Thema 1 - Hoe maak je keuzes

1 - Soorten keuzes

Dagelijkse keuzes zijn keuzes die niet zo’n grote invloed hebben op ons leven

Soorten dagelijkse keuzes:

  • routinekeuzes: keuzes die we automatisch maken omdat deze elke dag terugkomen

  • impulsieve keuzes: spontane beslissingen die zich op het moment zelf voordoen

  • geplande keuzes: keuzes die we op voorhand gemaakt hebben en vaak wat voorbereiding verwachten

Levenskeuzes zijn beslissingen die een grote impact hebben op je toekomst en verschillende aspecten van je leven. Vragen vaak om diepere reflectie en overweging.

Soorten levenskeuzes:

  • Studie- en carrièrekeuzes

  • Relaties en gezin

  • woonplaats

  • gezondheid en levensstijl

  • waarden en overtuigingen

Onvrijwillige/gedwongen keuzes: keuzes waar je zelf niet kunt kiezen, deze situaties ontstaan wanneer externe factoren of omstandigheden zodanig bepalen wat er gebeurt dat je geen daadwerkelijke invloed of controle hebt over de uitkomst.

Keuzes waar je eigenlijk het gevoel had dat je niet echt kon kiezen

  • familiale of sociale druk

  • verantwoordelijkheden en plichtsbesef

  • gezondheidsbeperkingen

  • juridische en reglementaire beperkingen

2 - Hoe maak je keuzes

Keuzestijlen:

  • Logisch-rationeel

  • emotioneel

  • impulsief

  • uitstellend

  • eigenzinnig

  • meegaand

  • intuïtief

Satisficer: iemand die een keuze maakt zodra hij iets goed genoeg vindt

Kenmerken

  • streeft niet allerbeste keuze maar bevredigende keuze

  • besteedt minder tijd aan vergelijken en onderzoeken

  • meestal tevreden , weinig spijt

  • minder keuzestress

Maximizer: probeert altijd de beste mogelijke keuze te maken, ze nemen de tijd om alle opties te vergelijken, analyseren

  • best mogelijke optie vinden

  • besteedt veel tijd aan onderzoeken en vergelijken

  • twijfelt langer, vaak keuzestress

  • kan achteraf spijt hebben omdat er een betere optie was

de kunst is om te weten wanneer het loont om te maximaliseren en wanneer ‘goed genoeg’ goed genoeg is.

Soorten wegwijzers, beïnvloeden ook bij het maken van keuzes

Interne wegwijzers:

  • persoonlijkheid

karakter, hoe zit ik in elkaar? door bepaalde eigenschappen ga je keuzes maken die passen bij je karakter

  • emoties

gevoel dat we krijgen bij een keuze bepaalt wat je kiest

  • ervaringen

ervaringen zorgen voor goeie keuzes maken

  • behoeften

basis behoeften ( eten drinken , overleven ) en persoonlijke behoeften, je gaat keuzes maken door de nood aan basisbehoeften

  • waarden

zijn overtuigingen of idealen die je belangrijk vindt en die richting geven aan je keuzes

Externe wegwijzers:

  • opvoeding en gezin

bepaalde verwachtingen van ouders, keuzes maken om de verwachtingen te voldoen, of ouders kunnen waarden geven aan jouw die zij belangrijk vinden.

  • vrienden en leeftijdsgenoten

2 manieren: steun krijgen, of oordeel krijgen

  • maatschappij , sociale normen

wat is er normaal? wat doet de meerderheid?, sociale normen worden gebaseerd op het ‘normale’, minst ‘miserie’

  • regels en wetten

wetten proberen ons te sturen in de keuzes te maken, hoe erger de gevolgen hoe minder geneigd

  • religie en levensbeschouwing

dit zijn extern opgelegde waarden, geven bepaalde waarden mee , zijn deze belangrijk voor jou? dan zijn deze waarden ook intern!