Movimientos Activos para una Vida Saludable
Objetivo de Aprendizaje
Total Time: 1 minute
Los estudiantes combinarán diferentes movimientos de actividades cotidianas y lúdicas para fomentar el gusto por una vida activa y saludable.
Evaluaciones
Total Time: 1 minute
Se evaluará la participación y ejecución de movimientos mediante una breve observación en equipo.
Puntos Clave
Total Time: 2 minutes
- Importancia de una vida activa y saludable.
- Movimientos: saltar, correr, bailar y jugar.
- Actividades lúdicas que pueden realizarse en diferentes entornos.
Apertura
Total Time: 5 minutes
- Iniciar con una canción activa que invite a moverse (ej. 'La Bamba').
- Hacer preguntas a los estudiantes: '¿Qué actividades les gusta hacer al aire libre?' y '¿Cuáles creen que son más divertidas?'.
- Explicar brevemente el objetivo de la clase.
Introducción al Nuevo Material
Total Time: 5 minutes
- Mostrar imágenes o vídeos cortos de niños realizando diferentes movimientos (correr, bailar, jugar).
- Explicar cómo cada movimiento contribuye a estar saludable.
- Desmitificar la percepción de que el ejercicio debe ser aburrido.
Práctica Guiada
Total Time: 3 minutes
- Dividir a los estudiantes en pequeños grupos.
- Cada grupo realizará una pequeña demostración de una actividad (puede ser saltar la cuerda, seguir el ritmo de una canción o una carrera de relevos).
- Rotar para que todos experimenten diferentes movimientos.
Práctica Independiente
Total Time: 2 minutes
- Los estudiantes elegirán su movimiento favorito y lo representarán de forma individual mientras el resto observa.
- Incentivar a que hagan movimientos creativos o combinados.
Cierre
Total Time: 2 minutes
- Reunir a todos y discutir qué movimientos les gustaron más y por qué.
- Realizar un breve juego de preguntas: '¿Cuántos saltos hiciste?' o '¿Cuál fue el movimiento más divertido?'.
- Resaltar cómo mantenernos activos mejora nuestra salud.
Actividad de Extensión
Total Time: 1 minute
- Propose to students a challenge to perform their favorite activity with their family at home and share their experience in the next class.
Tarea
Total Time: 1 minute
- Los estudiantes deben realizar al menos 30 minutos de actividad física en casa durante la semana siguiente y anotar qué actividades hicieron.
Normas Alineadas
Total Time: 1 minute
- Adaptación de la educación física y la salud según los estándares de Salamanca, Guanajuato.