entrainement

Introduction à Kids'Athlétics

• Importance du choix des épreuves selon l'âge et le niveau des enfants.

• Mission des éducateurs : préparer les jeunes athlètes pour la compétition.

Construction des contenus d'entraînement

• Approche similaire à celle des entraîneurs d'athlètes plus âgés.

• 2 repères pour construire les contenus :

  • Analyse objective des difficultés (physiques, motrices, mentales).

  • Observation des réactions des enfants face aux situations.

1. Analyse des difficultés de la tâche

• Questions à se poser :

  • Difficultés physiques : Quelle est la difficulté physique de la compétition ?

  • Difficultés motrices : Quelle est la difficulté motrice de la compétition ?

  • Difficultés mentales : Quelle est la difficulté mentale de la compétition ?

Exemple de saut en croix

• Difficultés motrices :

  • Être capable de rebondir.

  • Se déplacer vers l'arrière et les côtés.

  • Positionner le corps en oblique.

• Difficulté physique : tenir 15' à grande vitesse.

• Difficultés mentales : mémoriser l'ordre des sauts.

Création des situations d'entraînement

• Intégrer :

  • Niveau de complexité.

  • Niveau de spécificité.

Évaluation de la complexité et spécificité

• Repères de motricité humaine :

  • Position verticale > obliques

  • Action symétrique > dissymétrique.

  • Contraction concentrique > pliométrique.

  • Action autodirigée > action guidée.

  • Action lente > action rapide.

Adaptation de l'enseignement

• Exemples de progression dans des travaux de haies.

• Importance d'observer les taux de réussite pour ajuster les niveaux.

Observation et adaptation des situations d'entraînement

• Importance de l'observation fine des performances des jeunes athlètes.

• Indicateurs pour évaluer les points forts et faibles des athlètes.

Évolution des situations d'entraînement

• Favoriser l'aspect ludique pour maintenir l'intérêt.

• Introduire la coordination et des défis en fonction des capacités des enfants.

• Importance de la diversité pour le développement de la motricité générale.

Conclusion

• Les évolutions d'entraînement et l'éducation motrice sont cruciales pour faciliter la formation athlétique des enfants.