Vida Sana

¿Llevas una dieta sana?

Do you have a healthy diet?

Llevo una dieta (bastante) sana.

I have (quite) a healthy diet.

¿Qué comes?

What do you eat?

Como...

I eat...

caramelos

sweets

fruta

fruit

galletas

biscuits

pan

bread

pescado

fish

pasta

pasta

pasteles

cakes

verduras

vegetables

¿Qué bebes?

What do you drink?

Bebo...

I drink...

agua

water

café

coffee

leche

milk

todos los días

every day

a menudo

often

a veces

sometimes

tres veces al día

three times a day

una vez a la semana

once a week

Nunca como pescado.

I never eat fish.

No bebo nada.

I don't drink anything.

¿Por qué (no) comes...?

Why do you (not) eat...?

Es sano / sana.

It's healthy.

Son sanos / sanas.

They are healthy.

Es rico / rica.

It's delicious.

Es asqueroso / asquerosa.

It's disgusting.

Soy vegetariano / vegetariana.

I am a vegetarian.

Soy alérgico / alérgica.

I am allergic.

Soy musulmán / musulmana.

I am a Muslim.

¿Qué haces para estar en forma?

What do you do to keep fit?

Juego al baloncesto.

I play basketball.

Juego al fútbol.

I play football.

Juego a la pelota vasca.

I play pelota (Basque ball game).

Juego al rugby.

I play rugby.

Juego al tenis.

I play tennis.

Hago artes marciales.

I do martial arts.

Hago atletismo.

I do athletics.

Hago baile.

I do dance.

Hago footing.

I go jogging.

Hago gimnasia.

I do gymnastics.

Hago natación.

I go swimming.

Juego al rugby los martes.

I play rugby on Tuesdays.

Hago gimnasia dos veces a la semana.

I do gymnastics twice a week.

¿Qué deporte prefieres?

Which sport do you prefer?

Prefiero jugar al baloncesto.

I prefer to play basketball.

Prefiero hacer baile.

I prefer to do dance.

Prefiero hacer natación.

I prefer to go swimming.

Prefiero los deportes de equipo.

I prefer team sports.

Prefiero los deportes individuales.

I prefer individual sports.

Es mi deporte favorito.

It is my favourite sport.

Describe tu rutina diaria

Describe your daily routine

Me despierto.

I wake up.

Me levanto (enseguida).

I get up (straight away).

Me lavo los dientes.

I brush my teeth.

Me ducho.

I shower.

Me visto.

I get dressed.

Me acuesto.

I go to bed.

Desayuno.

I have breakfast.

Ceno.

I have dinner.

Voy a la piscina.

I go to the swimming pool.

Voy al trabajo.

I go to work.

Voy al gimnasio.

I go to the gym.

Entreno.

I exercise / train.

a las seis

at six o'clock

a las siete y cuarto

at quarter past seven

a las nueve y media

at half past nine

a las diez menos cuarto

at quarter to ten

¿Qué te duele?

What hurts (you)?

Me duele el brazo.

My arm hurts.

Me duele el estómago.

My stomach hurts.

Me duele el pie.

My foot hurts.

Me duele la cabeza.

My head hurts.

Me duele la espalda.

My back hurts.

Me duele la garganta.

My throat hurts.

Me duele la pierna.

My leg hurts.

Me duelen los dientes.

My teeth hurt.

Me duelen los oídos.

My ears hurt.

Me duelen los ojos.

My eyes hurt.

¿Qué tal estás?

How are you?

Estoy cansado / cansada.

I am tired.

Estoy enfermo / enferma.

I am ill.

Tengo catarro.

I have a cold.

Tengo tos.

I have a cough.

Consejos para estar en forma

Advice for keeping fit / in shape

Para estar en forma...

To keep fit / in shape...

Se debe...

You/One must / should...

beber agua frecuentemente

drink water frequently

comer más fruta y verduras

eat more fruit and vegetables

dormir ocho horas al día

sleep for eight hours a day

entrenar una hora al día

exercise for one hour a day

No se debe...

You/One must not / should not...

beber alcohol

drink alcohol

beber muchos refrescos

drink lots of fizzy drinks

comer comida basura

eat junk food

fumar

smoke

Soy adicto / adicta al / a la / a los / a las...

I am addicted to...

Voy a entrenar tres veces a la semana.

I am going to exercise three times a week.