Biologisk psykologi

Struktur och Funktion
- Hjärnan utgör 2% av kroppsvikten men förbrukar 20% av kroppens energi, vilket speglar dess betydelse för funktioner.
- Barns hjärnor kräver dubbelt så mycket energi som vuxnas på grund av intensiv utveckling.
- Hjärnan vilar aldrig, är lika aktiv under sömn som när vi är vakna.
- Den exakta funktionen och mekanismen hos hjärnan är fortfarande ofullständigt förstådd.

Definition
- Hjärnan har förmåga att fysiskt förändras och anpassa sig efter behov.
- Om en del av hjärnan förstörs kan andra områden ta över dess funktioner (ex. efter hjärnblödning).
- Hjärnans kopplingar stabiliseras över tid, med fokus på de funktioner som är nödvändiga.
- Plasticitet gör hjärnan sårbar för beroende, när vi vänjer oss vid belöningar.

Neuroner
- Hjärnan består av över 100 miljarder nervceller (neuroner).
- Neuronens delar:
- Cellkropp och cellkärna
- Dendriter: Tar emot nervsignaler.
- Axon: Skickar signaler, omgiven av myelin som påskyndar signalöverföringen.
- Synapsklyftan: Området mellan axon och dendrit där signaler överförs med hjälp av signalsubstanser.

Centrala Nervsystemet: Består av hjärnan och dess funktioner.
Perifera Nervsystemet:
- Viljestyrda systemet: Kontrolleras av medvetande (ex. att gå).
- Autonoma systemet: Arbetar automatiskt (ex. hjärtats funktion).
- Sympatiska nervsystemet: Aktivt vid stressiga situationer, ökar kroppens prestationsförmåga.
- Parasympatiska nervsystemet: Lugnar ner kroppen.

Hormoner utsöndras av körtlar och transporteras i blodet för att påverka vissa kroppsliga reaktioner.
Viktiga signalsubstanser:
- Adrenalin: Stresshormon kopplat till kamp- och flyktreaktioner.
- Noradrenalin: Påverkar vakenhet, rädsla och uppmärksamhet.
- Dopamin: Reglerar glädje och belöningssystemet.
- Serotonin: Motverkar aggression, ångest och påverkar sömn.
- Acetylkolin: Viktig för minne och inlärning.
- GABA: Lugnar nervcellsaktivitet, dämpar ångest.
- Glutamat: Ökar sannolikheten för signalöverföring, viktig för inlärning och minne.
- Endorfiner: Utsöndras vid positiva upplevelser och har en smärtstillande effekt.

Hjärnan utvecklas i olika stadier, med pannloberna kopplade till exekutiva funktioner som planering och impulskontroll.
Tonåringars hjärnor är inte fullt utvecklade, vilket kan påverka riskhantering och impulskontroll.

Det limbiska systemet hanterar känslor och minnen, påverkar inlärning och hur vi relaterar till andra.
Amygdala är viktig för att hantera obehag och aktiverar fight-or-flight svar.
Sociala relationer bidrar till välbefinnande och motverkar stress.

Läsning
- Boken: s. 79-103, 59-65
- Anteckningar, ppt-presentationer, stenciler och filmklipp
Viktiga begrepp att förstå
- Nervsystemet, Neuroplasticitet, Signalsubstanser, Exekutiva funktioner, Limbiska systemet