Manual de Orientación y Actividades en la Naturaleza para 3º ESO

Definición: Conjunto de actividades en la naturaleza con sensación de aventura y riesgo controlado.
Según el medio:
- Tierra: Montañismo, escalada.
- Mar (agua dulce/salada): Descenso de barrancos, surf.
- Aire: Paracaidismo, puenting.
Según el entorno:
- Artificial: Rocódromo, parque acuático.
- Acondicionado: Sendero.
- Semisalvaje: Estación invernal de esquí.
- Salvaje: Travesía de montaña.
Impacto ambiental: Riesgo de erosión, residuos, contaminación y alteración de hábitats.

Definición: Capacidad de reconocer el norte geográfico y los demás puntos cardinales para desplazarse con control.
Recursos Naturales:
- Sol: Sale por el Este (E) y se pone por el Oeste (O). Al mediodía, la sombra señala siempre el Norte.
- Método del reloj: Se orienta la aguja de las horas hacia el Sol (en hora solar). La bisectriz del ángulo formado entre la aguja de las horas y las 12:00 indica el Sur (S).
- Indicios climáticos y biológicos: El musgo crece en la cara Norte (humedad). Los anillos del tronco, la frondosidad de las copas, las madrigueras y el deshielo se orientan o desarrollan más hacia el Sur.
- Referencia cultural: El altar de iglesias antiguas mira al Este.
Orientación Nocturna: Localización de la Estrella Polar (Norte) prolongando cinco veces la distancia del segmento lateral de la Osa Mayor. Se apoya visualmente en la Osa menor y Casiopea.

Mapas: Representaciones 2D. Los de orientación son más detallados que los topográficos.
- Escala: Relación de reducción. Ejemplo: $1:50.000$ significa que $1\,\text{cm}$ en el papel equivale a $50.000\,\text{cm}$ ( $500\,\text{m}$ ) reales. En escala $1:15.000$ , $1\,\text{cm}$ son $150\,\text{m}$ .
- Curvas de nivel: Líneas que unen puntos a igual altitud. Mayor cercanía indica mayor pendiente.
- Equidistancia: Diferencia de altura vertical constante entre curvas correlativas (ej. $5\,\text{m}$ ).
Brújula: Utiliza una aguja imantada para señalar el norte magnético terrestre.

Origen: Países nórdicos, principios del Siglo XX.
Mecánica: Completar un recorrido por balizas en el orden establecido en el menor tiempo.
Equipamiento: Mapa, brújula, hoja de control y hoja de descripción de controles.
Reglas clave: Honestidad, silencio, prohibición de colaboración o seguimiento, y obligatoriedad de comunicar el abandono.

Geocaching (Gymkhana GPS): Búsqueda de tesoros (caches) mediante coordenadas GPS, surgida en EEUU en el año 2000. Incluye un logbook para registros.
Señales Meteorológicas:
- Buen tiempo: Nubes bajas y estables.
- Tormenta inminente: Nubes de color gris intenso, bajas y alargadas; o nubes altas (cirros) en movimiento rápido.
Protocolo de Seguridad en Tormentas Eléctricas:
- Evitar cumbres, terrenos abiertos, árboles aislados o edificios pequeños.
- Refugiarse en bosques de baja altura.
- Deshacerse de material metálico (piolets, bastones).
- Apagar teléfonos móviles y evitar correr con ropa mojada.

Trabajito para ti (Geocaching): Busca y anota en tu cuaderno tipos diferentes de geocaching y explica en qué consiste cada uno de ellos.
Trabajito para ti (Seguridad en casa): Busca y anota en tu cuaderno tres recomendaciones sobre cómo actuar cuando esta tormenta eléctrica sucede cuando estás en casa.