ergonomi 3. gang

Introduktion til Ergonomi i Tandklinikken

Ergonomi handler om at tilpasse arbejdsforholdene, så de passer bedst muligt til den enkelte persons krop og arbejdsmønster. I tandklinikken betyder det at indrette behandlingsrummet, vælge det rette inventar, og optimere arbejdsstillinger, så tandlæger og klinikassistenter kan arbejde uden at overbelaste kroppen.

Smerter som en Del af Jobbet

På grund af de gentagne bevægelser og statiske arbejdsstillinger i tandklinikken, oplever mange tandlæger og klinikassistenter smerter som en del af deres arbejdsdag. Mette Krebs, ergonomisk konsulent, præsenterer metoder til at forebygge disse smerter, hvilket inkluderer bedre arbejdsstillinger, pauser, og korrekt brug af udstyr.

Ergonomi på Tandklinikken

Behandlingsrum

Behandlingsrummet skal indrettes med fokus på ergonomi for at mindske risikoen for arbejdsrelaterede skader.

  • 3 Lyszoner: Behandlingsrummet opdeles i tre lyszoner for at sikre optimal belysning i forskellige arbejdsområder (se uddybning under "Lyszoner").

  • Pladsmuligheder: Det er vigtigt, at der er tilstrækkelig plads til, at tandlægen og klinikassistenten kan bevæge sig frit uden at komme i vejen for hinanden, hvilket også bidrager til bedre arbejdsstillinger.

  • Udluftningsmuligheder: God ventilation er vigtig for at sikre et sundt indeklima. Dårlig luftkvalitet kan føre til træthed og ubehag, hvilket kan påvirke koncentration og effektivitet.

Inventar

Inventaret i tandklinikken skal være designet med tanke på hygiejne og ergonomi.

  • Glatte Flader til Aftørring: Inventaret bør have glatte overflader, der er nemme at rengøre. Dette er afgørende for at opretholde en høj hygiejnestandard, som er essentiel i en tandklinik.

  • Personlige Indstillinger: Møbler og udstyr skal kunne tilpasses den enkelte brugers behov, fx justerbar højde på stolen eller arbejdsbordet. Dette sikrer, at hver person kan arbejde i den mest komfortable og ergonomisk korrekte position.

Arbejdsbelysning

Korrekt arbejdsbelysning er kritisk i tandklinikken, da det påvirker både arbejdskomfort og præcision.

  • Klinikken har Tre Lyszoner: De tre lyszoner er specifikt designet til at opfylde belysningskravene i forskellige dele af behandlingsrummet, så tandlæger og klinikassistenter kan arbejde effektivt og uden ubehag.

Lyszoner

De tre lyszoner sikrer optimal belysning i de forskellige arbejdsområder i klinikken:

  1. Operationsrummet: Området omkring patientens mund er det primære fokusområde, og det kræver meget kraftig belysning, 3-5 gange stærkere end almindelig rumbelysning, for at tandlægen kan udføre præcist arbejde.

  2. Behandlingsrummet: Området omkring tandlægen og klinikassistenten kræver også kraftig, men blændfri belysning for at sikre, at de kan se og udføre deres opgaver uden at blive generet af reflekser eller lysglimt.

  3. Almindelig Rumbelysning: Denne belysning er mindre intens end i de to første zoner og skaber en behagelig atmosfære i resten af rummet. Den er vigtig for at undgå bratte overgange mellem lyszoner, som kan være belastende for øjnene.

  • Problemer ved Forkert Lys: For lidt eller for meget lys, samt bratte overgange mellem forskellige belysningsniveauer, kan føre til ubehag som hovedpine, øjenirritation og træthed.

Operatørstolen

Operatørstolen er designet til at støtte kroppen optimalt under arbejde og minimere risikoen for muskel- og ledsmerter.

  • Vigtige Funktioner:

    • Bred Lændestøtte: Støtter den nedre ryg og hjælper med at opretholde en god kropsholdning.

    • Justerbar i Horisontal og Vertikal Retning: Giver mulighed for at tilpasse stolen til forskellige arbejdsstillinger.

    • Bredt Sæde med Nedadgående Forkant: Forhindrer pres på bagsiden af benene og fremmer blodcirkulationen.

    • Højdeindstilling med Gaspatron: Gør det let at justere stolens højde hurtigt og præcist.

    • Fem Ben med Hjul: Sikrer stabilitet og mobilitet.

    • Udskæring i Sædets Forkant: Giver bedre komfort ved at reducere tryk mod lårene.

    • Låsebar Vippeanordning: Tillader stolen at vippe, hvilket kan aflaste ryggen under længerevarende arbejde.

Nakkestøtte

Nakkestøtten er afgørende for at kunne justere patientens hoved korrekt under behandling. Forkert brug eller manglende støtte kan føre til nakkesmerter og muskelspændinger hos tandlægen.

Vigtige Huskeregler

For at opretholde god ergonomi bør følgende regler følges:

  • Arbejd Siddende når Muligt: Dette reducerer belastningen på kroppen og forhindrer træthed.

  • Arbejd med 10 Grader Vippet Sæde: En lille vinkel på sædet hjælper med at opretholde en sund kropsholdning.

  • Arbejd Dynamisk: Skift regelmæssigt mellem forskellige arbejdsstillinger for at undgå statisk belastning.

  • Hold Overarmene Tæt ved Kroppen: Reducerer belastningen på skuldrene og hjælper med at forhindre muskelsmerter.

  • Undgå Belastning i Leddenes Yderstilling: Arbejd inden for kroppens naturlige bevægelsesområde for at forhindre skader.

Ergonomiske Principper og EGA (Ergonomisk GrundAnalyse)

Forebyggelse af arbejdsrelaterede skader sker gennem bevidsthed om ergonomiske principper og anvendelse af korrekte arbejdsstillinger. EGA er et værktøj, der bruges til at analysere og forbedre arbejdsstillinger.

Klassebevægelser

Under tandbehandling klassificeres bevægelser efter deres kompleksitet og omfang:

  • Klasse 1: Fingerbevægelser.

  • Klasse 2: Finger- og håndbevægelser.

  • Klasse 3: Fingre, håndled og overarme.

  • Klasse 4: Over skulderen bevægelser, som bør undgås, da de kan være belastende for kroppen.

TKA og Tandlægen

Et tæt samarbejde mellem tandlægen og klinikassistenten er afgørende for at opnå optimal synlighed og effektivitet under behandling. Dette samarbejde kaldes ofte firhændig tandbehandling.

Firhændig Tandbehandling

Firhændig tandbehandling indebærer, at tandlægen og klinikassistenten arbejder tæt sammen:

  • Effektivitet ved Korrekt Placering af Hænder: Tandlægen kan arbejde uden afbrydelser og uden at skulle flytte fokus væk fra patientens mund.

  • Klinikassistenten Skal Tænke Forud: Assistenten skal hele tiden være et skridt foran for at sikre, at tandlægen har de nødvendige instrumenter klar.

  • Tandlægen Må Ikke Tage Instrumenter Selv: For at opretholde en stabil fingerstøtte på patienten er det vigtigt, at tandlægen ikke flytter hænderne unødvendigt.

Vigtigheden af 4-hændig Behandling

Firhændig behandling er afgørende for at sikre præcision, minimere afbrydelser og forhindre skader ved at bevare en korrekt arbejdsstilling.