El sueño y la vigilia son estados de conciencia que se alternan en un ciclo regular. Durante el sueño, se pueden distinguir diferentes estadios en función de las ondas que aparecen en el electroencefalograma (EEG). Según los resultados de búsqueda proporcionados, se pueden identificar tres etapas de sueño.

La primera etapa es la transición entre la vigilia y el sueño, en la que las ondas cerebrales son de baja amplitud y frecuencia. La segunda etapa se alcanza cuando el sujeto está dormido y se caracteriza por la aparición de complejos K y husos del sueño en el EEG . Finalmente, la tercera etapa es conocida como sueño profundo o sueño de ondas lentas, en el que predominan las ondas delta en el EEG. Esta etapa es más frecuente al inicio de la noche y se considera fundamental para la recuperación física y mental

Además, se menciona en los resultados de búsqueda que existe un cuarto estadio, denominado sueño REM (Rapid Eye Movement, por sus siglas en inglés), que se caracteriza por la presencia de movimientos oculares rápidos y actividad cerebral similar a la vigilia, pero con una atonía muscular casi total. Este tipo de sueño se considera fundamental para el procesamiento y consolidación de la memoria y la regulación emocional .

En resumen, el sueño se divide en diferentes etapas que se caracterizan por la aparición de diferentes patrones de ondas en el EEG. La primera etapa es la transición entre la vigilia y el sueño, la segunda etapa es el sueño ligero y la tercera etapa es el sueño profundo o de ondas lentas. Además, existe una cuarta etapa conocida como sueño REM que se caracteriza por una actividad cerebral similar a la vigilia pero con atonía muscular casi total y movimientos oculares rápidos.

Los diferentes componentes de frecuencia se clasifican en delta (menos de 4 Hz), theta (4-8 Hz), alpha (8-13 Hz), beta (13-30 Hz) y gamma (30-100 Hz) donde cada uno representa una función fisiológica particular. En resumen, las ondas delta se observan en la señal del EEG cuando una persona está dormida, las ondas theta cuando una persona está adormecida, las ondas alpha cuando la persona está relajada y sus músculos están flojos, pero está despierta, y por últimos las ondas beta cuando una persona está dormida. Cuando una persona está tratando de resolver un problema, se observan las ondas de alerta, gamma. existen diferencias en la definición del rango exacto de componentes de frecuencia en diferentes estudios. Estos componentes de frecuencia tienen subconjuntos. Por ejemplo, las bandas de frecuencia del ritmo sensoriomotor (SMR) (13-15 Hz) se titulan como beta inferior. Algunos estudios afirman que el ritmo alpha tiene dos subconjuntos: alpha inferior en el rango de 8-10 Hz y alpha superior en el rango de 10-12 Hz. Mientras que algunos estudios indican que el ritmo alpha tiene 3 subconjuntos. Estas definiciones indican que alpha alto y bajo exhiben diferentes comportamientos y rendimientos. Se cree que el alpha inferior está relacionado con la acción de recuerdo en la memoria semántica, que no es el caso del alpha alto