viva 3 module 3

¿Llevas una dieta sana?

Do you have a healthy diet?

Llevo una dieta sana.

I have a healthy diet.

Me gusta (bastante / mucho)

el pan.

I (quite / really) like bread.

Me gustan las galletas.

I like biscuits.

No me gusta(n) (nada)...

I (really) don't like... (at all).

el arroz / el pan

rice / bread

el pollo / el pescado

chicken / fish

la carne / la ensalada

meat / salad

la pasta / la pizza

pasta / pizza

los caramelos

sweets

los huevos

eggs

los pasteles

cakes

las galletas

biscuits

las verduras

vegetables

Como / Comí verduras.

I eat / ate vegetables.

Bebo / Bebí agua.

I drink / drank water.

¿Con qué frecuencia comes pescado?

How often do you eat fish?

Lo / La / Los / Las como...

I eat it / them...

tres veces al día

three times a day

cada día / todos los días

every day

dos veces a la semana

twice a week

los fines de semana

at weekends

una vez al mes

once a month

muy a menudo

very often

a veces

sometimes

de vez en cuando

from time to time

(Casi) nunca lo / la / los /

las como.

I (almost) never eat it / them.

¿Qué haces para estar

en forma?

What do you do to keep fit?

Me gusta mucho hacer deporte.

I really like doing sport.

Hago artes marciales.

I do martial arts.

Hago atletismo.

I do athletics.

Hago footing.

I go jogging.

Hago gimnasia.

I do gymnastics.

Hago natación.

I go swimming.

Juego al baloncesto.

I play basketball.

Juego al ping-pong.

I play table tennis.

Juego al tenis.

I play tennis.

Juego al voleibol.

I play volleyball.

Juego a la pelota vasca.

I play pelota (Basque ball game).

...en el parque / gimnasio

...in the park / gym

Voy al polideportivo.

I go to the sports centre.

Soy miembro de un club.

I belong to a club.

Voy a clases de baile.

I go to dance classes.

Prefiero jugar al fútbol.

I prefer playing football.

Es mi deporte preferido.

It is my favourite sport.

Empecé (a jugar)

I started (playing)...

a los (diez) años

at the age of (ten)

Voy a empezar a (hacer)...

I am going to start (doing)...

¿Cuál es tu rutina diaria?

What is your daily routine?

me despierto (muy temprano /

a las siete)

I wake up (very early /

at 7 o'clock)

me levanto (enseguida)

I get up (straight away)

me lavo los dientes

I brush my teeth

me ducho

I shower

me visto

I get dressed

me acuesto

I go to bed

desayuno

I have breakfast

meriendo

I have an afternoon snack

ceno (...)

I have (... for) dinner

salgo (a correr)

I go out (running)

corro (veinte kilómetros)

I run (twenty kilometres)

entreno

I exercise / train

voy al insti / trabajo

I go to school / work

I finish (at two o'clock)

termino (a las dos)

duermo (ocho horas)

I sleep (for eight hours)

Consejos para estar en forma

Advice for keeping fit / in shape

Para estar en forma...

To keep fit / in shape...

Se debe...

You / One must...

beber agua frecuentemente

drink water frequently

comer más fruta y verduras

eat more fruit and vegetables

comer menos chocolate /

caramelos

eat less chocolate /

fewer sweets

dormir ocho horas al día

sleep for eight hours a day

entrenar una hora al día

train for one hour a day

No se debe...

You / One must not...

beber alcohol

drink alcohol

beber muchos refrescos

drink lots of soft drinks

comer comida basura

eat junk food

fumar

smoke

Soy adicto/a al / a la / a los /

a las...

I am addicted to...

A partir de ahora, voy a...

From now on, I am going to...

¿Qué tal estás?

How are you?

¿Qué te duele?

What hurts?

¿Te duele el estómago?

Does your stomach hurt?

Me duele el brazo / el estómago /

el pie.

My arm / stomach / foot hurts.

Me duele la cabeza / la espalda /

la garganta.

My head / back / throat hurts.

Me duele la mano / la pierna.

My hand / leg hurts.

Me duelen los dientes.

My teeth hurt.

Me duelen los oídos.

My ears hurt / I have earache.

Me duelen los ojos.

My eyes hurt.

Tengo catarro.

I have a cold.