya: push-up (kekuatan), lari jarak jauh (daya tahan), sit-up, shuttle run.

4. SENAM IRAMA

  • Aktivitas Senam Irama
    Senam yang dilakukan mengikuti irama musik atau hitungan. Gerakannya harus ritmis, berirama, dan indah. Bermanfaat untuk koordinasi, kelenturan, serta kebugaran tubuh.

PILIHAN GANDA KOMPLEKS: PENYALAHGUNAAN NARKOBA

  • Fokus pada:

    • Golongan narkoba

    • Hubungan penyalahgunaan narkoba dengan penyakit HIV/AIDS

ESSAY

  1. Penyakit Menular

    • Pencegahan: Usaha yang dilakukan untuk menghindari penularan, seperti menjaga kebersihan, vaksinasi, gaya hidup sehat.

    • Konsep Pencegahan A-B-C-D-E:

      • A: Abstinence (tidak melakukan hubungan seks bebas)

      • B: Be faithful (setia pada pasangan)

      • C: Condom (menggunakan kondom)

      • D: Don't use drugs (hindari narkoba)

      • E: Education (edukasi tentang penyakit menular)

  2. Analisis Gerak

    • Siswa diminta menganalisis gerakan dari gambar (misalnya posisi passing atas/bawah, atau gerakan senam), lalu menjelaskan teknik atau kesalahan dalam gerakan tersebut.

  3. Penyalahgunaan Narkoba

    • Penjelasan tentang Golongan 1, 2, dan 3 narkoba serta contoh masing-masing.