Dirk de Wachter
Welkom en Introductie
Sofie Robbergt, voorzitster van SOCKVZW, heet iedereen welkom op de eerste SOCKwein over het belang van zelfzorg binnen het onderwijs.
Na een jaar stilte organiseert SOCKVZW een digitale editie van hun evenementen om te inspireren met topsprekers.
Deze webinar duurt ongeveer 45 minuten en is bedoeld om leerkrachten en leidinggevenden te ondersteunen in hun zelfzorg.
Belang van Zelfzorg
Zelfzorg is essentieel binnen onderwijs, vooral gezien de druk en uitdagingen die professionals ervaren.
Een inspirerende keynote door Dirk De Wachter, psychiater aan UZ Leuven, richt zich op mentale weerbaarheid en zelfzorg.
Dirk De Wachter heeft out-of-the-box gedachten en wil reflectie stimuleren in plaats van concrete oplossingen te bieden.
Reflecties van Dirk De Wachter
Dirk begint met te excuseren voor zijn positie als psychiater, die vaak te maken heeft met mensen in nood.
Hij wijst op zijn werkdruk en benadrukt zelfzorg als een persoonlijke noodzaak.
Hij roept op tot reflectie, zodat iedereen zelf oplossingen kan bedenken in plaats van enkel richtlijnen te volgen.
Kunst en Zelfzorg
Dirk introduceert de kunst van Louise Bourgeois, een belangrijke vrouwelijke kunstenaar die haar trauma's omzet in prachtige kunstwerken.
Volgens Dirk weerspiegelt haar werk de noodzaak van zelfzorg, vooral in moeilijke tijden.
De Maatschappelijke Context
Veel mensen, ook in het onderwijs, voelen de druk van de samenleving en lopen vast.
De obsessie met geluk zit de samenleving in de weg, en gelukkigheid zou niet het enige doel moeten zijn; zinvol leven is belangrijker.
Onderwijs en Verantwoordelijkheid
Dirk stelt dat opvoeding in de gezinnen prioriteit moet hebben, en scholen moeten ondersteuning bieden zonder de lasten op zich te nemen.
Er is een grote druk vanuit de maatschappij voor hoge resultaten, wat onverantwoord is, vooral in een onderwijscontext.
Omgaan met Tekorten
Onderwijs moet zich richten op het omgaan met tekortkomingen, moeilijkheden en verdriet.
Het ware doel van zelfzorg is leren omgaan met imperfecties en niet streven naar een utopie van perfectie.
Psychische Druk en Burn-out
De hoge verwachtingen van de maatschappij leiden tot burn-out en psychische problemen.
Dirk beklemtoont het belang van het erkennen van de eigen beperkingen en de noodzaak om niet altijd perfect te hoeven presteren.
Structuren in Onderwijs
De structuren in onderwijs dienen als raamwerk, maar moeten niet als eindpunt worden gezien.
Het onderwijs moet ruimte bieden voor het individu, zonder ontmenselijking door bureaucratische normen.
Zelfzorg en Menselijkheid
Zelfzorg betekent ook jezelf kunnen zijn binnen de onderwijsomgeving, waarbij de eigen stijl en manier van doen geapprecieerd worden.
Het belang van verbinding en nabijheid in relaties in onderwijs en zorg is cruciaal voor zelfzorg.
Cultuur van Aanraking
Dirk benadrukt de noodzaak van fysieke nabijheid en aanraking tussen mensen voor de ontwikkeling van vertrouwen en empathie.
Hij pleit voor een omgeving in scholen waar dit soort interactie mogelijk is.
Stilte en Reflectie
Stilte in het dagelijks leven is essentieel; het biedt ruimte voor reflectie en verbinding zonder steeds de druk van productiviteit.
Zelfzorg kan zich uiten in momenten van stilte, zowel alleen als samen met anderen.
Hoop en Verbindende Elementen
De kracht van hoop is cruciaal in het onderwijs; ook als dingen moeilijk zijn, moeten we vertrouwen op de mogelijkheden voor verbetering.
Zelfzorg houdt in dat we open staan voor verbinding met anderen, vooral in lastige tijden.
Afsluiting
Dirk eindigt zijn lezing met de boodschap dat goedheid, zelfs als deze machteloos lijkt, de krachtigste vorm van zorg is.
Hij bedankt het publiek voor hun aanwezigheid en kijkt uit naar de volgende SOCOnline op 4 juni.