vokablen seite 195-197

nécessaire

notwendig

être en bonne santé

gesund sein

la pyramide alimentaire

die Ernährungspyramide

à l'aide de

mithilfe von

limiter

beschränken

la consommation

der Konsum

attention à qc

Vorsicht, Achtung bei etw.

gras/-se

fettig

à la fois

gleichzeitig

la matière grasse

die fetthaltige Substanz

privilégier qc

etw. bevorzugen

végétal/-e

pflanzlich

le colza

der Raps

favoriser qc

etw. bevorzugen

la variété

die Vielfalt

la graisse

das Fett

animal/-e

tierisch

la volaille

das Geflügel

la pêche

der Fischfang

inférieur/-e

geringere/-r

l'accompagnement

die Beilage

l'espèce

die Art

le produit laitier

das Milchprodukt

riche

reich

les céreales

das Getreide

les légumes secs

die Hülsenfrüchte

les aliments céréaliers complets

die Vollkornprodukte

le pain bis

das Mischbrot

le creux

der Hunger

cru/-e

roh

à l'exclusion

mit Ausnahme von

enceinte

schwanger

s'abstenir de qc

auf etw. verzichten

la durée

die Dauer

la grossesse

die Schwangerschaft

réduire

reduzieren

dépasser qc

etw. überschreiten

équivalent/-e

gleichwertig

éviter

vermeiden

ne...ni...ni

weder noch

diminuer qc

etw. verringern, senken

augmenter qc

etw steigern

la recommandation

die Empfehlung

le bien-être

das Wohlbefinden

longtemps

lange

le pain complet

das Vollkornbrot

ne...que

nur

le bain

das Bad

l'huile essentielle

das ätherische Öl

négatif/-ve

negativ

rater qc

nicht bestehen, auch: verpassen

ne... pas non plus

auch nicht

ne...aucun/-e

überhaupt kein/-e/-r

en résumé

kurz und gut, alles in Allem

silencieux/-se

ruhig, still

la gestion

hier: der Umgang

le cœur

das Herz

le sentiment

das Gefühl

se sentir

sich fühlen

transpirer

schwitzen

le sommeil

der Schlaf

la conséquence

die Konsequenz, die Folge

la visualisation

hier: die Vorstellungskraft

le calme

die Ruhe

libérer

freilassen, befreien

l'hormone

das Hormon

produire qc

etw. erzeugen, produzieren

l'énergie

die Energie

positif/-ve

positiv

éteindre qc

etw. ausschalten

consulter qc/qn

etw./jdn. konsultieren, nachsehen, auch: zu Rate ziehen, aufsuchen (Ärztin/Arzt)

la consultation

hier: der Abruf, die Abfrage

permanent/e

ständig

causer qc

etw. verursachen

la respiration

die Atmung

inspirer

hier: einatmen

bloquer qc

etw. blockieren, anhalten, auch: sperren lassen

expirer

ausatmen

passer en revue

Revue passieren lassen

l'événement

das Ereignis

se détendre

sich entspannen

manuel/-le

manuell, händisch

satisfaire qn

jdn zufrieden stellen

la satisfaction

die Zufriedenheit

répétitif/-ve

wiederholend

sourire

lächeln

développer qc

etw. entwickeln

l'empathie

die Empathie

la sourire

das Lächeln

aimable

liebenswert

la peau

die Haut

l'attitude mentale

die Geisteshaltung

le mode de vie

die Lebensweise

apprendre qc par cœur

etw. auswendig lernen

le proverbe

das Sprichwort

se casser qc

sich etw. zerbrechen

le geste

die Geste

croiser qc

etw kreuzen

former qc

etw. formen, bilden

le cercle

der Kreis