La Salud
NOUNS
Alto riesgo - high risk
La alimentación - nutrition
El calambre - cramp
El calcio - calcium
La caloría - calorie
El cansancio - tiredness
El carbohidrato - carbohydrate
La comida basura - junk food
La deshidratación - dehydration
La dieta - diet
Los ejercicios aeróbicos - aerobic exercise
La energía - energy
El estrés - stress
La fibra - fiber
La merienda - snack
La obesidad - obesity
El peso - weight
Los problemas cardiovasculares - cardiovascular problems
La precaución - precaution
La prevención - prevention
La proteína - protein
La salud - health
La salud mental - mental health
La vitamina - vitamin
VERBS
Aconsejar - to advise
Comer sano - to eat healthy
Estar en forma - to be fit
Estirar - to stretch
Evitar - to avoid
Incluir - to include
Precaver - to prevent
Relajarse - to relax
Respirar - to breathe
Saltar una comida - to skip a meal
Tener poca energía - to have little energy
Tener una dieta balanceada - to have a balanced diet
Tener sobrepeso - to be overweight
ADJECTIVES
Alérgico(a) - allergic
Apropiado(a) - appropriate
Débil - weak
Equilibrado(a) - balanced
Fuerte - strong
Lleno(a) - full
Nutritivo(a) - nutritious
Saludable / sano(a) - healthy
Vacío(a) - empty
Ser: sé
Poner: pon.
Tener: ten.
Salir: sal.
Venir: ven.
Ir: ve.
Decir: di.
Hacer: haz.
Infinitive Verb Affirmative Usted Command Negative Usted Command
hablar (to speak) hable no hable
comer (to eat) coma no coma
escribir (to write) escriba no escriba
dar (to give) dé no dé
decir (to say) diga no diga
estar (to be) esté no esté
hacer (to make) haga no haga
ir (to go) vaya no vaya
poner (to put) ponga no ponga
saber (to know) sepa no sepa
salir (to leave) salga no salga
Tu Commands
speak (hablar)
habla
don't speak (hablar)
no hables
eat (comer)
come
don't eat (comer)
no comas
write (escribir)
escribe
don't write (escribir)
no escribas
say/tell (decir)
di
don't say/tell (decir)
no digas
have (tener)
ten
don't have (tener)
no tengas
come (venir)
ven
don't come (venir)
no vengas
put (poner)
pon
don't put (poner)
no pongas
leave (salir)
sal
don't leave (salir)
no salgas
do/make (hacer)
haz
don't do (hacer)
no hagas
be (ser)
sé
don't be (ser)
no seas
go (ir)
ve
don't go (ir)
no vayas
give (dar)
da
don't give (dar)
no des
be (estar)
está
don't be (estar)
no estés
know (saber)
sabe
don't know (saber)
no sepas